지하설서 누가 밀고 나가는 바람에 넘어지머 =
두무릅이이 딱소리나고 부딪혔는데 액슬내이상은 괘않다는데 보름넘도록 아파요. 혹시 관절염 되는거 이니겠죠. 침대에서 내려올때도 다리가 부들거려서야. 의사는 관절 예방주사마맞으래요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎을 부딪힌 후 X-ray에서는 이상이 없다고 하지만 보름 넘게 통증이 지속되고 있다면, 연골이나 인대 손상이 있을 가능성이 있습니다.
의심해 볼 수 있는 문제로는 관절을 보호하는 연골이 타박상으로 손상 되었을 가능성이 있고 또는 무릎 관절 사이의 충격을 흡수하는 연골이 손상되었을 가능성도 존재 합니다. 또는 겉으로는 이상 없어 보여도 내부 인대가 살짝 늘어나면서 통증이 발생한 것일 수도 있고 활액막의 손상으로 인한 염증 및 부종일 가능성도 존재하며 혹은 무릎 연골의 퇴행성 변화 일수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 가벼운 스트레칭 및 근력강화 운동 통증이 심할 경우에는 냉찜질 및 통증이 줄어들면 온찜질을 통해 증상을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎을 바닥에 부딪히면서 통증이생긴상태라면 엑스레이상에 문제가없다고하더라도 염증이나 인대, 힘줄에 문제가생겼을수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다
물리치료를꾸준하게받아보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 주사치료나 체외충격파치료, 도수치료등의 다른치료들도 고려해보시길 바랍니다
감사합니다~!207
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상이 발생하신 것으로 생각됩니다. 그로 인한 통증이나 불편감이 발생하시는 것으로 보입니다.
예방적인 차원에서 주사치료를 권유받으신 것으로 생각되는데요, 필요하다고 생각하시는 경우에는 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엑스레이에서 이상이 없다면 연골이나 인대에 미세 손상이 있을 가능성이 있고 충격 후 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 보름넘게 통증이 지속되고 다리가 불안정하다면 추가 검사를 받아보는 것이 좋고, 예방주사는 연골 보호에 도움이 될 수 있습니다 관절염으로 바로 진행될 가능성은 낮지만 통증이 지속되면 무릎 보호와 재활 운동을 병행하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
넘어지시면서 외상으로 인하여 연골이나 인대, 힘줄 등이 손상을 입은 것 같습니다.
온찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주지 않는 앉아 있는 자세나 누워있는 자세에서 엉덩이 근육이나 허벅지, 종아리, 발목 주변 근육을 강화 시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지하철에서 넘어지면서 무릎에 충격을 받으신 것 같네요. 두 무릎이 딱 소리가 날 정도로 부딪혔다면 연골이나 인대에 스트레스가 가해졌을 수 있어요. 당장 엑스레이에서 이상이 없다고 해서 안심하기엔 아직 이른 것 같아요. 통증이 보름 이상 지속된다면 그 부위가 회복되는 데 시간이 걸리고 있는 걸 수도 있어요. 관절염으로 발전할 가능성은 현재로서는 크지 않지만, 관절이 약해진 상태라면 예방 차원에서 관리가 필요할 수 있어요. 무릎이 부드럽게 느껴진다면 근육이 약해지거나 관절의 안정성이 떨어졌을 가능성도 있어 무리한 움직임을 피하고 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 회복을 돕는 것이 좋습니다. 관절 예방주사라는 것은 관절에 부담을 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다. 특히, 히알루론산이나 스테로이드 주사는 염증을 줄이거나 관절액을 보충해 줄 수 있어요. 하지만 주사는 일시적 도움을 줄 수 있으므로, 안정과 적절한 재활운동으로 회복을 돕는 것이 중요합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 통증이 계속되면 병원을 방문하여 추가 검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 무릎뿐 아니라 종아리 근육도 유연하게 유지하면 도움이 되니 간단한 스트레칭을 생활 속에서 습관화해보세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 넘어지면서 무릎을 부딪힌 이후로 통증이 계속되고 다리가 떨리는 증상이 있는 것 같군요. 무릎이 부딪히면서 관절이나 주변 구조물에 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 특히 딱 소리가 났다는 점에서 인대나 연골에 문제를 의심해볼 수 있습니다. 주사를 맞으라는 의사의 권유는 염증 반응을 줄이고 통증을 완화시킬 목적일 것입니다. 관절염이 걱정되실 수 있지만, 관절염은 보통 만성적인 질환으로, 현재 상황과 직접적인 연관이 있을 가능성은 낮습니다. 다만 증상이 지속되거나 악화된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 무릎을 무리하게 사용하지 않도록 주의하세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
증상이 지속되면 관절에 무리가 갔을 가능성은 있지만, 꼭 관절염이 되는 것은 아닙니다. 의사가 관절 예방주사를 권한 이유는 관절의 염증을 줄이고, 향후 문제가 발생하지 않도록 예방하기 위해서일 수 있습니다. 증상이 나아지지 않으면 다시 진료 보시는걸 추천드려요
무릎 단순 타박상도 손상이 다소 심할 경우에 한동안 통증 증상이 지속될 수 있습니다. 그렇지만 관절이 다쳤거나 인대나 신경 등 구조물의 손상 가능성을 배제할 수는 없겠습니다. 일단은 정형외과 선생님이 제시하는 대로 치료를 이어가 보시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 치료를 꾸준히 받음에도 계속 통증이 지속된다면 더 정밀하게 검사를 받아보는 것이 적절하겠습니다.
안녕하세요.
외상 이후 통증에 대해 xray 만으로 판단되지 않는 경우가 많습니다.
말씀주신 관절염일 수도 있지만, 미세골절, 근육고 연골 손상 등 고려해야할 것이 많습니다.
정형외과 방문하여 mri 검사 진행해보시기 바랍니다.