다리가 부러졌었는데 뛸때 문제 있을까요?
다리가 부러진지 1년하고10개월 됐고 수술은 철심 박고 제거 하고 두번했는데, 언제쯤 뛸 수 있을까요..? 몇년후에 예전처럼 전력질주 다세 할 수 있을지 의문이네요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다리가 부러지고나서 1년 10개월정도의 시간이지났고 아직 불편감이있다면 병원에서 재활치료를받는것이 도움이될수있습니다
갑자기 전력질주를하는등의 강한운동은 불편감을 증가시킬수있기때문에 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
이론적으로만보면 수술후 1년후만되도 운동이나 러닝등 활동하는것은 문제가 없지만 상태가 어느정도인지 가동범위 통증에 따라 다르기때문에 병원가서 상담을 받으신후 해보기실 바랍니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
다리부상 후 회복 과정은 개인의 상태, 부상의 정도, 수술 후 재활 치료 등에 따라 다르기 때문에 정확한 예측은 어렵습니다.
주치의나 물리치료사와 상담하여 현재 상태에 대한 평가를 받고, 개인에 맞는 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다.
회복 과정은 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 노력과 적절한 치쵸를 통해 점차적으로 운동 능력을 회복할 수 있습니다.
긍정적인 마음가짐을 유지하시길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
다리 수술이후 예후는 개개인의 건강상태나 수술방법등 다양한 변수가 있기 때문에, 정확한 예측은 어려울 수 있습니다. 예후를 파악하기 위해서 병원에 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠고, 가벼운 운동부터 점진적으로 운동의 강도를 높여주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 수술부위 주변의 근력 회복을 위한 기초적인 근력운동도 시작해보시는 것을 추천드립니다. 주치의와 상담이후에 도수치료나, 운동등에 대해 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 골절로 불편이 있으셨군요.
철심을 제거하셨다면 골 유합은 되셨기 때문에 걷거나 뛰기, 운동을 하시는데 있어서 문제는 없으십니다.
다만 처음부터 강도 높은 운동을 하시게 된다면 손상이 올 수 있기 때문에 가벼운 저항 운동 부터 점진적으로 저항을 늘려 가며 근력을 강화 시켜가며 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다리가 부러진 후 회복 기간은 개인에 따라 다르지만 일반적으로 수술 후 1년이 지나면 많은 사람들이 일상적인 활동에는 복귀할 수 있습니다. 핮만 전력질주와 같은 고강도 운동은 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
보통 뼈가 완전히 치유되고 근육과 힘줄이 회복되기 위해서는 1~2년이 걸릴 수 있고 이는 재활치료와 개인의 ㅔ력 나이등에 따라 달라질 수 있습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
어디 골절로 어떻게 되신지는 모르겠으나 골절 유합이 잘 되어서 완전히 회복이 되셨다면, 그리고 움직임이나 관절 가동 범위의 문제가 없으시다면 충분한 시간을 들여 재활을 하신다면 가능하다고 생각이 됩니다.
점진적으로 근력을 올리시면서 하체 근력을 강화해주신다면 가능할 것 입니다. 근력을 먼저 올리신 후에 걷기, 속보, 뜀걸음 등을 통해서 점진적으로 몸의 리듬을 찾아가신다면 좋아지실 수 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
다리가 얼마나 어떤모양으로 부러졌는지에따라 수술 방법 및 고정기간이 다르기때문에 글로마 보고 판단하기는 어렵지만 1년10개월이 된것이면 충분히 오래되었다고 생각됩니다. 추후에 재활을 꾸준히 하시면 뛰고 원래대로 생활하는데 최대한 비슷한 기량까지 회복하실수있습니다. 물론 정상쪽만큼 완전한 회복은 제한이있을수도있지만 다리 수술을 하지않은사람도 좌우 다리의 기능차이는 어느정도 갖고있기때문에 수술쪽의 다리를 충분히 재활해주시는것만으로도 제한없이 다리를 쓰고 활동하실수있을것입니다. 고로 재활에 최대한 많은 노력과 시간을 들여주시는것이 좋습니다.