오른쪽 등 윗쪽이 결리고 오른팔이 당겨요
며칠 간 오른쪽 등 윗쪽이 결리고 오른팔이 당깁니다. 오른손 손가락이 저릴 때도 있고요.
거북목, 라운드 숄더가 약간 있고 오른쪽 어깨가 뚝뚝 소리나는 게 심하고 안 좋은 편인데 어깨 때문인지 목 때문인지 모르겠습니다. 왜 그런 걸까요??ㅜㅜ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 질문과같이 목쪽에 있는 디스크로인해 신경이 압박되어 손이저리거나 팔이 당기는 느낌이 날수도있습니다 하지만 어깨에서 소리가나고 불편하다고하시니 어깨쪽의 신경일수도있어 가능성을 두가지를 고려해야합니다 이럴때는 정확한진단이 필요하기때문에 정형외과에가셔서 진료보시는것을 권해드립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
자세한 엑스레이나 체형에 대한 사진이 있으면 좀 더 정확한 답변을 드릴수 있을거같습니다. 다만,
질문자님 내용만 보았을때는 목 쪽에서 문제가 있는거같습니다.
목쪽에 보면 척추쪽으로 내려가는 신경도 있고, 팔로 내려가는 신경도 있습니다. 그럼 목쪽에 문제가
생기면 지금과 같은 통증이나 저림이 나올 수 있습니다. 대표적으로 목에 사각근이나 목빗근이 문제
를 많이 일으키는 이 근육을 셀프로 푸는 방법은 뜨거운물로 샤워하면서 해당 부위를 동시에 마사지
해주시면 효율적으로 풀릴 수 있습니다. 이렇게 해서 개선되면 이런식으로 풀어주시고 아니면 근처 정형
외과 가셔서 정확한 원인 찾고 치료하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
오른쪽 등 윗쪽의 결림과 오른팔의 당김은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다.
근육긴장
신경압박
견관절 문제
스트레스
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
작성된 내용을 보았을 때, 디스크 증상에 대한 의심도 해볼 수 있겠습니다. 혹은, 근육의 긴장으로 인한 신경증상 혹은 연관통이 있을 수 있다고 생각됩니다. 우선은 평소 일상생활에서 취하는 자세습관이나 업무환경에서 목이나 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작을 피하거나 변경해보시는 것도 좋겠고, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 시작하시는 것도 좋겠습니다. 집에서는 가벼운 스트레칭이나 마사지등을 어깨와 목 주변에 적용하여 보시고, 통증 완화를 위해서 온찜질을 적용해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목디시크나 거북목 등 목 관련 질환으로 인하여 신경을 압박하여 어깨와 팔, 손 감각저하나 저림을 유발 할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
거북목과 라운드 숄더가 있는 경우 목과 어깨 등 근육이 긴장되어 통증이나 불편함이 유발될 수 있습니다. 특히 어깨에서 소리가 나는 것은 관절이나 힘줄의 문제일 수 있습니다.
자롯된 자세로 인해 근육이 긴장하고 피로해질 수 있고 목이나 어깨 근육이 신경을 압박하여 손가락 저림과 같은 증상이 나타나거나 어깨관절의 불안정성의 퇴행성 변화가 원인이 될 수 있습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
작성하신 것으로만 본다면 일단 등쪽의 결림이나 당기는 듯한 통증은 목 디스크로 인한 방사통으로 생각을 먼저 해볼 수 있겠습니다. 그리고 어깨가 뚝뚝 소리가 나는데 통증이 없으시다면 일단 어깨의 문제는 아닌 것으로 볼 수 있지만 소리가 나면서 찝히는 느낌이 나거나 압통 혹은 통증이 있으시다면 그것은 목결림이나 팔이 당기는 것과 별개로 어깨 관절 자체의 문제로 보여지기 때문에 두 부분 다 문제라고 보시면 될 것 같습니다.
그리고 자세적인 부분이 해결이 되야 목, 어깨 부분의 문제도 함께 해결이 되어질 것이라 생각이 되는데,
일단 병원에 내원하셔서 진료 및 검사를 받으셔서 원인을 먼저 파악하시고 치료를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평소에 자세가 별로좋지않아서 라운드 숄더, 거북목이있다면 등쪽에있는 근육이 너무 늘어나있거나 긴장해서 결리고 당기는 통증이 생길수있습니다!
어깨가 찝히는 이유중하나가 라운드 숄더인데요! 어깨가 앞으로 굽어있고 전방으로 나가있다면팔을 올릴때 팔안에 공간이 좁아지고 움직임에 제한이생깁니다! 그때 억지로 올리려고하면 찝히는듯한 통증이나 뚝뚝하고 소리가나면서 마찰이생길수 있습니다!
지금 제일중요하고 필요해보이는건 자세교정인데요! 가까운 운동센터에 방문해서 체형교정운동을 하거나 병원에방문해서 도수치료를 받아보시는걸 권해드립니다!
꾸준하게 운동을하고 치료를받는다면 점점통증이 호전되가는걸 느끼실거에요! 감사합니다~
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
등이결리고 팔이 당김증상은 팔로내려가는 목의 신경이 눌렸을 가능성이 큽니다. 팔로내려가는 신경은 목에서부터 시작되기때문에 목에 긴장도가 올라가면 팔 어깨 손목 손가락으로 내려가는 신경이 지나가는곳으로 땅김 저림 혹은 쓰라림 등이 나타날수있습니다. 고로 목디스크가 만성화 되기전에 빠르게 병원에 방문하셔서 치료를 받는것이 좋습니다.