요즘 무릎이 시린 느낌인데 왜 이럴까요?
일년전부터 시린 느낌은 있었는데 요즘 더 그러네요. 병원갔을때 허리 문제라고 해서 주사 6대 맞았는데 그때뿐이고 다시 아픈데 느껴본 분 계시나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날씨가추워짐에 따라서 근육이나 인대의 긴장도가 높아지면서 증상이나타날수있습니다 이럴때는 따뜻한찜질을하면서 근육이나 주변에 연부조직들을 이완시킨다면 도움이될수있는데요
찜질을해도 별로 호전이 없다면 병원에서 검사를받고 물리치료나 체외충격파치료같은 치료들이 필요할수있습니다
주변에 가까운병원에서 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 문제로 인해 무릎에 시린 느낌이 있으시고, 주사를 맞고도 계속 통증이 있으시다면 허리의 지속적이고 만성적인 문제로 인해서 그러실 수 있습니다. 주사치료 같은 경우 염증을 완화를 통한 통증을 경감시켜 줄 수는 있으나, 근본적인 치료는 아니다 보니 허리의 문제가 지속적으로 나타났을 확률이 높습니다.
정확한 허리 상태 검사를 통한 근본적인 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 허리 같은 경우 대부분 허리의 안정성이 떨어지다 보니 불안정성으로 인한 허리의 염증 및 통증이 발생하는 경우가 대부분이며 허리의 안정성을 높여 줄 수 있는 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
허리의 안정성을 높여주는 근육으로는 코어근육이 있는데 대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크, 사이드플랭크, 브릿지, 버드독, 데드버그 등이 있습니다. 유튜브에 검색하시어 본인 상태에 맞는 운동을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
가장 좋은 방법은 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 원인을 파악하고 원인에 맞는 치료 및 처치 그리고 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
무릎에 시린느낌이 허리 자체에 기인할 수 있지만, 전반적으로 혈액순환 능력이 떨어져서 발생할 수 있습니다.
또한 직업에 따라서 퇴행성 관절염도 고려할 수 있는데요. 무릎에 대한 정확한 검진이 필요할것으로 보입니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
병원에서 치료 받으신 내용을 참고하자면 허리 문제로 인해서 발생하는 무릎 주변의 신경증상으로 인해서 불편감이 느껴지시는 것으로 생각이 되는데요, 허리 디스크 주변 신경은 다리 주변의 감각이나 근력을 지배하기 때문에 신경 주변이나 디스크에 문제가 발생했을 때 다리 주변에 시린느낌이나 저리는등의 감각 이상증상이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
나이가 들면서 무릎관절에 퇴행성 변화가 생길 수 있으며 이는 통증과 시린느낌을 유발할 수 있습니다
무릎의 인대나 연골이 손상되면 통증과 함께 시린느낌이 발생할 수 있습니다
허리 문제로 인해 신경이 압박받으면 그 신경이 지배하는 부위에서 통증이나 시린 느낌이 나타날 수 있습니다
혈액 순환이 원활하지 않으면 무릎에 시린 느낌이 생길 수 있습니다
허리 문제로 인해 신경이 압박받는 경우 그 신경이 지배하는부위에서 통증이나 시린 느낌이 발생할 수 있습니다 이는 방사통이라고 하며 허리에서 시작해 다리나 무릎으로 퍼질 수 있습니다
현재의 증상에 대해 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는것이 중요합니다 필요시 엑스레이나 MRI통해서 문제의 원인을 파악할 수 있습니다
결론은 무릎의 시린 느낌이 지속된다면 이를 무시하지말고 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는것이 중요합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리 문제로 그쪽으로 주사를 맞으셨을때 그때라도 효과가 있었다면 허리쪽 신경 문제일 수 있습니다. 하지만 단순 약물 주사 치료로는 힘들어 보이고 허리쪽에 대한 전체적인 척추 정렬 및 안정성을 확보하는 치료를 하시는게 맞는거같습니다. 주사나 약물은 정말 그 특정부위의 문제가 있을때 효과가 있지만 허리쪽의 문제는 단순 허리쪽의 문제만 있지 않습니다 전체적인 머리 골반 발목 등의 척추의 구조에 문제를 일으킬 수 있는 관절들의 전체적 접근이 있어야 허리에 문제가 없어집니다 이런 접근 치료로 도수치료 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 문제로 시린 느낌이 지속된다면 재검진이 필요합니다. 증상이 다시 나타났다면 의사와 상담하여 추가 검사를 받으세요 물리치료를 통해 통증완화 및 근력 강화를 시도할 수 있습니다. 올바른 자세와 적절한 운동도 도움이 됩니다. 필요 시 진통제나 소염제를 통해 증상을 관리하세요!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
개인적인 생각으로는 허리문제일 수 도 있지만, 무릎 자체의 문제일 가능성도 있습니다.
말씀하신것처럼 허리 문제로 인해 디스크가 압박되어 무릎이 시릴 수 있고 단순 무릎 관절에 연골손상 문제, 혈액순환 문제로 시린느낌이 발생할 수 있습니다.
시간이 되신다면, 오금근과 다리 마사지를 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
생활환경이나 습관 운동량 부족 등의 이유로 최근에는 젊은 층에서도 관절염이나 골다공증 같은 질환들이 발생하고 있습니다. 무릎의 시큰거림의 정도가 일상을 방해 할 정도로 지나치시다면 꼭 병원 가셔서 검사 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
퇴행성관절염이나 무릎의 관절염 증상일 수 있습니다 무릎이 지속적으로 시큰 거린다면 연골주사를 6개월에 한 번씩 맞으시는 걸 권장드립니다
정형외과에 가셔서 정확한 검사를 해보시는게 좋을 것 같아여
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로써는 무릎 관절의 관절염, 연골 및 인대의 손상, 무릎 관절의 근력 약화로 인한 통증, 허리문제로 인한 후유증 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.
우선 병원에 내원하셔 현재 무릎 상태를 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 꾸준히 치료와 관리를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
무릎이 시리게 아픈 경우에는 허리에 문제이거나 무릎 관절의 문제일 경우 입니다. 허리에 치료를 받았는데 그대로시라면 무릎에 치료를 받아보시면 좋겠습니다. 무릎에 온열찜질 15분 정도 하시고 평소 대퇴사두근 및 햄스트링 근육을 스트레칭 및 마사지 하시면 도움이 되겠습니다.