방아쇠수지 찜질을 온찜질해야 할까요 냉찜질해야할까요
며칠전에 스테로이드 주사맞고 멍이랑 조금 부풀어오른느낌은 있는데 온찜질 해야할까요 냉찜질 해야할까요? 온찜질하라해도 냉찜질도 좋나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
며칠전에 스테로이드 주사를 맞고 멍이들고 조금 부풀어오른 느낌이 있으시다면 멍이나 붓기 제거를 위해서는 차가운 냉찜질을 해주시는게 더 효과적이며 일반적으로 주사 이후에 2~3일 정도까지는 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.
따듯한 온찜질은 그 이후에 해주시는게 좋으며 온찜질은 근육의 긴장을 완화 시켜 혈액순환을 개선 시킬 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
방아쇠수지의 경우 초기에는 냉찜질이 부기와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 스테로이드 주사 후 멍이 생기고 부풀어 오른 느낌이 있다면 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 좋습니다 이후 통증이 줄어들면 온찜질로 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 증상이 심한 경우 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
주사를맞고나서 멍이랑 붓기가있다면 온찜질보다는 차가운냉찜질이더 효과적일수있습니다 주사를맞고나서 염증반응에의해서 나타날수있는증상이니 2~3일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 다시 병원에내원하셔서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
방아쇠수지에 스테로이드 주사를 맞고 멍과 부기가 있는 경우, 냉찜질이 우선입니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되며, 하루 2~3회 정도 15분씩 해주는 것이 좋습니다. 부기가 가라앉고 나면, 손가락의 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시키기 위해 온찜질을 병행할 수 있습니다. 온찜질은 하루 냉찜질과 동일하게 2~3회, 15분 정도로 사용하면 좋습니다. 냉찜질과 온찜질을 번갈아 사용하는 것도 도움이 될 수 있지만, 너무 과도하게 하면 증상이 악화될 수 있으니 적절한 시간과 빈도로 적용하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
열감과 붓기, 통증이 발생하는 염증증상이 있는 경우에는 냉찜질을 적용하시는 것이 적절합니다. 열감이 크게 없는 경우에는 온찜질을 적용하시는 것이 통증완화에 도움이 되겠습니다. 주사치료 이후 염증반응의 정도를 지켜보시면서 열감의 유무에 따라 냉찜질과 온찜질을 선택해서 적용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
여전히 멍과 주사를 맞고 부풀어 오른 느낌이 있다면, 냉찜질을 해주시는것이 좋을 수 있습니다.
그 후 붓기가 줄어들고 염증이 가라앉는다면, 그때부터 온찜질을 해주시는것이 좋으며, 찜질 후 손가락을 과하게 사용하는것을 삼가해주시고 살 수 있다면, 손가락 보호대를 사는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 손상으로 불편이 있으시군요.
주사를 맞고 멍이라 붓기가 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
부기나 염증이 있는 초기 1~2일 정도는 냉찜질을 하여 부기 및 염증을 완화 시키고
부기가 어느정도 가라 앉고, 염증이 조금 줄어드는 시점은 온찜질을 하면 됩니다.
몇 일이 지났다면 온찜질 하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
방아쇠수지 치료 후에는 냉찜질과 온찜질 모두 사용될 수 있지만, 시기에 따라 다르게 적용하는 것이 좋습니다. 스테로이드 주사를 맞은 직후에는 보통 냉찜질을 권장합니다. 냉찜질은 멍이나 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 주사를 맞은 후 며칠 동안은 냉찜질을 하면서 증상을 관찰하시길 권합니다. 만약 붓기나 멍이 가라앉고 나중에 근육이나 관절을 이완하고 싶다면 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 현재 느끼고 계신 부풀어 오른 느낌과 멍을 고려했을 때, 냉찜질이 더 적합할 거라 생각됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.