자전거타다가 넘어졌는데 팔꿈치가 뻐근합니다.
자전거를 타다가 넘어져서 팔목과 팔꿈치를 다친거 같습니다. 팔목은 돌리거나 눌러봤을때 크게 통증을 느끼진 못했고 팔꿈치는 눌러보거나 어깨를 돌릴때 통증은 없으나 팔꿈치를 완전히 피거나 접을때 뻐근합니다. (다친지 2-3시간이 된점 그 후 얼음찜질중)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 움직임이 가능하다면 골절을 의심하기보단 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상을 의심해볼수 있습니다.
지금과 같이 냉찜질을 해주시고 통증을 유발하거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
또한 내일 상태를 지켜보시고 열감, 붓기, 극심한 통증, 움직임 제한 등이 나타난다면 꼭 정형외과에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
적절한 조치와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
타박성의 가능성이 있으니 지금과 같이 냉찜질을 하면서 진통소염제를 복용해보시기 바랍니다.
만일 불편감이 지속되며 붓고, 열감, 통증이 있다면 골절 여부 확인을 위해 정형외과 진찰을 받을 것을 권합니다.
증상이 다소 애매하며 단순 타박상 때문에 그럴 수도 있긴 합니다만, 미세한 골절이나 인대, 근육 손상의 가능성을 배제할 수는 없어 보입니다. 관련하여서는 혹시 모르기 때문에 구체적으로 정형외과 진료 및 검진을 통한 상태 감별 및 진단을 최대한 받아보시는 것이 안전할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선은 아이싱을 지속하시고 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다. 차박상으로 인해 불편감이나 통증, 관절의 움직임 제한이 발생할 수 있는데요, 증상이 지솓되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
넘어져서 팔목과 팔꿈치를 다쳤다면 초기에는 얼음찜질과 안정이 중요합니다. 팔꿈치를 완전히 펴거나 접을 때 뻐근한 느낌이 지속되면 근육이나 인대 손상 가능성이 있으니 무리하지 마세요 통증이 심해지거나 부기가 생기면 병원에서 엑스레이 검사를 받는 것이 좋습니다!안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
자전거에서 넘어지시면서 팔꿈치 손상이 있으신것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
냉찜질 적절하게 응급처치를 잘 하셨습니다.
관절 내부에 충격으로 인한 부종이 생겨 관절의 끝범위(완전히 굽히거나 완전히 폈을 때)에서 통증이 발생하게 됩니다.
괄절 가동범위를 끝범위까지 움직이 마시고 1주일 정도는 자극이 없는 범위내에서 움직임을 하시는 것이 좋습니다.
그 1주일 동안에는 무거운 물건을 들게 되면 팔을 쭉 펼수 밖에 없는 상태가 발생하니 무거운 물건을 드는 것은 자제 하시는 것이 좋습니다.
지금이라도 병원 내원하셔서 증상이 경증일 때 해당 사항에 대한 처치를 받으시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다.
혹시라도 병원에 갈 상황이 아니라면
내일 자고 일어났을 때 가동범위 제한이 심해진다거나 통증이 심해지면 지체하지 마시고 병원 진료 보시고 약처방을 받거나 해당 증상에 대한 처치를 받는 것이 베스트 일것 같습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지면서 팔꿈치쪽으로 강한충격을받았다면 통증과 불편감이생길수있는데요 일단 차가운냉찜질과함께 관절이 자극받지않고 움직임을 제한할수있도록 보호대를착용하는것이 좋습니다~
1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
자전거 사고 이후 팔꿈치와 팔목 통증이 있고 팔꿈치를 완전히 폈을 때나 접을 때 뻐근한 상황이라면 팔꿈치 주변 연부조직의 타박이나 혹은 팔꿈치의 경미한 염좌 또는 관절낭의 손상 혹은 경미한 골절이나 골연부 미세손상등을 의심해 볼 수 있으며 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 압박붕대를 통한 압박 및 팔꿈치를 심장보다 약간 높게 올려 붓기를 완화시켜 주시면 좋을 것 같습니다.
또한 통증이 지속되신다면 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있으며, 통증이 3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~