생리 중에 무릎 관절이 아플 수 있나요?
생리 중인데 몸에 힘이 빠지면서 특히 무릎 관절 부분에 통증이 생기네요
무리를 해서 안 되는데 저녁 운동을 하고 와서 더 그런 것 같아요 생리 중에 몸에 힘을 빠지거나 무릎 관절이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
생리중에는 다양한 문제가발생할수있는데요 호르몬변화로인해서 관절이약해질수있고 무릎통증과같은 관절통이생길수있습니다
이러한 증상이 너무 자주 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
생리 중에는 호르몬 변화로 인해 관절이나 근육에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 프로게스테론 수치가 상승하면서 인대가 느슨해져 무릎에 부담을 줄 수 있습니다 운동 후 통증이 더 심해진다면 과도한 부담을 줄이는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
생리전증후군(월경전증후군)으로 인해 무릎통증이 발생하는 경우가 아닐까 의심해볼 수 있겠습니다.
생리전에는 에스트로겐의 농도가 낮아지는데, 에스트로겐은 항염효과가 있는 호르몬으로, 생리전에 낮아진 에스트로겐의 영향으로 인해 몸에 염증반응이 증가한것이 무릎에 통증을 발생시킨 것으로 원인을 추측해볼 수 있겠습니다.
이것을 예방하기 위해서는 영양소(마그네슘 또는 칼슘 등)를 꾸준히 섭취하여 주시거나, 꾸준한 운동을 해보시는 것이 좋겠습니다.
또한, 통증이 심한경우 병원에 방문하셔서 필요한 조치를 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있겠습니다.
도움이 되는 정보라면,별점5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
여성분들의 생리통 같은경우는 자율신경의 문제로 여성 호르몬과 연관이 되어있다보니 충분히 무릎 통증을 유발 할 수 있습니다.
또한 무리한 운동으로 인한 무릎 통증이 생길 수 있습니다.
이런 경우는 충분한 휴식과 가벼운 마사지와 스트레칭을 통해 근육의 긴장도를 내려주는게 좋으며, 균형 잡힌 식사 등을 통해 영양을 충분히 섭취하시길 바랍니다.
생리통이 심할시 진통제 등 복용하시는것도 좋습니다.
다만 통증이 너무 심하거나 관절의 기능 제한이 생긴다면 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 보시는걸 추천드립니다.
빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
생리기간에는 관절이 약해집니다.
보통은 두통 복통을 동반한 몸의 붓기 및 우울감을 이야기 하는데요.
하지만 관절이 약해지는게 사실입니다
릴렉신이라는 호르몬으로 인해 근육과 읻내가 느슨해집니다.
그로인해 관절에 부담이 커져 관절이 약해지는데요.
그 와중에 무리한 운동을 하게되면 통증이 더 심해질 수 있다는것을 전달해드립니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
생리중일때 호르몬 변화로 인해서 관절통이 나타나는 경우도 있습니다.
가까운 산부인과 방문해서 적절한 진료 보시고 생리증후군과 관련해서 필요한 약제 처방받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
생리와 무릎 통증은 연관이 있을 수도 있습니다.
생리 전에 에스트로겐과 프로게스테론의 체내 농도가 가장 낮아 지면서 다양한 불편한 증상이 발생 하는데 이것을 생리전 증후군이라고 합니다.
항염증 효과를 내는 에스트로겐의 농도가 생리 전에 최저로 낮아지게 되기 때문에 무릎이나 관절의 염증이 심해지면서 통증이 발생하게 되는 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
생리중엔 호르몬 변화로 인해 무릎이 당연히 아플 수 있으며, 그 이유는 프로스타글란딘라는 생리활성 호르몬의 수치가 높아져 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.
그 외에도 장이 안좋거나 허리, 골반, 엉덩이까지 통증이 나타날 수 있습니다.
통증이 너무 심하다면, 온찜질을 해주시거나 물을 많이 섭취해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
생리로 인해서 무릎 관절이 아픈 증상이 보통 호발하거나 하지는 않습니다. 그렇지만 평상시 무릎 관절이 좋지 않거나 한 상태에서 생리로 인한 컨디션 변화가 발생하였을 때 증상을 악화시키는 것은 있을 수 있는 일입니다.
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