발목 바깥쪽 복숭아뼈 통증 인대늘어나서 그럴수 있나요?
얼마전부터 걷고나서나 서있으면 발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽아 통증이 있어요. 걷기운동을 무리하게 해서 그런가 했는데 혹시 인대가 늘어나도 복숭아뼈밑에 통증이 올수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
인대가 늘어나면 복숭아뼈 아래쪽에 통증이 올 수 있습니다 발목의 외측 인대가 손상되면 해당 부위에 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다 무리한 걷기 운동이 원인이 될 수 있으므로 충분한 휴식과 얼음찜질을 해보는 것이 좋습니다 그러나 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
통증이 지속적으로 생기신다면 진료를 보시는 것이 가장 좋을 것으로 생각이 됩니다. 가정에서는 온찜질을 해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 접지른 적이 한번이라도 있으시다면 인대가 약해져 있는 상태라고 보시면 될 것이라 생각이 됩니다. 평소 걷기를 안하시다가 하시면서 무리가 되었을 수 있습니다. 딱히 접지르거나 하지 않았지만 통증이 오신다는 것은 걷기 시에 체중이동이 제대로 이뤄지지 않거나 좋지 않은 자세로 오래 걸어서 나타나는 증상이 일수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발목 인대가 늘어나거나 손상된다면, 복상아뻐 바깥 아래쪽으로 통증이 발생할 수 있으며, 이렇게 통증이 나타나는 경우는 이전에 발목 염좌가 있었다가 재활을 하지 않아 완전히 회복되지 않을 경우 통증이 발생합니다.
만약 가만히 쉬었는데도 통증이 1~2주 이상 있다거나 붓기 또는 멍이 나타난다면, 이땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
당분간은 발목 재활운동과 오래 걷거나 서서 일을 해야한다면, 일하는 동안만이라도 발목보호대를 착용하고 일하시는것을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽의 통증은 인대 손상과 관련이 있을 수 있습니다. 인대가 늘어나거나 염좌가 발생하면, 해당 부위에 통증이 나타날 수 있으며, 특히 복숭아뼈 주변의 인대가 손상되면 통증이 심해질 수 있습니다.
무리한 걷기 운동은 증상을 더 악화시킬수있기때문에 주의해야합니다 또 통증이 지속되거나 심해진다면 다른원인에 의한 증상일수있기때문에 집에거 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
해당부위는 비골(fibula)라는 뼈입니다.
해당 뼈와 관절 해있는 부분이 발목을 삐지 않았는데 통증이 생기는 원인으로 생각해 볼 수 있는 것은
뼈의 움직임이 감소하여 생기는 경우가 있습니다.
이뼈의 움직임이 감소되면 발목의 움직임이 발생할 때 주변힘줄이나 인대등에 스트레스가 증가되어 염증이 발생하여
통증이 생길 수 있어 3일에서 일주일 이상 통증을 느끼고 계신다면 병원 내원하셔서 적절한 처방을 받아 치료를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
인대의 손상으로 인해서 발목의 바깥쪽에 통증이 발생할 수 있고 인대의 손상 뿐만 아니라 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
가능한 문제로는 가장 흔한 발목인대의 손상을 의심해 볼 수 있고 발목을 반복적으로 사용하거나 무리한 걷기 또는 운동으로 인해서 발생할 수 있습니다. 평소에 발목을 자주 접질렸다면 인대가 느슨해져서 만성적인 통증으로 이어질 가능성도 있으니 조기에 치료 받는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라 발목 바깥쪽에 있는 비골근에 염증이 발생해서 통증이 발생 했을 수도 있고 또는 스트레스성으로 인한 미세골절일 수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 통증 부위에 냉찜질을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각되고 발목 보호대를 통해 관절을 보호해주시는 것도 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.걷기 운동을 무리하게 하여서 발목이 부담을 받을 경우에 생길 수 있는 양상의 증상에 해당할 것으로 사료됩니다. 한편 인대가 늘어나고 염좌가 발생하여도 복사뼈 밑에 통증 증상이 유발 될 수 있습니다. 가능성이 다양하게 존재하는 비특이적인 증상 소견입니다. 관련하여서는 보다 자세하게 상태를 파악하고 감별 진단을 받아보기 위해서는 정형외과적으로 실질적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 발목의 인대가 손상되는 경우에는 복숭아뼈 주변에 통증이 발생하거나 걸을 때 통증이 발생할 수 있으며, 급성의 경우에는 붓기와 열감등을 동반할 수 있습니다.
발목인대의 손상이 의심되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
통증완화를 위해 집에서는 열감이 있는 경우에는 아이스팩을, 열감이 없다면 온찜질을 적용해주시고 휴식시에는 발을 높게두어 휴식을 취하시는 방법이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 인대가 늘어나거나 염좌가 생기면 복숭아뼈 아래쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 걷기 운동을 과도하게 하거나 갑작스럽게 무리를 주면 발목에 부담이 가해져 인대가 늘어나거나 염증이 생길 수 있습니다. 특히 발목의 외측에 위치한 인대가 손상되면 복숭아뼈 아래쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 발목 염좌 외에도 과도한 운동이나 부적절한 자세로 인해 근육이나 건에 부담이 가해져 통증을 느낄 수도 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 적절한 진료를 받는 것이 중요하며, 충분한 휴식과 얼음찜질, 발목 스트레칭 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 정확한 원인과 치료 위해선 정형외과 진료가 필요합니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽에 통증이 발생하는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 걷기 운동을 무리하게 한 이후 이런 증상이 나타났다면, 인대가 늘어나거나 손상될 가능성이 있습니다. 발목 인대 손상은 일반적으로 발목의 측면에서 통증을 유발하며, 특히 발목이 바깥쪽으로 뒤틀릴 때 주로 발생합니다. 인대가 늘어나면 붓기나 멍 등이 동반될 수 있고, 통증은 움직일 때 더 심해질 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화될 경우, 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단을 통해 필요한 치료와 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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