의료상담
챨리의 초코 찰떡파이
과도한 피로감을 느낀다면 신체의 문제일까요
성별
남성
나이대
40대
안녕하세요
종종 피곤하다 피곤하다 말은 하지만
자고나면 보통은 쾌적해지는데
요즘은 쉽게 개운해지질않아요.
이게 다 간때문인건가요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
과도한 피로가 계속된다면 단순 피곤함보다는 신체 컨디션 문제일 가능성이 있습니다. 수면의 질저하, 스트레스, 빈혈, 갑상선문제 등의 원인이 있습니다. 간 기능이상은 보통 피로외에도 황달,식욕저하 같은 다른증상과 함께 나타나는경우가 많습니다. 충분히 쉬어도 2주이상 지속되면 혈액검사로 원인을 파악해보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
과도한 피로감을 느끼는 데는 스트레스, 불편한 잠자리, 운동부족, 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 지속적인 근피로, 간 기능, 갑상선 질환 등 내과적인 문제도 있을 수 있을 것입니다.
원인에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
종종 피곤이 안풀린다고 해서 간 문제라고 보기는 어려우며 실제로는 수면의 질이나 스트레스 생활패턴등의 문제로 인해서 피곤이 잘 안 풀릴 수 있습니다.
간 질환 같은 경우 피로만으로 구분하기는 어려우며 잠은 잤는데 깊게 못자고 중간에 자주 깨거나 하신다면 수면의 질의 저하로 인해서 피곤할 수도 있고 누적된 피로 및 스트레스로 인해서 통증이 오기도 합니다.
이 밖에도 평소 활동량의 부족 및 과도한 활동으로 인해서 회복이 덜 되어서 그럴 수도 있으며 자세의 문제나 영양 수분의 부족으로 인해서 피곤이 잘 안풀리기도 하니 평소 관리를 잘 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 그럼에도 지속적으로 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
과한 피로감을느낀다면 몸에 근력부족이나 근지구력의문제일수있습니다
이럴때에는 충분한 휴식도 좋긴하지만 가벼운 스트레칭과 유산소운동등이 더 도움이될수있는데요
휴식보다는 회복을 위한 동작들을 추천합니다~
관절의 기능을 회복하기위해서 체조같은 동작도 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 피로 회복하는데 있어서 피로 회복을 담당하는 간에서 문제가 있을 순 있습니다.
다만 충분한 수면 시간과 휴식, 균형잡힌 식단, 수분 섭취 등 관리가 필요하며 만약 지속되는 만성 피로감이 있다면 병원 내원을 고려해주시길 바랍니다.
추가적으로 잠을 자기 전 찜질과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 유독 피곤함이 잘 느껴지는 것은 단순히 신체 피로에 의한 것 뿐만은 아닐 수 있지만, 반드시 간에 발생한 문제만은 아닐 수 있습니다.
2. 피로감이 지속해서 발생하시는 경우에는 병원에 방뭉하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 규칙적인 생활습관과 수면을 지속해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
피로가 지속된다고 해서 꼭 "간 문제" 때문인 경우는 많지 않습니다.
수면의 질 저하, 스트레스, 빈혈, 갑상선 이상, 영양 부족 등이 더 흔한 원인입니다.
특히 충분히 자도 개운하지 않다면 생활습관이나 수면패턴 점검이 먼저 필요합니다.
피로가 2주 이상 지속되면 간수치 포함한 혈액검사를 받아보는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
간이 좋지 않거나 이외에도 여러가지 신체의 문제에 의해서 피로감을 느낄 수 있습니다. 그렇지만 피로감을 종종 느낀다고 하여서 그것이 반드시 신체 상의 문제에 의한 것이라고 볼 수는 없습니다. 단순히 과로하고 스트레스를 많이 받아서도 만성적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 건강 상의 원인에 의한 것은 아닌지 우려스럽고 걱정된다면 실질적으로 진료 및 검사를 통해서 신체 상태가 괜찮은지 어떤지 파악 및 감별 해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.