발톱에 멍이들었는데 이유가 구두 때문일수 있나요 ?
취업 하면서 구두 신는일이 많아졌습니다
오늘 보니까 멍이들어있는데
구두때문 일까요 ?? ㅜ
뭐묻은줄 알았는데멍이네요 ,,
발톱 안쪽에 작게있어요 (쿠티클쪽)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
구두를 자주신고나서 발쪽으로 멍이들었다면 불편한신발로인한증상일수있는데요 지속적으로 자극을받거나 눌린다면 혈액순환의문제나 염증으로인해서 증상이 나타날수있습니다
이럴때에는 멍이생긴부위를 보호할수있도록 푹신한 밴드를 붙인다던가 다른조금더 편안한신발로 바꾸는게 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않고 불편감이증가한다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발톱에 멍이 든 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 구두 때문에 발톱에 멍이 들었다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
구두가 너무 꽉 끼거나 발에 잘 맞지 않으면 발톱에 압력이 가해져 멍이 들 수 있습니다. 특히 발가락 부분이 좁은 구두를 신으면 발톱에 지속적으로 압박이 가해져 혈액순환이 방해되고 멍이 들 수 있습니다. 구두를 신고 걸을 때 발톱이 구두 앞부분에 자주 부딪히면, 발톱에 외상이 생겨 멍이 들 수 있고, 구두가 발가락에 마찰을 일으키거나, 발이 구두 안에서 움직이면서 발톱이 구두 앞부분에 자주 부딪히게 되면, 발톱에 멍이 들 수 있습니다. 특히 구두가 발에 맞지 않거나 너무 높은 굽을 가진 경우 발톱에 더 큰 압력이 가해질 수 있습니다.
또한 구두의 굽이 높거나 발목을 고정시키는 구조가 불편하면, 걸을 때 발이 불안정하게 움직여 발톱에 불필요한 충격을 줄 수 있습니다. 이런 상황에서 발톱이 구두 앞부분에 지속적으로 닿거나, 구두가 발을 조이는 경우 멍이 발생할 수 있고, 구두를 신을 때 발목이나 발가락에 부자연스러운 압력이 가해지면 발톱에 멍이 생길 수 있습니다.
구두가 너무 꽉 끼거나 너무 헐렁하지 않도록 발에 잘 맞는 구두를 선택해주시고, 발톱에 가해지는 압력을 완화할 수 있는 패드를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 발톱에 압박을 가하지 않는 굽 높이나 디자인을 선택하는 것이 중요합니다.
그렇지만 발톱이 떨어지거나 색깔이 변하는 등의 증상 및 통증이 심해지거나 오랫동안 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
평소 구두착용을 하지 않다가, 갑자기 구두착용을 하였는데, 발톱에 멍이 있다면 높은 확률로 구두로 인한 멍이 발생했을 가능성이 높습니다.
꽉끼는 구두나 앞쪽이 좁은 신발은 발톱에 계속된 압력을 가해 발톱의 뿌리 부분에 마찰이나 충격을 줘 멍이 생길 수 있으며, 특히 높은 구두를 신는다면 발이 앞으로 쏠려 멍이 생길가능성이 더 높아집니다.
말씀하신것처럼 평소 근육을 신지 않다가 취업 후 구두를 자주 신었다면, 나도 모르게 멍이 있을 가능성이 높습니다.
최대한 다리에 맞는 구두를 신거나 중간중간 신발을 벗을 수 있으면 벗고 쉬는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
환자로 오시는 분들 중에 보통 구두를 오래 신으신분들 보면 엄지발가락이 질문내용처럼 그렇게 되신분들을 많이 보았습니다. 상대적으로 발쪽은 혈액순환이 잘 안됩니다. 심장과 멀기 때문이죠. 그런데 안그래도 혈액순환도 안되는 구두같은신발로 발가락이 압박을 준다면 혈액순환이 잘 안되어 그쪽으로 멍이 들거나 새파랗게 변할 수 있습니다. 그래서 보통 요즘은 구두를 신어야 하는 자리를 위해 보통 운동화를 신고 다니면서 구두를 챙겨 가시는 분들이 많습니다. 멍이 들면 집에 가셔서 종아리부터 발까지 마사지를 해주시거나 아니면 반신욕이나 족욕을 하시면 도움이 되실것으로 보입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
구두를 자주 신다 보면 발에 압박이 가해져 멍이 들 수 있습니다. 특히 발톱 안쪽이나 쿠티클 쪽에 압력이 가해지면 멍이 생기기 쉽습니다 이럴 경우 편안한 신발로 잠시 쉬고, 발의 상태를 확인하는 것이 좋습니다 만약 통증이 심하거나 상태가 나아지지 않으면 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
신발이 발에 맞지 않거나 끝이 뽀족하거나 높은 힐의 불편한 구두를 신고 무리한 활동을 하여 발톱 부위 손상으로 멍이 들 수도 있을 것입니다.
구두를 신으신다면 끝이 넓고 낮은 굽의 구두 착용하시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발톱 주변의 멍은 대부분 구두나 신발이 꽉 끼어서 생기는 경우가 많아요. 특히 새 구두를 신거나 오래 서있는 경우에 더 잘 생기는데요. 당분간은 구두 대신 편한 신발을 신으시고, 멍이 든 부위는 차가운 찜질로 관리해주세요. 만약 멍이 계속 커지거나 통증이 심해진다면 피부과나 정형외과에서 확인받아보시는 게 좋겠어요.
구두 때문에 생긴 증상일 가능성은 존재합니다. 특히 구두가 꽉 끼고 발에 잘 맞지 않아서 발톱에 반복적으로 물리적 자극 및 충격을 주고 있다면 관련성이 충분히 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발톱에 멍이드는 이유 중 신발착용도 있는데요, 발에 맞지않거나 지속적으로 충격을 가하는 형태의 신발착용을 하는 경우 발톱에 지속적으로 압력이 가해질 수 있습니다. 또한 걸음걸이나 업무환경 및 생활습관도 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발톱에 멍이 생긴 이유 중 하나로 구두가 원인일 가능성이 있습니다. 구두가 발톱에 직접적인 압력을 가하거나 충격을 주면 멍이 들 수 있습니다. 특히, 구두의 앞 부분이 좁은 경우 발가락에 압박이 가해져서 멍이 생길 수 있습니다. 발톱의 쿠티클 쪽에 작은 멍이 들었다면, 실제로 구두의 영향일 수 있습니다. 멍이 생긴 이후에도 구두를 계속 착용해야 한다면, 통증이 지속되거나 멍이 사라지지 않으면 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋을 수 있습니다. 발톱 멍이 다른 원인일 수도 있으니 상태의 변화를 계속 관찰하는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
취업하며 평소에 익숙하지 않던 구두를 자주 신거나 본인의 발과 맞지 않는 경우 압박으로 인하여 발톱에 멍이 들 수 있습니다.
발에 맞는 구두로 착용 할 것을 권합니다.