운전할 때 잠이 오면 가장 특효약이 뭐가 있을까요?
직업상 하루 종일 운전을 하는 게 제 일입니다. 그런데 오후쯤 되면 졸려서 정말 괴롭습니다. 잠을 쫓아버릴 특별한 방법이 없을까요? 기발한 아이디어 있으면 나눠주세요.
안녕하세요. 박대진 노무사입니다.
운전 중 졸음이 오면 졸음 쉼터나 휴게소, 주차장 등에서 잠시 눈을 붙이고 가는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
안녕하세요. 이기중 노무사입니다.
고용노동분야는 노동법에 관련된 상담을 하는 곳입니다. 운전할 때 잠이 오면 가장 특효약이 뭐가 있을까요?는 관련없는 질문입니다.
안녕하세요. 엄주천 노무사입니다.
이 세상에서 제밀 무거운 것이 눈꺼풀이라 했습니다. 졸리면 그 어떤 처방도 필요없다고 합니다. 저도 운전을 많이 하는데 졸리면 갓길에 세워놓고 10~15분간 눈을 붙입니다. 점심식사 후 휴대폰 알람을 하고서 차에서 15분 정도 잠자는 것을 권해 드립니다. 졸음운전은 자칫 인생을 망칠 수 있으니까요
안녕하세요. 박도현 노무사입니다.
가그린 및 졸음껌을 많이 씹는 것이 통상적이며 쪽잠을 잔 후 계속 운전하는 것이 가장 안전합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 차충현 노무사입니다.
죄송하지만 상기 질의내용은 휴일,휴가와 관련없으므로 답변드리기 어렵습니다. 일반카테고리에 질의하시어 양질의 답변을 얻으시기 바랍니다.
안녕하세요. 이성필 노무사입니다.
질문내용만으로는 정확한 답변을 드리기 어려우나 잠시라도 주무시는게 가장 효과적입니다.
안녕하세요. 구고신 노무사입니다.
잠이 오면 자는게 정답입니다만... 근무시간 중에 자면 징계받을 수도 있으니 불가능하겠죠
수면의 질이 안 좋아서 낮에도 잠이 오는거라면 수면무호흡 등 수면장애 진료 한 번 받아보세요
삶의 질이 달라집니다(광고아님)
안녕하세요. 김형준 노무사입니다.
운전업무를 하는데 졸음이 오면 매우 위험하니 카페인 음료 섭취, 졸음방지껌 등을 이용하기보다 반드시 졸음쉼터, 휴게소 등에서 수면을 취하고 운행해야합니다.
안녕하세요. 김정원 노무사입니다.
우선 장시간 운전을 할 경우 계속 같은 풍경과 환경에 있다 보니 졸음이 올 수 있습니다
또 차에 이산화탄소 농도가 높아져 졸음을 유발할 수 있으니, 될 수 있으면 휴게소에서 간단히 스트레칭을 하거나 물을 자주 마시고 환기를 가끔씩 시켜주는 것이 도움이 됩니다
감사합니다
