잘 먹고 운동을 잘 하는 게 건강에 좋을 것 같은데, 장수를 하려면 소식을 해야 된다고 하더라고요.
이게 정말 맞는 말인가요?
맞다면 왜 소식을 하면 장수에 도움이 되는덜까요?
그럼 건강을 위해선 소식을 하는 게 가장 중요한건가요?
