무릎이나 어깨에서 가끔 뚝뚝소리가 나요.
특별히 아픈건 없는데요. 무릎이나 어깨에서 가끔씩 뚝뚝 소리가 납니다. 지금은 괜찮은데 퇴화되면 더 아프거나 문제가 될까요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎이나 어깨에서 나는 뚝뚝 소리는 관절의 기포나 연골 마찰로 인해 발생할 수 있습니다 통증이 없으면 큰 문제가 없지만 퇴화가 진행되면 통증이 생길 수 있어 정기적인 관리가 중요합니다.
관절을 지지하는 근육을 강화하고 과도한 스트레스는 피하는 것이 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에 발생하는 소리에는 크게 두가지 이유가 있습니다. 관절 사이의 빈 공간에 존재하는 질소가스가 관절이 움직일 때 압력에 의해 빠져나오며 소리가 발생하는 경우는 관절에 퇴행성 변화나 이상을 일으킬 수 있는 요소가 없기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다.
또한 다른 이유로는 연부조직간의 충돌이나 연부조직과 뼈의 충돌로 인해 소리가 발생할 수 있습니다. 이경우 장기간 미세손상이 누적이 되어 염증으로 인한 통증과 불편감이나 석회성 건염등 다양한 증상이 발생할 수 있겠습니다. 질문자분의 경우 지속적인 소리가 나타나고 불편감이나 통증이 발생하신다면, 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 치료가 필요하신 경우에는 초반에 적극적인 치료로 빠른 회복을 하시는 것은 어떨까 합니다.
정보가 도움이 되셨기를 바라면서, 꾸준한 운동으로 건강한 일상을 보내시기를 기원하겠습니닼 정보가 도움되셨다면 별점 5점 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
뚝뚝 소리가 나는 이유는 다양할 수 있는데요.
활액막내 액체가 움직이면서 기포에 의해서 나는건 크게 문제되지는 않으나 인대나 힘줄이 걸리면서 덜그덕 거리는 뚝뚝 소리는 좋지 않을 수 있기 때문에, 계속 뚝뚝소리거 나는 경우는 가까운 병원에서 검사를 꼭 해보시기 바랍니다.
특정각도에서 잡아주는 근육이나 움직임 모션에 문제가 생기거나 안정성이 확보가 되지 않아서 소리가 지속적으로 나는 것이기 때문에 지속적으로 내시면 좋지는 않습니다.
답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎이나 어깨에서 뚝뚝 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.
통증이 없으시다면 걱정하시지 않으셔도 되지만 통증 이 유발 된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 원인은 관절내 압력이 증가하면서 산소가 유입되어 나는 소리일 수가 있고, 혹은 뼈의 돌출부에 인대나 힘줄이 튕기면서 나는 소리일 수 있습니다. 뚝뚝 소리가 나면서 통증이 없으시다면 큰 문제가 있는 부분은 아니니 걱정안하셔도 좋을 것 같습니다. 하지만 뭔가 걸리는 듯한 느낌이고 이러면 조심해주실 필요는 있겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 관절내의 소리가 난다는건 관절내의 가스(질소)가 움직이면서 터지는 소리입니다.
이때 중요한것은 소리가 나면서 통증이 있냐 없냐입니다.
통증이 없으시다면 괜찮지만, 통증이 동반된다면 정밀검사를 통해 치료를 받으시는게 좋습니다.
또한 통증은 없지만 불편함과 소리가 지속적으로 난다면 이때는 급한건 아니지만
마찬가지로 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시고 처치를 받으시는걸 추천드립니다.
우리의 인체는 시간이 지나면서 자연스레 퇴행성이 진행됩니다.
꾸준한 관리(운동, 스트레칭)와 틈틈이 검사를 통해 퇴행성 진행 단계에 미리 준비하시는것도 좋은 방법 중 하나입니다.
앞으로도 꾸준한 관리를 통해 건강한 몸이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
많은 분들이 어깨, 무릎, 발목 등 관절에서 뚝뚝 뽀소리를 많이 느끼십니다.
이 소리는 관절에서 나는 소리일 수 있고 다른 연주조직에 의한 소리일 수 있습니다. 통증이 없는 대부분의 뼈 소리는 큰 문제를 발생시키지 않습니다.
단, 관절 기능 저하는 의심해 볼 수 있는데요. 이것도 사람마다 달라 확신할 수 없습니다. 만약 뼈 소리가 커지거나 통증을 동반한다면, 병원을 내원하시는 걸 권해드립니다.
도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
비특이적인 관절에서 나는 염발음은 보통 치료의 대상으로 보진 않습니다. 소리와 통증이 동반된다면 검사가 필요할것 같구요. 보통 기포가 터지는 소리나 관절부에서 나는 마찰 등으로 날 수 있어서 크게 신경 쓰지 않아도 되겠습니다