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다이어트 식단건강관리
언제나자랑스러운전어26.02.22
다이어트 관련애서 물어보고싶은데여ㅠㅠ제가 다이어트 하는중인데 해야지하는데도 폭식을하고 있는데 진짜 확실하게 다이어트 약을먹어보거나 붙이는것도 생각중인데 어느게 좋을까요? 운동도 하긴합니다
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영원한늑대10126.02.22
요즘 배가 좀나오는데 고민이 됩니다.저 직장인인데, 사무직하고 헌장 작업을 번갈아서 하고 나름 움직이는 일이지만 배가 나오네요. 늦게까지 야근하는 경우가 많아서 헬스장은 못 다녀요. 약 같은 걸 안 먹어도 식단 관리나 다른 벙법으로 볼록 배를 없앨 수 있는 방법이 있나요?
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약간수려한아이스크림26.02.22
다이어트하루에5키로빼려면어캐하나여ㅠㅜ?진짜키176에몸무게80인데진짜심한거도되고몸상해도좋으니까하루에5키로이상뺄수있는방법이없을까여ㅜㅜㅜㅜ너무속상헤용..
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나는오늘이26.02.22
다이어트가 너무 힘들어요 요요 온것 같아요다들 다이어트 요요가 왔을때 무슨 방법을 사용하시나요? 다이어트가 너무 힘드네요 처음에는 잘만 하다가 좀만 빠지면 요요가 와서 다시 막 먹고 싶네요
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완전다정한양파26.02.22
살이 안찌려면 기초대사량이 높아야~~~~~살이 안찌는 체질이 되려면 기초대사량이 높아야 한다는데요~~~어떻게 해야 기초대사량을 높일 수 있을까요????알랴주세욤~~
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아프로아프로26.02.22
단백질 위주로 먹는 다이어트 효과가 있을까요?어디서 보니깐 붉은 고기 위주로만 먹은원푸드 다이어트를 하시는 분이 계시던데이렇게 고기 혹은 단백질 위주의 식단도다이어트에 도움이 될 수 있을까요?
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마리마리김말이26.02.22
체지방을 효과적으로 낮추는 방법 궁굼합니다.다이어트를 할려고 하는데 체지방을 효과적으로 불태울려면 어떻게 운동을 하는게 좋은지 운동 방법 추천 부탁드립니다.감사합니다~
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짓굳은비버8826.02.22
다이어트 주사를 맞으면 효고가 쫌 있을까요?안녕하세요저는 현재 178에 82키로 입니다병원에서는 지방이 많다고 하너요 현재몸무게에서 72키로까지 살 빼야한다는데 엄두가 안나네요
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대단한바다표범19426.02.22
카무트 효소도 영양분 섭취라고 할수 있나요?다이어트 중이구요~6시 이후엔 아무것도 먹지 말라고 해서 진짜 아무것도 안 먹고 있습니다그런데 카무트 효소라는 영양제를 챙겨먹고있는데 너무 맛있길래 확인 해봤더니 12kcal 더라구요.. 그럼 이것도 영양분 섭취에 속할수 있다고 말할수 있나요?
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용가리밥26.02.22
다이어트 식이요법 추천 부탁드립니다최근 기름진 음식들을 많이 먹다보니 속도 더부룩 하고 살도 쪄서 식이요법을 해볼려고 하는데요. 보통 아침 저녁 점심중 한끼를 거른다고 하던데 거른다면 어디를 거르고 식단은 무엇이 좋을까요.
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