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탈퇴한 사용자25.07.05
후라이드 치킨하고 닭똥집 튀김 둘중에 다이어트에후라이드 치킨하고 닭똥집 튀김 둘중에 다이어트에 뭐가 더 낫나요 당장 야식 메뉴에요 야식으로 소맥과 직접 만든 하이볼 저칼로리로 뭐가 덜 살찔까요
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STONER25.07.05
다이어트에 스파게티면이 괜찮은가요?다이어트할때 스파게티면 듀럼밀은 다른 라면이나 국수면보다는 조금 괜찮다고 하는데 맞을까요? 올리브 오일로 만드는 알리오올리오(마늘, 페퍼론치노) 칼로리가 어떻게되나요?
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탈퇴한 사용자25.07.05
탄수화물+단백질과 지방+단백질 뭐가 살이 덜찌죠??탄수화물이 그래도 살아 찐다며 저탄고지라는 다이어트도 있잖아요 야식이나 다이어트 식으로 탄단 보다는 지단위주로 먹는게 더 낫겠죠??
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느긋한돌고래11125.07.05
하루 한끼 다이어트는 어떤효과를 가져다 주나요?저녁에 하루에 한끼 먹는 다이어트도 효과가 있나요?안먹고있다가 저녁에 삼겹살이나 포만감이 꽤 있는 한끼로 대체하는건 다이어트에 어떻나요?
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느긋한돌고래11125.07.05
저녁 7시 넘어서 섭취하는 모든 음식은 다이어트에 좋지 않나요?저녁 7시 넘어서 섭취하는 모든 음식은 다이어트에 좋지 않나요?퇴근이 늦다보니 저녁을 늦게먹게 되는데요.저녁을 늦은시간에 먹게 되면 다이어트를 절대 할 수 없는건가요?
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느긋한돌고래11125.07.05
다이어트중에 삼겹살은 안좋은 음식인가요?다이어트를 확실하게 하려면 삼겹살과 술을 아예 끊어야 하는 건가요?아니면 일주일에 한번정도는 맛있는 식단과 술을 마셔도 괜찮은지 궁금합니다.
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⠀ GM ⠀25.07.04
일반적인 김밥 한줄은 어느 정도의 칼로리를 가지나요?안녕하세요.일반적인 김밥 한 줄은 어느 정도의 칼로리를 가지고 있는지 궁금한데,어느 정도의 칼로리를 가지고 있을까요?칼로리가 높은 편일까요?
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옹골진미어캣10325.07.04
일주일에 몇키로 빼는게 가장 적당할까요?안녕하세요 다이어트를 하고있는데 요요도 걱정되고 살처짐도 걱정됩니다 일주일에 몇키로가 적정 몸무게가 될껀지 알려주세요 감사합니다
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.07.04
빵과 흰쌀밥 중에서 어느것이 살이 더찔까요?우리가 밀가루 같은것이 살이 많이 찐다고 이야기를 하는데요.빵과 흰쌀밥 둘중에서 어느것이 더 살을 찌는지 골라주시면 고맙겠습니다.
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뽀얀굴뚝새24325.07.04
물오징어를 이웃분이 주셨는데 다이어트식으로 데쳐서 먹으면 단백질 공급원으로 좋은 대안이 될 수 있나요?고기를 매일 먹어야 기운도 나고 면역력도 올라간다고 하던데 고기는 잘 안 먹게 됩니다.그나마 생선이나 오징어 같은 해물은 먹는 편입니다. 물오징어를 살짝 데쳐서 초장에 찍어서 먹으려고 합니다.다이어트에 단백질을 잘 먹으라고 하던데, 좋은 단백질이 되나요?
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