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갈수록고혹적인곶감4일 전
야식이 먹고 싶은데 항상 고민고민 합니다다들 공감하시죠..?? 밤에 잠도 안오고 야식이 먹고싶을때 뭘 먹어야 할지 항상 고민이 됩니다 ㅜ 정하는데 시간이 다 가는거 같아요 야식 뭐 먹어야할지 추천 해주세욤
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최느님4일 전
요즘 직장인분들 점심 식비 아끼는 나름의 노하우가 있으신가요?물가가 너무 올라서 점심 한 끼 사 먹기가 무섭네요. 도시락을 싸 오시는 분들도 계실 테고, 편의점 할인을 활용하거나 구내식당을 이용하시는 분들도 계실 텐데요 여러분만의 '식비 방어 꿀팁'이나 가성비 좋게 한 끼 해결하는 방법이 있다면 공유 부탁드려요! 좋은 정보 주시는 분들 답변 채택하겠습니다
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대체로친절이넘치는억만장자4일 전
다이어트 식단 근육량 유지 위한 단백질다이어트 병행하면서 웨이트 중인데 식단 단백질량 어느정도 챙겨 먹는게 적절한지 궁금합니다178 72키로 성인 남성이며 웨이트 경력은 3년 정도입니다
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풍요로운삶4일 전
명절 음식 중에선 그래도 어떤 것이 칼로리가 낮을까요?명절이 되면 어쩔 수 없이 손님이 오거나해서 식사를 더 많이 더 자주 하게 되는데혹시 그 음식들 중에서 그나마칼로리가 낮은 것은 무엇일까요?나물류일까요?
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세븐나이츠뫕일게이4일 전
검정색 니트옷을 입으면 날씬해보일까요?흰색과 검전색중에 어떤 옷이 몸매라인이 날씬해보일까요?? 배가 불룩나와서 배가안나오는 옷이 가장 좋은법이거든요 그런옷이뭐가있을깡ㅅ??
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꽤호감있는셀러리4일 전
식욕이 많은편인데 다이어트를 어떻게 해야 할까요제가 평소 식욕이 좀 많은 편이기도 하고 최근에 배달앱도 사용하면서 식욕이 점점 더 많아지는 것같더라고요 근데 제가 운동을 하면서 체급을 맞추려면 다이어트를 해야 하는데 항상 2~3키로만 빼고 더이상 안빠지거나 다시 원래대로 돌아와요 운동을 열심히 해도 식욕때문에 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
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털털한고니1384일 전
싹튼 감자나 초록색으로 변한감자 섭취사온지 얼마되지 않은 감자가 싹이 났네요이렇게 싹이난 감자나 초록색으로 변한감자를 섭취해도 괜찮은건지 확실한 정보공유 부탁드립니다
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종종수상한라쿤5일 전
15살 근육량 알려주세요 제발요ㅠㅠ얼마나여야지 좋은건가요운동뭐하면 더 좋아지나요??밥도 잘 챙겨먹어야하나요?제발 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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아리따운안경곰705일 전
다이어트를 하는 중에도 불포화지방은 필수적으로 섭취를 해야하는 영양소인가요?다이어트를 하게 되면 식단부터 바꾸는 것이 최우선적으로 하는 것인데다이어트 식단을 짜게 되더라도 불포화지방이 함유된 식재료들은 기본적으로 식단에 포함하여야 하나요?아니면 불포화지방까지도 아예 뺀 식단을 짜더라도건강상에는 문제가 없는 것인가요?
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포근한가재1895일 전
밥을 많이 먹으면 배가 볼록해지는데 이유는요?어렸을적엔 밥을 많이 먹어도 지금처럼 배가 볼록해 지진않았던것같은데 지금은 무조건 밥을 많이 먹으면 배가 볼록해요 이유긴 무엇이죠?
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