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억수로우유부단한노송나무26.03.13
소식자님들은 주로 어떻게 드실까요?연예인 박소현씨처럼 먹는 거 말고.. 하루에 어떻게 드시나요? 저는 다른 사람의 한 끼 칼로리를 먹는 거 같은데, 먹고 싶은 건 많은데 위는 작고 살찔까봐.. 하루에 운동을 두 세시간씩 하고 싶은데 시간이 없네요.
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찬란한바다꿩6126.03.13
변비가 심할땐 어떻게 하는게 좋은걸까요?변비가 심할땐 섬유질위주로들 섭취하라고하는데 섭취를 꾸준히 해도 잘 안되네요.변비약도 써보고 관장약도해봐도 일시적으로 될뿐 잘 안들어요.
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황일세청26.03.13
우리가 흔하게 마시는 커피 어느정도 먹어야 좋은가?오늘의 질문의 요지는 커피다 커피를 보통 하루에 어느정도 먹어야 안전하고 좋은지 알아볼 필요가 있는거 같아서 올려본다답변해 줄사람이 있을까?
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말끔한할미새8526.03.13
수면을 방해하는 차가 있나요?? 궁금합니다.수면을 방해하는 차가 있나요?? 궁금합니다. 요즘 차마시는걸 하는데요. 먹다 보니깐 어디서 들어 보니 잠자기 전에 먹으면 안되는 차가 있다고 해서요 그게 뭘까요??
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제일커다란시베리안허스키26.03.13
점심때 뭘 먹어야 될지 고민이에요~~점심때 뭐먹어야 될까요?어제는 명란 아보카도 낫또 계란밥 먹었어요~집에 있는거 거의 다때려넣어서 먹었는데 이거말고 집에서 간단하게 먹을만한거 추천해주세요^^
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남다른오릭스7426.03.13
건강을 위해서 녹색채소 섭취 질문..안녕하세요건강 영양소를 위해서 녹색채소는 꼭 섭취하라고 하던데 녹색채소도 여러가지 종류가 있잖아요하나의 녹색채소만 주구장창 먹어도 커버가 되는지아니면 웬만하면 여러 종류의 녹색채소를 먹는 게 나은지 궁금하네요
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갸름한애벌래13826.03.13
아침밥을 먹는게 성인건강에 좋을지 궁금합니다.하루에 2끼먹는 사람, 3끼먹는 사람 등이 있는데요.아침밥을 먹는게 성인건강에 좋을지 궁금합니다.아니면 끼니의 구성이 더 중요한지 궁금합니다.
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보통은엄격한보아뱀26.03.12
아침밥으로 어떤메뉴가~~~ 좋을까요아침 가볍게 김에 밥에 싸먹으면 맛있죠~~안먹으면 배고프고 조금은 먹어야 할것같아요~ 사과가 좋긴한데 좀 먹기도 그럴때도있고~
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강력한여새27526.03.12
김밥은 우리나라 사람들이 주로 먹는음식인데요. 영양소관련질문우리나라에서 간편한 식사로 김밥을 많이 먹는데요. 김밥에는 여러가지가 들어가는데요. 김과 밥에 다양한 속채움. 어떤 영양소들이 있는지 궁금해서 질문 올립니다.
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그럭저럭명쾌한눈토끼26.03.12
토마토쥬스와견과류의궁합은어떤가요아침마다 토마토쥬스와견과류를 먹고있는데 둘의궁합은어떤가요?그리고 토마토쥬스에 꿀을 타먹으면 영양소가 파괴되는지요?
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