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식습관·식이요법

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PEODCQ25.08.29
과일같은 경우에는 식전에 먹는게 좋은가요 아니면 식간에 아니면 식후에 먹는게 좋은가요요즘에는 제철 과일이 정말 많이 나오는것 같은데요 그런데 과일 같은 경우에도어느 시기에 먹어야 좋은지가 모르겟습니다 기본적으로 사과는 아침에 먹으라고하는데요 과일같은 경우에는 주로 언제 먹어야 건강에 좋은가요
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한참뛰어난과학자25.08.29
난백 하루에 10개정도 섭취 시 건강에 문제 있을까요?식단에 단백질을 채우려 계란을 많이 섭취하자니 콜레스테롤이 신경쓰여서 난백으로 대체하려고 합니다. 하루 8개~10개정도 섭취하려하는데 문제될만한 부분 있을까요?
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운좋은원앙6725.08.29
채소는 생으로 먹는 게 좋을까, 익혀 먹는 게 좋을까?채소나 야채를 먹을 때 생으로 먹는 게 더 좋은 경우도 있고익혀서 먹는 게 더 효과적인 경우도 있다고 들었습니다영양 흡수 면에서 각각 어떤 차이가 있는지대표적인 예를 들어서 설명해주실 수 있을까요?
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언제나주목받는기술자25.08.29
학교에서 만들어 온 음식으로 인해 장염을 얻게 되면, 개인 과실인가요?보관상에 문제가 없었고, 방과 후 시간에 만들어온 음식으로 인해서 장염이 생겼다면, 어떤 책임이 있는건가요? 사실상, 개인의 문제인건가요?!
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과감한비단벌레28625.08.29
쌀을 꼭꼭 씹어 먹으면 단맛이 왜 나는걸까한국사람들은 밥을 잘 먹잖아요 근데 이 쌀밥을 오랫동안 씹어먹고 있으면 단 맛이 느껴집니다 왜 그런것일까요 아는분들은 답변 부탁드립니다
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하야로비25.08.28
아침을 먹고 안먹고가 건강에 영향을 끼치나요??아침을 안먹는 편인데 매일 아침을 드시고 오는 분들도 있더라구요. 그래서 저도 챙겨먹을까하다가 아침일찍일어나는게 힘들어서 포기하고있는데 이게 안먹으면 건강에 큰 영향을 미치나요??
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강가딘25.08.28
메론과 수박 어떤게 더 몸에 좋을까요?오늘 메론을 구매해서 먹고 있어요. 너무 달고 맛있는데요. 가격도 수박과 비슷한데요. 어떤게 더 사람몸에 좋을까요?기왕 먹을거면 몸에 좋은거 먹으려구요..^^
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빼어난양24125.08.28
라면 스프의 나트륨 함량이 인체 건강에 어떤 영향을 줄 수 있을까?라면 스프의 나트륨함량이 다른 음식과 비교해서 얼마나 높은것인지 비교해서 알고 싶습니다 그리고 이런 나트륨 함량이 인체건강에는 어떤 영향을 주게 될까요
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까칠한호저17225.08.28
밥 먹을 때 물을 먹는 것 자체가 안좋나요?밥을 먹을 때 물을 먹는 것이 안좋다고 익히 알려져 있습니다. 그런데 반찬에는 국같은 액체류도 있는데 밥 먹을 때 물을 먹는 것 자체가 안좋나요?
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강가딘25.08.28
요즘 후식이나 간식으로 생오이를 먹는데요?후식으로 먹는 생오이 어떤가요?단맛도 없고 시원해서 자주 먹는데요? 그냥 보기엔 영양가가 크지 않을것같은데요..우리몸 어디에 오이가 좋은가요? 오이 영양소 궁금합니다.
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