건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
지금도두근대는과장26.03.14
황경호르몬 조금이라도ㅠ배출할려면높은 론도에 노출되서 생성된 음식에 있는 환경호르몬을 배출할려고 하는데요. 그러면 최소 몇분을 끓인 후에 먹어야 할가요????
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
현명한소18626.03.14
혈압을 낮추는 방법이 궁금합니다 고혈압 직전입니다현재 혈압은 140근처에 80 ,90왔다갔다합니다 살도 조금씩빼고있고 운동도조금씩하고있습니다또 다른행동들이어떤영향을 줄수있을까여
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
확실히영리한라마26.03.14
오늘 스트레스받아허야식먹을건데 뭘먹지?오늘야식은뭘먹지 치킨피자중에 진짜 오늘남자친구하고도싸우니까 스트레스 존나받아 오래만낫어도 맞춰지지않는게 사람관계인건가
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
진실된은행나무26.03.14
탄산음료나 오렌지먹고 바로 양치해도 괜찮을까요탄산음료나 오렌지 먹고 바로 양치 하지 말라고 들은거같아서 바로 양치를 피해왔어요 정말 바로 양치하면 안좋을까요?왜 그런지 전문가의 의견을 듣고 싶습니다~!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
압도적으로끼가넘치는식빵26.03.14
40대가 되면 갑자기 체력이 떨어지는 느낌이 드는 이유가 뭔가요?30대까지는 괜찮았는데 40대가 되면서 피로가 쉽게 쌓이고 회복이 느려진 느낌이 듭니다. 특별히 아픈 곳은 없는데 예전보다 체력이 떨어진 것 같은데요. 나이가 들면서 생기는 자연스러운 변화인지, 아니면 생활습관이나 호르몬 변화 같은 이유가 있는지 궁금합니다. 또 40대에 꼭 신경 써야 할 건강관리 방법이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
암담한운명의대한민국이여26.03.14
같은 치킨이라도 식사로 먹는 것과 야식으로 먹는 것이 다르다던뎁... 왜 그런가여?같은 치킨이라도 식사로 먹는 것과 야식으로 먹는 것이 다르다던뎁...?! 왜 그런건가여?! 점심이나 저녁으로 먹는 것보다 야식으로 먹는 게 더 살이 더 잘 찐다고 들었거든요... 왜 그런건지 잘 아시는 분들 답글 바랍니다...?!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
더없이평온한시인26.03.14
알룰로스나 스테비아는 혈당을 올리지 않는게 맞나오?요즘은 제로 간식들도 많고 단맛을 내는 감미료도 종류가 많은데요 유튜브를 보면 보통 알룰로스를 많이 드시더라구요 알룰로스나 스테비아는 혈당을 올리지 않는 원리가 뭔지 궁금합니다 또 어떤 감미료들은 또 혈당을 올린다고 하는데 같은 대체당이어도 다른 이유는 뭔지도 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
공정한청설모20926.03.14
아침에 올리브유 섭취 하는 것이 정말 좋나요?요즘 연예인들이 올리브유 캡슐을 먹는 광고를 많이 하던데 정말 아침에 공복에 올리브유를 먹는 게 몸에 도움이 되나요? 먹는 방법이 따로 있나요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
공상과학26.03.14
편의점 도시락 밥 고기 반찬이 많아서 말이에요?MSG 나트륨 이런 게 많이 들어가서 푸짐해 보이고 양이 많고 맛있어 보여도 편의점 도시락이 건강에 안 좋고 식당 밥을 먹는 게 좋은 거지요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뛰어난너구리7826.03.14
위험한 대체당과 괜찮은 대체당을 알려 주세요.안녕하세요 요즘은 당이 걱정이 돼서 대체당을 알아보고 있는데요제로 음료 중에 아스파탐은 위험하다는 뉴스를 본 적이 있어 원료를 보고 구매하고 있습니다혹시 아스파탐 말고도 위험한 대체당 원료가 있나요? 있으면 알려 주시고스테비아는 괜찮다고 들었는데 정말 괜찮은 건지 알고 싶습니다또 스테비아처럼 괜찮은 대체당이 있으면 그것도 알려 주시면 감사하겠습니다
1명의 전문가가 답변했어요