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궁금한상인25.04.15
우유를 마시면 왜 배가 아프고 설사를 할까요?안녕하세요.마트에서 우유를 파는데 하나짜리는 유통기한이 짧아 두개짜리를 사왔는데이것도 두개를 유통기한 맞춰 먹으려니 자기 전에 한컵을 마셨더니 새벽에 배가 꾸륵꾸륵거리고 아프더라고요..왜 우유는 마시면 배가 아플까요?또 이렇게 배가 안아프게 먹을 수 있는 요리법? 마시는법 등이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.04.15
건강 식단을 위해 탄수화물 제한 외에도 식재료 선택에서 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.탄수화물 제한 외에도 식재료 선택에서 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.혈당 관리 목적일 때 조리 방식까지 고려해야 할 부분이 있는지 궁금하고 식단 짤 때 자주 놓치기 쉬운 식재료 함정에는 어떤 것들이 있을까요??
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아주유려한부대찌개25.04.15
내일 오전 9시에 위대장내시경 건강검진 하기로 되어있는데요오늘 5시부터 금식하라고 했고 저는 오후4시쯤 흰죽이나 미음 먹으려는데 너무밍밍할거같아서 간장에 들기름이나 참기름 뿌려서 먹어도 되나요? 지방을 같이먹어서 소화가 느려져 안좋을까요?? 계란 풀어서 먹는 흰죽은 안되겠죠? 평소 배에서 꼬르륵소리가 많이나고 가스가 많이 차는 편입니다그리고 혹시 금식시간 들어가면 마테차 마시는 것도 안될까요??
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RainbowFish25.04.14
수술 후 단식을 하면 염증 개선에 효과가 좋나요?72시간 단식등을 보면 연증 개선에 효과가 좋다는걸 봤었는데, 수술 후 염증을 빠르게 없애려면 단식이 좋나요? 영양분 섭취를 해야 좋을거 같기도 하고 헷갈리네요..
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뽀얀굴뚝새24325.04.14
남편이 대장검사를 하고 폴립을 제거했는데 죽을 먹긴 했는데 밤에 야식 먹으면 안되나요?폴립 1개 제거 했다고 하네요. 저녁에 죽을 먹어서 그런지 기운없다고 하는데야식을 먹지 말라고 하던데 배고프면 또 죽처럼 부드러운 음식만 먹어야 하나요?워낙 배고픔을 못 참는 사람이라서요.
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심심한원숭이6525.04.14
대장용종 제거 후에 식단관련.....병원에서 준 자료에 보면 당일 6시간 금식 후 물, 미음 섭취하라고 하는데 물, 미음 대신 순두부하고 이온 음료 먹어도 되나요...아니면 다른 음식 추천 부탁 드립니다..그리고 시술 당일이 후 부터 먹어도 되는 음식 좀 다양하게 설명 부탁 드릴게요~
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린린이 아빠25.04.14
당뇨 전단계 식단 어떻게 먹는게 좋을까요?당뇨 전단계인데 당뇨나 당화혈색소 6.4라 당뇨나 마찬가지인거 같아요~간치수도 안좋고 복합적인데... 식단이 거이 인스턴트 식품 위주의 식단이다 보니 몸이 많이 망가진거 같아요..일단 인스턴트 식품을 배제 하고, 양배추와 곤약, 현미, 달걀 위주의 식사를 할까 하는데 양을 얼마나 먹는게 적당할까요? 아침 점심 저녁으로 나누어 식단좀 알려 주세요~
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귀여운팬더곰23825.04.13
역류성 식도염의 경우에는 어떤 음식을 먹어주는 것이 좋은가요?최근에 목이 계속 따갑고 기침과 가래가 자주 나서 병원을 찾았더니 역류성 식도염이 많이 심하다고 하던데 어떤 음식을 먹어주는 것이 도움이 될까요?
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언제나주목받는기술자25.04.13
육포를 소고기 철분 대신 섭취해도 괜찮은가요?소고기 대신에, 육포를 섭취해도 단백질 섭취에 도움이 되는건지요? 소고기가 주원료여서 괜찮을듯 싶은데, 육포의 나트륨 성분으로 인해 되려 건강을 해칠수있는건가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.12
60대 장년층은 하루에 햇빛을 어느정도 쐬어 주는것이 정신건강에 도움이 되나요?나이가 많이 들어갈수록 필수적으로 매일 햇빛을 의무적으로 쬐어 줘야신체건강 및 정신건강에 도움이 된다고 하는데,60대이상 장년및 고령층은 매일 어느정도 햇빛을 쬐어줘야 하며신체적으로 어디에 좋고, 정신적으로 어떻게 좋은건지도 궁금합니다.
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