건강관리
환자 식단
- 환자 식단건강관리최고로자신감넘치는매실나무아침에 일찍 일어나기가 힘든데 좋은 방법이 있을까요요즘 아침에 일어나기가 너무 힘든데 아침에 일찍 일어나는 방법을 알려주세요. 저녁에 일찍 자는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리강원도의빠워목디스크에 좋은 음식이 무엇인지 궁금합니다목디스크아너무 심해서 거의 1년동안 고통 받고 있습니다 어떻게 해야 목디스크를 고칠수 있을지 음식은 뭐가 좋은지 알려주세오~~2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자예방접종 후 인바디 측정, 결과에 영향이 있을까요?최근에 독감 예방 접종을 맞았는데요... 다음 주에 헬스장에서 인바디 측정을 예약해둔 상태입니다... 혹시 예방 접종이 인바디 결과에 영향을 줄 수 있을까 봐 걱정이 되어서 질문드립니다... 접종 후 몸에 염증 반응이 일어날 수도 있다고 들었는데, 그게 체수분이나 근육량 같은 수치에 변화를 줄 수 있는지 궁금합니다... 만약 영향이 있다면, 얼마나 기간을 두고 인바디 측정을 하는 게 가장 정확한 결과를 얻을 수 있을까요? ㅠㅠ 그리고 혹시 예방 접종 종류에 따라서 인바디에 미치는 영향이 다를 수도 있을까요... 경험 있으신 분들의 답변 부탁드립니다... 정확한 정보 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자매일 샐러드 먹으면 정말 건강에 도움이 될까요?매일 샐러드를 먹는 것이 정말로 건강에 도움이 되는지 궁금합니다... 제가 다이어트를 결심하고 매일 샐러드를 먹기 시작했는데, 주변에서는 샐러드만으로는 영양 불균형이 올 수 있다고 걱정하더라고요... 단순히 칼로리만 낮아서 체중 감량에는 도움이 될지 몰라도, 장기적으로 봤을 때 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있을지 확신이 서지 않습니다... 샐러드에 어떤 재료를 넣어야 영양 균형을 맞출 수 있는지, 그리고 샐러드만 먹는 식단이 어떤 문제점을 가지고 있는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 전문가분들의 의견을 듣고 싶습니다 ㅠㅠ... 매일 샐러드를 먹는 것이 장점만 있는 것은 아닐 것 같아서 걱정이 됩니다...2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자건강검진 결과 콜레스테롤 수치 높으면 큰일날까요?건강검진 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데... 너무 걱정됩니다...ㅠㅠ 제가 평소에 기름진 음식을 좀 좋아하는 편이긴 한데... 이게 정말 심각한 문제일 수 있을까요? 콜레스테롤 수치가 높으면 어떤 질병에 걸릴 위험이 높아지는지, 그리고 어떻게 관리를 해야 하는지 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 식단 조절이나 운동 같은 방법으로 개선할 수 있을까요? 아니면 약을 꼭 먹어야 하는 걸까요...? 전문가분들의 조언을 구합니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리처음부터절제하는아보카도침대에 누워있는 습관이 해로운 가요?의자에 앉아 있으면 등이 굽어질텐데 침대에 누워서 있는 습관이 해로운 가요?이정민 배우와 식사하려면 열심히 해라 강호야 고생했어 받게1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자루틴 관리, 저에게 맞는 방법이 있을까요?제가 루틴 관리를 시작하려고 하는데... 쉽지가 않네요... 아침에 일어나는 시간부터, 운동, 공부, 취미 생활까지... 계획은 거창하게 세우는데 늘 작심삼일로 끝나버려요... ㅠㅠ 혹시 저처럼 의지력이 약한 사람도 꾸준히 루틴을 지킬 수 있는 방법이 있을까요...? 아니면 저에게 맞는 루틴 관리 앱이나 템플릿 같은 게 있다면 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 어떤 방식으로 시작해야 할지, 어떻게 유지해야 할지... 자세하게 알려주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요... 루틴 관리에 성공하신 분들의 노하우가 정말 궁금합니다... 부디 저에게 맞는 루틴 관리 방법을 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자건강식단 챙기는 채식식당 추천 있을까요?최근 건강에 부쩍 신경 쓰게 되면서 채식 위주의 식단을 꾸준히 챙겨 먹고 싶은데... 혼자서는 영 쉽지 않네요...ㅠㅠ 혹시 맛있고 건강한 채식 식단을 전문적으로 제공하는 식당이 있다면 추천해주실 수 있을까요? 집 근처나 회사 근처에 있으면 더 좋겠지만, 멀리 있더라도 정말 괜찮은 곳이라면 한번 방문해보고 싶습니다... 단순히 채소만 있는 게 아니라, 균형 잡힌 영양소를 섭취할 수 있도록 식단 구성이 잘 되어있는 곳이면 좋겠어요... 그리고 너무 비싸지 않은 가격대의 식당이면 더욱 감사하겠습니다... 맛, 건강, 가격 모두 만족스러운 채식 식당 정보, 부디 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자감기가 심하게 걸렸는데 안먹어야하는 음식이 뭘까요아이가 열감기 걸렸어요 목이 빨갛고 열이 한번씩 나는데 안먹어야되는 음식이 있나요 딸기 집에 있는데 과일은 아무꺼나 먹어도 될까요??5명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리자유로운풍뎅이41마트에서 판매하는 번데기의 환자식단에 대해서 궁금합니다.마트에서 보면 큰용량으로 냉동번데기가 많이 있던데요.대부분 중국산이던데혹시 이런 번데기 위생에 문제 없을까요?깨끗히 세척하고 난 후에 먹으면 문제 없을런지어지러움 때문에 누워만 있는 분인데 식욕이 없고 번데기를 드시고 싶어하는데괜찮을지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요