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지금처럼의희망24.12.25
대사 증후군 평소 생활습관중 예방책이 궁금합니다대사 증후군은 각종 심혈관 질환과 제 2형 당뇨병의 위험 요인들이 서로 군집을 이루는 현상을 한 가지 질환군 으로 개념화시킨 것이라고 들었습니다. 평소 생활습관중 예방책이 궁금합니다
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뽀얀굴뚝새24324.12.25
40대 이후에 당뇨와 고지혈증 있는 사람은 근육량을 더 늘리라고 하던데 평소에 뭘 먹어야 도움이 되나요?저도 그렇고 남편도 그렇고 해가 갈수록 살도 찌고 혈관건강에 적신호가 켜졌습니다.그래서 신경쓴다고 해도 잘 되지가 않습니다.체지방이 늘고 근육이 빠져서 운동도 하지만 좀처럼 근육이 잘 생성되지 않아요.평소에 뭘 먹으면 근육량을 늘리는 데 도움이 될까요?
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친절한천산갑24224.12.25
밥을 먹고 소화가되지를 않는데 어떻게하면 좋은가요?저녁을 먹고 소화제 먹었는데 소화가 되지를 않는데 어떤 방법이 있을까요 운동을 해야될까요 찜질을 하는 것이 좋은 것인지 궁금학니다?
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일단관대한아보카도24.12.25
속 안 좋을때는 어떤 죽 먹는게 좋나요?제가 오늘 아침에 밥을 너무 급하게 먹다가 체해서 구토를 했는데 이렇게 속이 안 좋을때는 어떤죽 먹는게 좋은가요? 야채죽이나 소고기 야채죽 이런거 먹는게 좋을까요?
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똑똑한저어새1224.12.25
처음 간헐적 단식을 시작하는 경우, 어떻게 점진적으로 단식 시간을 늘려나가는 것이 좋을까요?안녕하세요 처음 간헐적 단식을 시작하는 경우, 어떻게 점진적으로 단식 시간을 늘려나가는 것이 좋을까요? 간헐적 단신을 시작할 때 주의 해야 할 점은 무엇인가요?
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다나 다나24.12.25
치핵수술후 식이섬유말고 식단으로 대체해도될까요?수술직후 병원에서 차전자피를먹고 며칠간 굵고딱딱한변때문에 지옥을 맛보고 그뒤로 병원에서 실콘정식이섬유처방해줘도 먹지않고 식단으로대체하고있어요어제 차전자피아침에먹고변봣는데 변이 그래도 상태가좋긴한데 자꾸 그때그기억이.떠올라서요.ㅜ현재 식단으로만관리하는데요아침:잡곡밥 계란후라이 연근조림브로콜리5개 키위1개 미역국 바나나1개점심:쌀밥 시금치 연근조림 브로콜리 미역국 고구마한개저녁:쌀밥 시금치 브로콜리 미역국 식빵 한조각+딸기잼+계란후라이 고구마1개 키위1개이렇게먹고 마그밀은.아침 저녁1알씩실콘정 복용 vs기존제식단중어디가더현명할까요?
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삼겹살굽기24.12.25
당뇨에 걸리면 단 음식은 전혀 못 먹나요?달콤한 음식을 좋아하는데요. 당뇨에 걸릴까봐 걱정이 됩니다. 당뇨에 걸린다면 단 음식은 입에도 대면 안 되는지 무엇을 먹어야 하는지 알고 싶습니다.
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붉은연어24.12.25
질병중에서 팥죽을 먹으면 안되는게 있나요?안녕하세요. 제 아는 지인의 어머니가 팥죽을 기가 막히게 끓이십니다. 그래서 종종 가게를 운영하시라고 진담아닌 농담을 건네는데요. 혹시 질병중에서 팥죽을 먹으면 안되는게 있을까요?
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붉은연어24.12.25
건강검진을 의무적으로 하지 않는 나라도 있나요?안녕하세요. 한국에 살다보니 건강검진을 의무로 하는것도 참 대단하다고 느껴집니다. 반면 2년마다 의무 시행하는 건강검진을 하지 않는 나라도 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.12.24
통풍을 유발하는 음식은 뭐가 있나요?통풍있는 사람들은 탄산이나 맥주같은걸 안먹던데요그거말고도 그냥 음식들중에서 통풍을 유발하는건 어떤것들이 있는지 궁금합니다
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