안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 햄스트링파열 치료방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링 파열은 초기에 약물치료를 병행하며 물리치료를 적용하는 것으로 통증과 염증반응을 완화히고, 어느정도 통증이 감소된 시점부터는 점진적으로 운동을 적용하게되는데요, 치료시에 적용하는 운동을 집에서도 조금씩해주시거나 회복을 위해서 후식시 다리를 높게 위치시키는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 척추측만증 자가진단을 할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨높이나 갈비뼈, 골반높이의 비대칭을 거울을 통해 확인해보시거나 일어선 자세에서 허리를 숙였을 때 뒤에서 바라본 등부분의 양측이 균등하지 않은 경우에는 측만증을 의심할 수 있으며, 이런 경우에는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손목터널증후군의 경우 어떻게 치료해야 되는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널증후군은 보존적인 치료인 물리치료나 주사치료, 도수치료를 우선 적용하여 통증을 완화하거나 기능회복을 목표로하고, 보존적인 치료의 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 전정신경염을 치료할때 전정재활치료를 병행하면 좋다고 하는데 전정재활치료를 알고싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전정재활치료는 운동과 감각통합, 고유수용성훈련을 통해 전정기관의 기능을 회복하기 위한 치료방법입니다. 균형회복과 일상생활기능의 개선을 목표로 치료를 적용합니다.
정형외과
Q. 손목 터널 증후군 예방과 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널 증후군을 예방하기 위해서는 평소 업무환경이나 생활습관에서 손목에 압박이 가해지는 것을 개선하도, 주기적으로 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다. 손목보호대를 단기간 착용하는 것은 도움이 될 수 있으나, 장기적인 착용은 손목기능이 저하될 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 컴퓨터 자판을 많이 쳐서 손가락이 아픈데요. 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 통증이 있는 경우 물리치료를 통해서 통증완화와 기능회복을 기대할 수 있습니다. 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 물리치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 통풍있으신분있나요? 질문있어요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요산수치가 정상이어도 통풍이 발생할 수 있는데요, 적절한 치료와 함께 건강한 식단과 수분섭취, 꾸준한 운동을 해주시는 것이 도움이 될 것으로 생각합니다. 약은 평생 먹어야 하는 것은 아니고, 필요한 시기에 복용을 해도 될 것으로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 무릅수술후 재활 병원에서 도수치료 및 운동치료를 진행중입니다 일주일이 지나서 병원비 중간정산 금액을 알고싶다고 요청했으나 원무과에서 알려줄수 없고 퇴원할때 병원비를 알려준다는데~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원의 정책마다 중간 정산금액을 알려주지 않는 것은 각 병원의 정책마다 달라질 수 있는데요, 원무과에 다시한번 요청을 하셔서 보험청구나 비용관리, 퇴원준비등의 사유를 이야기하시고 중간 정산을 요청해보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 아킬레스건염을 나으려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재받고계신 치료 이외에도 필요하시다면 주치의와 진료시 상담을 통해서 주사치료를 받아보시거나 약처방을 받아보시는 방법을 추천드립니다. 또한, 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 신발이나 깔창을 고려해보시는 방법도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 고관절통증 예방에 좋은 운동있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 통증을 예방하기 위해서는 적절한 근력운동을 꾸준하게 해주시면 좋겠습니다. 브릿지와 클램쉘운동이 대표적인 방법으로, 어느정도 근력이 있다면 사이드플랭크를 해보시는 방법도 추천드립니다.