발가락 무지외반증은 교정이 가능하더고들 하던데요.맞나요.
안녕하세요. 붉은날다람쥐293근희입니다.
발가락 무지외반증은 교정이 가능하다고들 하던데요. 맞나요.
있다면 어떻게 해야하나요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발가락의 무지외반증은 초기에 보조기나 운동요법을 시행하여 어느정도의 교정효과를 기대해볼 수 있겠습니다. 그러나 이것은 초기에 해당하는 것이며, 관절의 변화가 심하게 발생한 이후에는 수술적인 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 의료적 소견은 전문의의 의견을 들어보시는 것이 가장 질문자분의 상태에 적합한 치료방법을 안내받을 수 있다고 생각됩니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
무지외반증은 교정이 가능하지만 교정 방법은 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다.
비수술적 치료에는
교정기 착용
발바닥 깔창
스트레칭 및 운동
등이 있습니다.
비수술적 방법으로 개선되지 않거나 통증이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
교정방법은 개인의 ㅅ상태와 증상에 따라 달라지므로 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
초기 단계에서 조기 치료를 받으면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무지외반증의 변형 정도가 심하지 않다면 보존적인 방법으로 교정을 할 수도 있으며 변형 정도나 심한 통증이 유발된다면 수술을 할 수도 있습니다.
보존적인 치료 방법으로는 돌출 부위를 자극하지 않는 편한 신발이나 발가락 부분이 넓고 굽이 낮은 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 교정기를 사용하시는 것도 도움이되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
시중에 판매하는 교정기 등을 사용하면 더 나빠지는것을 막아준다고 생각하시면됩니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
무지외반증을 교정하는 방법은 발가락으로 휴지나 줍기처럼 발가락근육을 강화해서 교정하기도합니다. 하지만 무게중심자체가 앞으로 많이 쏠려있는 분들은 발가락이 퍼지면서 다시 무지외반증이 가속화되는경우가 많습니다. 고로 둔부운동을 열심히하시면서 무게중심부터 뒤꿈치쪽으로 갈수있게 꾸준히 운동을하시면서 발가락 운동을 같이해주셔야 효과가 좋을것같습니다. 이미 변형된 뼈는 완전히 다 펴지기에는 제한이있기때문에 더심해지지않는것을 목적으로 하심이 맞을것같습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
무지외반증을 고칠려면 발가락쪽으로 과하게 들어가는 힘을 다른쪽으로 옮겨야합니다. 아치에 대해서도 확인을 해봐야하며, 무지외반증이 있으신분들은 아치가 많이 없거나 무너져 있습니다.
해당 부분에 대해서 인지하시고, 무게중심에 변화를 주는 부분부터 시작되고 힘의 방향성을 무지외반방향에서 반대로 바꿔주는 인지 작용을 계속 해야합니다. 오랜시간에 거쳐 진행된것처럼, 다시 원래대로 돌아가려면 마찬가지로 오랜시간이 걸립니다. 변성이 많이되신경우는 더이상 변성이 되지 않게 유지하도록 계속 연습을 해주시는게 좋습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무지외반증은 교정이 가능하지만 교정 방법은 증상의 정도와 개인의 상황에 따라 다릅니다
먼저 교정방법 중 비수술적 치료는 교정신방 발가락의 위치를 바르게 유지하는 신발이나 깔창을 착용하는 것이 도움이 될 수 있고 발가락의 위치를 교정하기 위한 보조기구 발근육 강화를 위한 운동이나 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
수술적 치료는 증상이 심하거나 비수술적 방법으로 개선이 되지 않는 경우 수술을통해 발가락의 뼈를 정렬하고 변형을 교정할 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 발가락 무지외반증은 교정이 가능한경우가 있고 안되는 경우가 있습니다.
무지외반증은 아래 표처럼 각도에 따라 경증, 중증도, 심각으로 나뉩니다.
경증과 중증 초기까지는 교정할 수 있다고 하지만, 그 이후부터는 교정하기가 힘들다고하며, 꾸준히 운동하는것이 제일 중요합니다.
(보조기도 도움이될 수 있습니다.)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무지외반증은 교정기가 따로 있습니다 이걸로 일단 해보시고 만약 안되신다면 그때 수술적치료를 고려해보시는것을 권해드립니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무지 외반증의 경우 작은 신발, 구두를 신으면 증세가 악화 되기 때문에 가능하면 작은 신발은 피하시고 엄지발가락을 벌려주는 스트레칭과 운동으로 어느정도 교정이 됩니다. 다만 증상의 정도를 정확히 알 수가 없으므로 아래 동작이라도 한번 따라 해보시면 도움이 될 듯 합니다.
안녕하세요. 신호진 물리치료사입니다.
무지외반증은 문헌들에 의하면 하지 뒤쪽 근육들의 긴장도, 발의 올바른 지면 닿기와도 연관이 있습니다.
그래서 발바닥, 종아리 뒤쪽 근육, 허벅지 뒤쪽근육의 스트레칭 및 마사지 등을 통한 근육의 이완과 한 발로 올바르게 서있는 기능적 훈련들을 해주면 무지외반증의 예방 및 개선이 가능합니다.
하지만 변형이 된 후 오랜 시간이 지났다면 운동 및 이완을 통한 개선은 어렵다고 보시면 됩니다. 우선 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
무지 외반증 보존적 치료 가능하며, 증상이 심하지 않은 경우에는 진통제나 보조기를 사용하며, 엄지발가락의 관절 내에 직접 스테로이드를 주입하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
가까우 정형외과 진료를 보시는것을 권유드립니다
보조기 착용 등을 통해서 최대한 교정을 시도해볼 수 있습니다. 무조건 다 성공적이라고는 할 수 없으며 교정을 시도해보기 전에는 정확하게 알 수 없습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무지외반증은 보통 유전으로인해서 생기는경우가많습니다!
교정은 보조기를 사용해서 하는데요! 인터넷에 검색해보시면 여러가지가나올텐데 튀어나와있는 엄지발가락 관절을 집어넣고 안쪽으로 들어가있는 엄지발가락을 정상위치로 만들수있도록 도와주는 보조기를 사용하시는게 좋습니다!
그리고 마찰이생겨서 통증이 생길수있기때문에 신발은 너무딱맞지않고 편한신발을 착용하는게 좋습니다!
감사합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무지외반증의 증상 및 단계에 따라 비수술적인 치료로 치료가 가능합니다.
무지외반증의 초기 단계라면 보조기나 운동 요법등을 통해서 교정 효과를 볼 수 있으나, 시간이 조금 오래 걸릴 수 있고, 관절의 변화가 심한경우 수술적인 치료를 고려해보시는게 좋다고 생각합니다.
가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
