기침하다 허리 통증 생겼을때 자연 치유 되나요?
제가 원래 허리디스크가 있는 편인데요. 일상 생활 할때에는 지장이 없다가 제가 이번에 감기가 심하게 걸려서 기침을 자주 하는데, 기침을 계속 하다가 갑자기 허리가 뜨끔하더니 그 이후부터 기침할때도 허리가 너무 아프고 걸을때나 앉을때도 허리통증이 심한데.. 시간 지나면 자연 치유 될까요 ㅜㅜ 아니면 한의원을 가야하나요.. 갑자기 허리가 너무 아프니까 일상생활이 힘드네요.. 자연 치유가 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크가 있는 상태에서 기침으로 인해 추가적인 통증이 발생할 수 있습니다. 자연 치유가 가능할 수도 있지만 통증이 심하고 일상생활에 지장이 있다면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 한의원이나 병원에서 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
기침을 자주 하다가 갑자기 허리가 아프고 통증이 심해지는 상황은 허리 디스크가 있는 분에게는 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 기침, 재채기, 심한 운동 등은 복압이 상승하여 허리에 부담을 주기 때문에 디스크나 신경에 압박을 가할 수 있습니다.
일시적인 통증이라면 시간이 지나면서 자연스럽게 치유될 수 있습니다. 많은 경우, 허리 통증은 몇 일에서 몇 주 내에 나아지기도 하지만, 완전히 회복되기까지 시간이 걸릴 수 있고, 디스크가 심하지 않다면 적절한 휴식과 관리로 통증이 감소할 수 있습니다. 하지만, 만약 디스크 탈출이 심한 경우에는 자연 치유만으로는 시간이 오래 걸리거나 완전한 회복이 어려울 수 있습니다.
그렇지만 지속해서 통증이 있거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크가 있는 상태에서 기침을 자주 하게 되면 복압이 증가하여 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 이로 인해 허리 통증이 심해질 수 있으며, 자연 치유가 가능하긴 하지만 통증이 지속되거나 점점심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이될수있습니다
한의원에서는 침 치료나 한약 등을 통해 통증 완화와 회복을 도울 수 있으며, 물리치료도 고려해볼 만합니다.
또한, 일상생활에서 허리를 보호하기 위해 바른 자세를 유지하고, 무리한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우에는 반드시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
감사합니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
기침으로 인해 순간적으로 강한 근육 수축이 발생 해 일시적으로 놀란 것으로 생각됩니다. 대부분의 경우 시간이 지나면 자연스럽게 증상이 개선되지만 물리치료를 통해 회복시간을 단축시킬 수 있습니다. 무리한 마사지나 가동운동 스트레칭 등은 증상을 악화시킬 수 있으며 진통제나 근육 이완제 등을 복용 후에 증상을 지켜보시고 대응하시기 바랍니다.
일반적으로 기침을 한 이후에 뜨끔을 하면서 발생한 허리의 통증이라면 일시적인 염좌 및 긴장 증상일 가능성이 높습니다. 관련하여서는 해당 소견만 놓고 정확하게 어떻다 이야기 하기에는 다소 무리가 있긴 하지만, 일반적인 상황을 가정하였을 때에는 시간이 경과하면서 스스로 서서히 호전되는 경과를 보이기 때문에 꼭 병원 진료 및 치료가 필요하지는 않습니다. 마사지를 해주고 온 찜질을 해주며 파스를 부착하면서 관리를 하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
기침을 자주 하면서 허리 통증이 생긴 것은 원래 허리디스크가 있는 경우, 특히 기침이나 재채기처럼 복압이 증가하는 동작에서 더욱 민감하게 나타날 수 있습니다. 기침할 때 척추에 순간적인 압력이 가해져 허리 통증이 심해질 수 있으며, 특히 디스크가 있는 상태에서는 통증이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 자연스럽게 완화될 수도 있지만, 기침이나 허리 상태가 계속 악화된다면 치료가 필요할 수 있습니다. 일단 통증이 지속되거나 더 심해지지 않도록 휴식을 취하고, 따뜻한 온찜질을 통해 근육을 이완시킬 수 있습니다. 또한, 기침이 심할 때는 복부에 과도한 압력이 가해지지 않도록 배려하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 일상생활에 큰 지장이 된다면, 한의원에서 침, 뜸, 약물 치료 등을 통해 기혈 순환을 돕고 통증 완화에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 디스크 문제로 인해 통증이 발생한 것이라면, 정형외과나 신경외과에서 디테일한 평가를 받아보는 것이 중요합니다. 자연 치유가 될 가능성도 있지만, 상태가 악화되지 않도록 주의가 필요합니다. 웬만하면 허리쪽이 아플 경우에는 병원을 방문하시는 것이 나중 예후를 볼때도 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
기침으로 허리 통증이 발생한 경우, 경미한 통증이라면 자연적으로 회복이 될 수 있겠습니다. 회복에 도움이 될 수 있도록 온찜질을 적용해주시거나 가벼운 스트레칭, 약국에 방문하여 진통제나 소염제등의 약을 약사의 조언에 따라 구매하여 복용해보시면 좋겠습니다. 충분한 휴식을 취해주시면서, 경과를 살펴보시다가 차도가 없다면 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
기침을 하다가 허리 통증이 생긴 경우, 특히 원래 허리디스크가 있는 상태였다면 상황에 따라 다르게 접근할 필요가 있습니다. 기침은 척추에 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 기존의 디스크 문제가 악화되었을 가능성이 있습니다. 갑작스러운 통증이 기침과 연결되어 나타나는 경우는 흔히 볼 수 있습니다.
허리 통증이 시간이 지나면서 호전될 가능성은 있지만, 디스크 문제가 있는 경우에는 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다. 급성으로 발생한 통증이 1-2주 내에 서서히 완화된다면 가벼운 손상이나 근육 긴장일 가능성이 큽니다. 그러나 통증이 심하여 일상생활에 지장을 줄 정도라면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것을 권장합니다.
통증을 줄이기 위해서는 휴식과 적절한 자세 유지가 중요하며, 허리에 부담을 줄 수 있는 활동은 피하는 것이 좋습니다. 한편, 한의원을 방문하여 침 치료나 물리치료 등을 고려해볼 수도 있습니다. 하지만 먼저 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.