갈비뼈 한 쪽 튀어나왔는데 괜찮은걸까요?
6년전 중학생때 벤치프레스를 하다가 배로 떨어트린적이 있는데 병원갈 정도가 아닌거같아 방치했는데 제가 볼땐 그때 이후로 왼쪽 갈비뼈가 나왔던거같아요 지금까지 아팠다거나 그런건 없었는데 요즘 갑자기 신경쓰여서 여쭤봅니다 ㅜㅜ 다시 복구시키는 방법은 없겠죠?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
과거 벤치프레스 중 갈비뼈 부위에 충격을 받은 이후 한쪽 갈비뼈가 튀어나온 것이 눈에 띈다면, 외상성 변형이나 늑연골의 비대칭적인 유합으로 인해 구조적으로 그렇게 자리잡았을 가능성이 큽니다. 특히 통증이 없고 6년간 별다른 기능적 불편이 없었다면, 심각한 문제는 아닐 수 있지만, 눈에 띄는 비대칭이 계속 신경 쓰인다면 진단적 확인은 필요해 보여요. 가볍게 넘기기보다는 흉부 X-ray나 흉곽 CT를 통해 구조적 이상이 있는지 확인해 보는 것이 좋습니다.
이러한 갈비뼈 비대칭은 늑연골이 휘었거나 위치가 틀어졌을 때 자주 발생하며, 사춘기 성장기에 뼈가 그 상태로 굳어버릴 수 있습니다. 이미 뼈나 연골이 유합된 상태라면 자연적으로 "복구"하는 것은 어렵고, 미용적, 기능적으로 큰 문제가 있을 때에만 성형외과나 흉부외과에서 교정수술을 고려할 수 있어요
하지만 일반적으로는 수술까지 필요하지 않고, 자세교정, 호흡운동, 코어근육 강화 운동 등을 통해 주변 근육을 균형 있게 만들어 눈에 띄는 외형을 완화할 수 있습니다.
즉, 일상생활에 지장이 없다면 심각하게 걱정하지 않아도 되며, 다만 심리적으로 계속 거슬린다면 정형외과 전문의와 자세 및 흉곽 균형 상담을 받아보는 것도 도움이 됩니다. 자세불균형이나 골반 틀어짐 등과 연계되어 전체 체형에도 영향을 줄 수 있으므로, 현재 불편함이 없다 하더라도 정기적으로 관찰하며 관리하는 게 좋아요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
그 당시에 기침을 할 때 또는 등을 회전했을 때 통증이 나타나는지 확인하는것이 중요합니다.
만약 그당시에 그런 통증이 있었다면, 골절되었을 가능성이 높은데 그 이후에 치료를 제대로 하지 않아 부정유합일 가능성도 있습니다.
그러한 증상이 없었다면, 호흡문제로 인해서도 한쪽 갈비뼈가 돌출되었을 수 있습니다.
호흡을 할 때 충분히 복압이 유지되어야하는데, 한쪽만 호흡이 제대로 되지 않아 불균형이 나타날 수 있습니다.
개인적인 생각으로는 저희 몸은 무조건 대칭적이지 않아 한쪽만 많이 튀어나온게 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
(저도 실제로 유전으로 인해 한쪽 갈비뼈가 튀어나와있습니다.)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈가 나온 느낌은 원래 위치에서 조금 비틀어졌거나 탈구된 경우일 수 있습니다 통증이 없었다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 자세나 움직임에 영향을 미칠 수 있습니다. 정확한 상태를 확인하기 위해 엑스레이 촬영을 받아보고 물리치료나 자세 교정을 통해 회복을 도울 수 있어요!안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈한쪽이 튀어나오는건 불유합으로인한 증상일수도있긴하지만 보통은 자세적인문제나 측만증으로인한 경우가많습니다 이럴때에는 병원에서 엑스레이검사를받아보시고 뼈의 이상유무를 체크한다음 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다
여러가지 문제가 있을수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갈비뼈 한쪽이 튀어나온 상태가 오래 지속되고 과거에 복부에 강한 충격이 있었다면 몇가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.
늑골의 변위 또는 불유합을 의심해 볼 수 있고 갈비뼈가 부분 골절되었거나 충격으로 인해서 위치가 변했을 가능성이 있거나 혹은 잘못 붙었을 가능성이 있습니다.
또는 갈비연골의 변형을 의심해 볼 수 있고 늑골 같은 경우 앞쪽에는 연골로 흉골과 연결되어 있는데 충격으로 인해 연골이 미세하게 돌출됬을 가능성도 존재합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 누르면 아프거나 움직일때 불편하거나 숨 쉴때 불편하고 튀어나온 부위가 점점 더 커지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
정말 갈비뼈의 변형이 생긴게 맞다면 골절로 인한 변형이겠습니다.
이미 변형된 상태로 붙은 뼈를 다시 복구시키려면 다시 골절을 만들어서 바른 형태로 회복시키는 수 밖에 없겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골절이후에 뼈의 구조적인 변화가 있는 것이라면 크게 개선을 하기는 어려울 것으로 생각되고, 근육의 불균형이나 체형의 문제인 경우에는 어느정도 개선을 기대해볼 수 있습니다.
문제를 정확히 파악하기 위해서는 병원에 방문하셔서 검사를 통해 구조적 이상을 확인하시는 것이 좋겠고, 운동전문가나 물리치료사에게 대면상담을 통해 개선방법에 대해 정보를 얻어보시는 것도 도움이 되겠습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
6년 전 벤치프레스 사고 이후 왼쪽 갈비뼈가 튀어나온 것 같다니 걱정이 많으시겠네요. 통증이 없고 일상생활에 불편함이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만, 정확한 상태는 흉부 엑스레이나 CT 촬영 등을 통해 확인하는 것이 좋습니다. 혹시라도 갈비뼈 골절이 있었다면, 당시에는 통증이 심하지 않았더라도 시간이 지나면서 뼈가 제대로 붙지 않아 변형이 생겼을 가능성도 있습니다.
튀어나온 갈비뼈를 복구하는 방법은 수술적인 교정이 있을 수 있지만, 미용적인 목적이라면 신중하게 고려해야 합니다. 흉부외과나 정형외과 전문의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요하며, 현재 통증이 없고 불편함이 없다면 경과를 지켜보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.