아킬레스 활액낭염과 아킬레스 건염중 뭐가 더 만성화되기 쉽나요?
아킬레스 건염인줄 알고 갔는데 활액 낭염이네요ㅠㅠㅠ 활액낭염은 워낙 정보가 없어서 아킬레스 건염과 비교햇을때 악성으로 여겨지는제 궁금해요. 그리고 재활운동치료로도 할 수 있는 부준이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아킬레스 활액낭염 보다는 아킬레스 건염이 더 만성화가 되기 쉬운 질환 입니다.
아킬레스건의 반복적인 사용 및 과사용으로 인해 발생하는 아킬레스 건염은 혈액 공급이 적어 치유가 느리며, 지속적인 스트레스 및 치료 부족시 건의 퇴행성 변화로 발전할 수 있으며 시간이 지나면서 건이 약해지고 파열의 위험이 증가되게 됩니다. 적절한 관리 및 치료가 중요합니다.
그렇지만 활액낭염 같은 경우 만성화가 되더라도 신발이나 움직임의 개선이나 활액낭의 제거를 통해 해결이 가능하기에 아킬레스 건염이 만성화가 될 확률이 더 높습니다.
만약 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
활액낭염은 일반적으로 아킬레스건염보다 악성으로 여겨지지 않으며 치료와 회복이 가능합니다. 초기에는 염증을 줄이기 위해 휴식과 얼음찜질이 중요하고 이후에는 재활 운동이 필요합니다. 재활 운동 치료를 통해 근력 강화와 유연성을 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
아킬레스건의 건염과 활액낭염 모두 만성화가 될 수 있는 질환이지만, 아킬레스 건염이 비교적 만성화가 되는 경향이 있으며 두가지 질환 모두 염증에 관련된 치료뿐만 아니라 적절한 재활을 하는 것이 회복과 만성화를 예방하는데에 도움이 됩니다. 염증이 회복이 이루어진 다음 점진적인 근력운동을 시행하시는 것을 추천드리며, 적절한 재활시기 조정을 위해 전문의와 꾸준한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
둘다 만성화될 가능성이 있으며 어떤 질환이 더 만성화되기 쉽다고 단정하기는 어렵습니다 아킬레스 건염은 과도한 운동 잘못된 자세 갑작스러운 무리등으로 인해 아킬레스건에 반복적인 스트레스가 가해져 염증이 생기는 질환입니다 만성화될 경우 통증이 심해지고 일상생활에 큰 불편을 초래할수있습니다
아킬레스활액낭염은 아킬레스건 주변의 활액낭에 염증이 생기는 질환이고 신발이 맞지 않거나 오랫동안 서있거나 걷는등의 자극으로 발생할수있으며 만성화되면 건염으로 이어질수있습니다
두질환 모두 초기에는 비슷한 증상을 보일수있으므로 정확한 검사를 해보고 치료를 받기를 권해드립니다
아킬레스 활액낭염은 재활운동으로 충분히 호전될수있습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
일상생활을 하면서 지속적으로 발목을 사용하게 되어 아킬레스의 건염이 비교적 쉽게 발생하고 만성화 될 수 있습니다 가급적 자극을 줄이고 적당한 쿠션 가면 신발 착용하시고 보행습관에 대한 개선도 동반되며 좋습니다. 근력 운동과 스트레칭으로 건강한 발목을 유지하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아킬레스건 활액낭염과 건염중에는 아킬레스건 건염이 좀더 만성화되기쉬운 질환입니다
병원에서 꾸준하게 치료를받으면서 재활운동까지한다면 증상이 악화되지않고 관리할수있으니 병원에서 관리하는방법을 배워보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
제가 볼때 활액낭염이나 건염 둘다 질환명을 보았을때 큰 차이 없습니다. 진단과 치료가 정말 주관적이라서 아킬레스건에 문제가 있으면 건염이나 활액낭염을 보통 얘기하는 경우가 많습니다. 그래서 제 치료 경험상 크게 의미 차이는 있어 보이지 않습니다. 우선은 아킬레스건이 뭔가 피로하고 지금 역치 값 이상으로 통증이 생겼구나 이정도 생각하시면 좋을거같습니다. 일반적으로 아킬레스건에 문제는 종아리 근육이나 정강이 앞쪽 근육의 문제로 인해서 통증이나 염증이 생길 수 있습니다. 그래서 해당 부위의 충격파나 마사지 혹은 도수치료를 진행하고, 평소 아킬레스건이 짧아지거나 단축되지 않도록 스트레칭과 보행에 신경(보폭을 1.5배 길게 걷기) 을 쓰셔야 합니다. 자세한 사항은 정형외과 도수치료나 교정치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
만성으로 되기 쉬운것은 힘줄보다는 활액낭염일 것 같습니다.
힘줄은 근육과 연결되어있어서 혈액 순환과 스트레칭이 용이해서 늘리고 풀기 쉽지만 혈액낭은 만지기도 어렵고
구조상 순환이 잘 안되는 부위이다 보니 건염이 더 치료하기가 쉬울듯 하고
재활 운동으로써는 가장 중요한 것은 종아리 근육 스트레칭과 마사지가 효과적일 것 같습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
활액낭염은 아킬레스건염과 다르게 덜심각한 질환으로, 대부분 적절한 휴식과 치료 후 재활을 통해 완전한 완치가 가능합니다.
아킬레스건 또는 활액낭염 둘 다 제대로 된 치료와 관리, 재활 등을 하지 않는다면 만성화 되기 쉬우며, 굳이 치료로 따지자면, 활액낭염은 치료가 비교적 간단하고 대부분 비수술 치료를 하는 반면, 아킬레스건염은 치료 기간이 길고 제대로된 치료가 되지 않는다면 파열까지 발생할 수 있습니다.
시간이되신다면, 종아리 근육 스트레칭과 한쪽 다리 들고 버티는 발목 안정성 운동 등이 도움이될 수 있으며, 만약 통증이 발생한다면 통증이 나타나기 전까지만 해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
활액 낭염은 아킬레스건염보다 악성으로 여겨지지는 않습니다. 정확한 치료와 적절히 관리만 하면 회복 가능성이 높습니다. 초기에는 충분한 휴식과 냉찜질을 해주시고, 이후에 가벼운 스트레칭이나 마사지, 강화 운동을 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
아킬레스 활액낭염은 아킬레스건을 과도하게 사용하거나 편하지 않은 신발 착용이나 외상, 염증성 질환 등으로 유발 될 수 있으며 심한 정도나 관리에 따라 다를 수는 있겠지만 보통 2주-4주 이내 회복기간이 필요합니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
아킬레스 활액낭염과 아킬레스 건염 모두 만성화될 수 있지만 아킬레스 건염이 더 만성화 되기 쉽습니다.
아킬레스 건염은 지속적인 스트레스나 과사용으로 발생하며 초기 통증이 일시적일 수 있지만 치료하지 않으면 만성화될 수 있습니다.
반면 아킬레스 활액낭염은 일반적으로 급성 염증이 많습니다.
따라서 아킬레스 건염에 대한 적절한 치료와 관리가 중요합니다.
