마사지는 재활 의학으로서의 의미가 있나요?
저는 과거 동남아 거주하면서 마사지를 자주 받으면서 지냈는데
이렇게 마사지를 자주 받을 수 있다면
마치 재활 의학에서 치료 받는 것처럼
아픈 곳을 치료받을 수 있는 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
마사지는 근육을 이완시키고 몸의 혈액순환을 촉진하는역할을 해줄수있는데요 하지만 몸의 상태를 체크하고 적절한 강도로 적절한 부분을 푸는것이 중요하기때문에 너무강한강도로 받는것보다는 약한강도로 살살받는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
마사지는 근육의 긴장 완화 및 혈액순환의 개선 그리고 스트레스성 통증 완화 및 근막 통증증후군 완화에 효과적일 수 있으나 정확한 진단과 치료 목적의 재활 치료는 아니기에 마사지만 받는 것으로는 한계가 있으며 마사지와 함께 재활치료를 같이 병행해보시는 게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
마사지를 통하여 근육을 이완시켜 주거나 혈액순환을 촉진시켜 통증을 완화시켜 줄 수는 있을 것입니다.
하지만 강한 압력이나 장시간 마사지를 적용받게 되면 근피로나 손상을 입을 수 있기 때문에 적절하게 이용하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
마사지가 근육 긴장 완화, 혈류개선, 통증 완화에 도움을 줄 수 있어 재활의학의 보조 치료로 활용되기도 해요
하지만 진단과 치료 목적의 전문 재활치료와는 다르고 정확한 원인 파악 없이 마사지만 받는 것은 한계가 있어요
꾸준히 받는 것은 좋지만 통증이 계속되면 재활의학과 진료와 병행하는 것이 가장 안전합니다!
마사지는 근육 이완과 혈액순환 개선으로 일상 통증 완화에 효과가 있으며, 재활의학 치료처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 구조적 손상이나 신경계 문제 등 근본적인 질환 치료는 한계가 있으며, 정확한 진단과 계획이 가능한 재활의학적 접근이 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
재활 또는 치료시에 마사지를 적용하는데요, 그러나 마사지만 적용하는 것이 치료라고 보기는 어려울 수 있습니다.
마사지 이외에도 여러가지 치료기법이나 운동, 생활습관 개선등 여러가지 요소들이 적용되는 것이 치료적인 관점에서는 더욱 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
마사지는 긴장을 풀고 평안을 찾는 데 도움이 되는 방법 중 하나로, 그 자체로도 유익한 경험이 될 수 있습니다. 그러나 마사지가 곧바로 재활 의학적 치료로 이어진다고 보기는 어렵습니다. 재활 의학은 주로 신체의 기능 회복이나 유지, 통증 관리 등을 목표로 한 과학적이며 체계적인 접근이 필요합니다. 반면, 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 도와주는 데 효과적이며 전반적인 컨디션 개선에 도움을 줄 수 있지만, 특정 질환이나 심각한 통증이 있는 경우에는 그보다 더 전문적이고 구체적인 치료가 요구될 수도 있습니다. 따라서 마사지를 받을 때는 개인의 건강 상태와 요구에 맞게 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 기존의 치료나 재활 운동과 병행하여 건강을 관리하는 방식으로 활용된다면 더욱 유익할 수 있겠죠. 질문자분의 건강 상태와 필요에 맞게 방법을 조합해보시기를 권합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
마사지는 실제로 재활의학적인 관점에서 일부 효과가 있는 치료 보조 수단으로 인정받고 있습니다. 특히 근육 긴장 완화, 혈액순환 개선, 통증 감소, 스트레스 해소 등 여러 신체적·정신적 증상에 도움이 될 수 있으며, 물리치료의 일부로 통합되어 사용되기도 합니다. 근골격계 질환(예: 목·허리 통증, 근육통)이나 외상 후 회복 과정에서 적절한 마사지 기법은 통증을 줄이고 기능 회복을 도울 수 있어요
하지만 마사지가 재활의학 자체를 대체할 수는 없습니다. 의학적 재활은 전문적인 평가와 치료 계획에 기반해 운동치료, 전기자극치료, 약물요법, 작업치료 등 다양한 기법이 통합적으로 시행되는 복합적 접근입니다. 마사지는 그중 하나의 보조적 수단으로 활용될 수 있을 뿐, 원인을 정확히 분석하거나 기능 장애를 체계적으로 교정하는 역할까지 기대하기는 어려워요
동남아에서 받는 전통 마사지들도 실제로는 통증 완화에 효과를 보기도 하지만, 치료 목적보다는 주로 일시적인 이완과 순환 개선을 위한 목적이 큽니다. 따라서 만약 특정 부위에 반복적인 통증이나 기능 이상이 있다면, 마사지만으로 해결하려 하기보다는 정형외과나 재활의학과 전문의의 평가를 받아 정확한 진단과 치료계획을 세우는 것이 좋습니다.
