통깁스 한달하고 풀었는데 잘 때???
통깁스 한달하고 풀었는데
잘 때 보조기+반깁스까지 차야 하나요?
옆으로 누워서 자면 안 좋을까요?
거상하고 자는 게 너무 불편한데
좋은 방법 없을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
통깁스를제거하고나서 병원에서 보조기와 반깁스를착용하라고했다면 잘때에도 착용하는것이 좋습니다 아직은 관절을 고정하고 보호하는것이 중요한시기이기때문에 불편하더라도 어느정도 몸이 호전될때까지는 유지하는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
통깁스를 푼지 한달 정도 지나셨고 현재는 보조기 및 반깁스 관련해서 문의를 주셨는데, 불편하시겠지만 만약 해당 병원에서 보조기나 반깁스등을 착용하시라고 하셨다면 착용하고 주무시는게 좋기는 합니다. 정확한 질환명 및 상태등은 알 수 없지만 아직까지는 회복이 진행중인 상태로 보이기 때문에 손상부위의 보호가 중요하다고 생각합니다.
불편하시더라도 잘 착용하고 주무시는게 회복을 증진시키는 방법이라고 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손상으로 불편이 있으시군요.
불편하시더라도 회복하실 때까지는 깁스를 착용하며 거상을 하고 주무시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주치의의 특별한 권고사항이 없는한은 현재 착용한 보조기나 고정을 유지하시는 것을 추천드립니다. 회복과정에서 옆으로 주무시는 것 보다는 다리를 거상하시고 주무시는 것이 부종을 예방하고 회복에 도움이 될 것으로 생각되며, 발 밑이 아닌 다리에 전체적으로 높이에 차이를 두어 배게등을 받쳐두시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
통깁스를 한 달 동안 착용한 후에는 적절한 보조기구를 사용하는 것이 중요합니다. 보조기와 반깁스를 착용하는 것이 안정성을 높이고 회복을 도울 수 있습니다. 옆으로 누워 자는 것은 부상 부위에 압력을 가할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 거상하면서 자는 것이 불편하다면 베개를 활용해 다리를 높게 유지하거나 부드러운 쿠션을 사용하여 편안한 자세를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
깁스를 푸셨다면 잘 때는 착용하지 않으셔도 됩니다. 주무시기 전에 발목을 굽혔다 폈다. 하는 발목 펌핑 운동을 실시하고 주무시고 기상 후에도 실시해 주세요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
수면자세는 회복정도에 따라 달라질 수 있습니다 옆으로 누우면 안좋을 수 있지만 개인의 상황에 따라 조절이 가능합니다 거상이 불편하다면 베개나 쿠션을 이용하여 편한한 자세를 찾는것이 좋습니다 옆으로 누워자는것은 다친부위에 무리를 줄 수 있어 권장하지 않습니다
거상은 붓기를 줄이고 회복을 돕기위한 방법이지만 너무 불편하다면 위의 말한것처럼 이용해서 다리를 높여주는방법이 좋습니다