슬개건염증에 효과적인 치료법이 궁금해요
무릎을 굽힐 때 원인 모를 통증이 있어서 통증의학과 방문해서 진단 받았는데 슬개건염으로 보인다고 합니다.
체외충격파 치료를 2회 받았는데 통증은 치료 전의 60~70% 정도로 여전합니다.
이 정도면 체외충격파 치료의 효과가 있는건지 궁금하구요~
더해서 슬개건염에 효과적인 치료법이나 관리방법 있으면 알려주세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
체외충격파 치료는 아픈부위에 미세모세혈관등을 생성하고 치료를 촉진시키는 효과가있습니다 물론 염증제거 효과도 기대해 볼수있습니다.
보통 슬개건염의 경우 체외충격파, 도수치료등으로 치료를 시작하는데요 통증이 너무 심하거나 계속된다면 주사치료를 같이 병행하는것도 방법입니다!
주사치료를 해서 일시적으로 통증이 나아졌다고해서 다른치료들을 받지않는게 아니라 병행해서!! 꼭같이받으시는걸 추천드립니다
효과적인 관리방법은 역시 평소에 걸음걸이나 계단을 올라갈때 무릎이 안쪽으로 모이지는않는지 아니면 본인의 체중이너무많이 나가지는않는지 확인해보면서 관리하는방법이있습니다!
적당한 운동을 통해 무릎관절 주변근육들을 강화시킨다면 무릎관절의 안정성이 높아지기 때문에 부담이 가는걸 막아줄수 있으니 염증도 더빨리 흡수되고 사라질수있겠죠?!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 치료같은경우 드라마틱하게 한번의 큰 효과를 보긴 어렵습니다.
현재 체외충격파를 2회 하시고 통증이 3~40%정도의 다운이 있었다면 충분히 치료를 꾸준히 해보면서 경과를 지켜보셔도 괜찮을것 같습니다.
상태에 따라 다르겠지만 체외충격파 같은 보존적인 치료를 하셨다면 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 같이 병행해보시길 권장합니다.
상태가 심하다면 수술을 권유드리겠지만 우선 병원에서도 수술 권유보단 체외충격파를 처방한걸 보니 수술이 필요한 상태는 아니라고 생각이듭니다만 이건 전문의와 좀 더 상담해보시길 바랍니다.
통증은 한번에 없어지면 좋겠지만 꾸준한 치료와 관리를 해야만 통증이 없어지고 재발이 되지않기에 치료와 경과를 지켜보시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
슬개건염에 대한 체외충격파 치료는 일반적으로 5회에서 10회 정도 받는 경우가 많습니다. 치료 효과 또한 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 2회 충격파 후 통증이 30~40% 정도 감소했으니, 체외충격파가 효과가 없지는 않습니다! 꾸준한 치료와 시간이 지나면서 증상이 점차 나아질 가능성이 높아 보입니다.
무릎은 테이핑이나 보호대를 착용하여 보호해주시고, 근력 강화와 스트레칭을 통해 무릎 주변 근육, 관절, 인대 등을 관리해주시면 좋습니다. 감사합니다!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
슬개건염에 충격파 치료는 염증을 줄여주기위한 효과적인 치료법입니다. 충격파를 받으면서도 염증이 없어지지않는다면 평상시 습관이나 근무환경이 무릎 힘줄에 계속 자극을 주고있다는 뜻입니다. 이럴때는 평상시 자세에서 무릎에 힘이 많이 들어갈수있는 부분을 찾아서 줄여주시고 무릎으로 힘이 과도하게 쏠리지않도록 전반적인 체형의 무게중심을 잡아주는 발란스위주의 도수 및 운동치료를 받는것이 좋습니다. 충분히 충격파 치료를 받아보시고 횟수가 점점늘어남에따라 개선의 여지가없다면 다른치료로 바꿔보시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
슬개건염에 대한 체외충격파 치료의 효과는 개인차가 있지만 통증이 60~70% 감소한 것은 긍정적인 신호일 수 있습니다. 그러나 통증이 여전히 남아 있다면 추가적인 치료나 관리 방법을 고려해야 할 필요가 있습니다. 슬개건염에 효과적인 치료법으로는 물리치료, 스트레칭, 근력 강화 운동 그리고 적절한 휴식이 있습니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
치료전보다 통증이 줄어들었네요. 효과가 있다고 보시면됩니다.
눈녹듯이 갑자기 사라지진 않습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
보통슬개건염에는 충격파 치료를 많이 합니다만 치료에 반응이 적거나 하면 주사치료를 병행 하거나 도수치료를 시행하기도 합니다 충격파 치료는 4회정도까지는 진행되어야 반응이 있는 경우도 있어 조금 더 치료를 유지해보셔도 좋겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
체외충격파는 통증이나 염증부위에 적용하여 혈액순환을 촉진하고 신생혈관이 생성되도록 조직재생을 촉진하는 치료방법으로, 효과적인 통증과 염증을 완화할 수 있는 방법이라고 생각됩니다. 보통 3회에서 5회의 치료횟수를 주 1회 또는 2회정도 받아보시는 것이 일반적이지만, 개개인의 회복상태에 따라서 달라질 수 있기 때문에, 진료를 보면서 치료횟수를 결정하시는 것이 좋겠고, 회복이 더디다면 조금 더 적극적인 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
슬개건염증에 체외충격파는 흔히 처방하는 방식입니다.
초반에는 염증을 회복하는 과정에서 조금 더딜 수 있지만 꾸준히 받다보면 회복이 될 수 있는데요.
3회까지 했음에도 크게 진전이 없다면, 도수치료/주사치료 병행을 추천드리는 편입니다.
혼자서 케어할때는 염증 부위 주변 근육을 마사지볼 폼롤러를 이용해 충분히 풀어주시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
슬개건염의 치료 핵심은 무릎뼈에 염증이 생긴것으로 그 염증에 대한 염증치료가 들어가고,
염증치료가 들어가면서 다시는 염증이 심해지거나 자극되지 않도록 뼈의 구조가 맞아야 합니다
뼈에 올바른 정렬을 유지하게 되면 염증이 생기지 않고, 안정적인 무릎에 위치도 맞게 되어 움직임에 있어
통증이 점점 사라집니다. 그럼 이런 관점에서 볼때 염증 치료를 위해 체외충격파와 더불어 무릎뼈 정렬을
잡아 줄 수 있는 도수치료를 같이 병행하시면 좋을거같습니다.
충격파는 단순 염증 부위에 회복에 도움은 되지만, 그 염증부위가 자극되지 않고 원인 회복이 되려면 도수치료를
통해 위치 정렬을 잡아줘야 합니다. 단, 잘하는 정형외과와 치료사를 만나서 치료하시는게 중요합니다.