허리디스크에 클럭이 효과가 있을까요?
허리디스크로 인해 하지방사통으로 고생하고 있는데 클럭 마시지가 도움이 될 수 있을까요?
허리와 다리를 해보려고 하는데 효과가 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크로 하지방사통이있다면 마사지기를 사용하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 병원에서 집에서 관리할수있는 스트레칭이나 운동방법을배워보시고 꾸준하게 한다면 도움이될수있습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크로 불편이 있으시군요.
급성 염좌나 허리디스크로 인하여 염증이 있으시다면 증상이 더 악화 될 수도 있을 것입니다.
사용을 하신다면 주의사항을 꼭 확인하시고 안전하게 사용하시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
시도를 해보시는 것은 문제될 것 없을 것으로 사료됩니다. 다만 클럭 마사지기를 이용하여서 마사지를 해주는 것이 허리 디스크에 얼마나 효과가 있을지는 미지수입니다. 보통은 큰 효과를 기대하기는 어렵겠으며 증상을 완화하는 것에는 영향이 있을 수도 있지만 근본적으로 디스크에 대한 치료 효과는 기대할 수 없습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
클럭 마사지기는 근육 이완과 혈액순환 개선에는 도움이 될 수 있지만 허리 디스크 자체를 치료하는 효과는 없습니다 특히 하지 방사통이 심하다면 신경 압박이 원인일 수 있어 무리한 마사지가 오히려 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
먼저 의사와 상담 후 사용 여부를 결정하고 사용 시에도 통증이 심해지면 즉시 중단하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
디스크로 인한 방사통에, 가정에서 사용하는 마사지기가 통증완화에 일부 도움이 될 수 있습니다.
그러나, 근본적인 치료방법은 아닐 수 있기 때문에 치료와 병행하여 사용하시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리디스크로 인해 하지 방사통이 있으시고 클럭 마사지 관련해서 질문을 주셨는데 클럭 마사지는 허리와 다리 근육을 이완하면 신경 압박이 줄어들면서 일시적으로 통증을 완화 할 수 있습니다.
마사지나 진동 자극은 뇌가 통증 신호를 덜 인식하도록 도와줄 수 있으며 특히 허리 주변이나 다리 쪽에 마사지를 하면 신경 자극을 일시적으로 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.
그렇지만 허리디스크로 인한 신경의 압박이 심한경우 마사지는 근본적인 문제를 해결해주지 못하기 때문에 일시적일 수 있고 추가적인 운동을 통해 허리의 안정성을 잡아주시는게 중요한데 허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 통해 허리의 안정성을 높여 보시면 좋을 것 같습니다.
대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크, 사이드플랭크, 버드독, 데드버그, 브릿지 등이 있고 유튜브에 검색하시어 본인에게 맞는 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
허리디스크로 인한 통증은 일상생활에 많은 불편을 끼치며, 특히 다리로 퍼지는 방사통은 더욱 신경을 쓰이게 합니다. 클럭은 마사지 기기로, 근육의 긴장을 완화하고 일시적으로 통증을 경감시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 기기는 근육을 이완시켜 근육 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 촉진하여 불편함을 줄일 수 있도록 돕습니다.
허리와 다리에 클럭으로 마사지를 한다면, 근육의 피로감을 덜어줄 수 있어 일시적인 통증 완화가 가능할 수 있습니다. 하지만 근본적으로 디스크 그 자체의 문제를 해결하지는 못하기 때문에, 증상의 완화에는 한계가 있을 수 있습니다. 따라서 사용 전에 통증의 원인이 정말로 근육의 긴장 때문인지, 아니면 다른 요인이 있는지를 확인하는 것이 필요합니다.
혹시라도 통증이 심하거나, 사용 후에도 증상이 지속될 경우 다른 방법이나 치료 옵션을 고려하는 것도 중요합니다. 통증이 주관적으로 감소될 수는 있지만, 장기적인 해결을 위해서는 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다는 점은 기억해 주시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
클럭 같은 전동 마사지는 허리디스크로 인한 발사통 증상에 대해 일시적으로는 통증을 감소시킬 순 있지만, 근본적인 치료를 하지는 못합니다.
진동 자극 또는 마사지를 받는 자극은 근육을 이완해주고 혈류를 증가시켜주는데, 앞서 말씀드린것처럼 근본적인 치료는 어렵기 때문에 재활운동 및 일상생활에 자세를 변경해주는것이 큰 도움이될 수 있습니다.
개인적인 생각으로는 병원에서 어느 단계에 디스크인지 등등 판단하고 운동 단계를 확인하기 위해 도수치료를 받는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
클럭 마사지기는 진동과 압박을 통해 근육 이완 및 혈액 순환을 돕는 효과가 있습니다. 허리디스크로 인한 근육 경직과 통증 완화에는 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 디스크 자체를 치료하는 것은 아니구요. 특히, 디스크로 인한 신경 압박이 심한 경우에는 마사지가 오히려 증상을 악화시킬 수도 있으므로 주의가 필요해요
하지 방사통이 심한 경우, 클럭과 같은 마사지기보다는 정형외과나 재활의학과에서 전문적인 물리치료(견인 치료, 신경 차단술 등)를 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 또한, 수영, 맥켄지 운동, 허리 강화 운동 등을 꾸준히 하면 근본적인 증상 개선에 도움이 됩니다.
따라서, 클럭 마사지는 보조적인 방법으로 활용하되, 사용 후 통증이 심해지거나 다리 저림이 악화되면 즉시 중단하고 전문적인 진료를 받는 것이 좋을 듯 해요.
특히, 걷기 어려울 정도의 통증, 대소변 장애, 감각 저하 등의 증상이 있다면 빨리 병원을 방문해야 합니다