요즘 손가락이 붓고 통증이 있어요. 원인이 무엇일까요
아침에 일어나면 손가락이 퉁퉁 붓고 손이 잘 오므려지지 않아요. 키보드 자판을 칠때 손가락 통증도 있구요. 원인은 어떤 것들이 있을까요. 키보드 사용을 줄여야 할까요. ㅠㅠ
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
아침에 손가락이 붓고 잘 오므려지지 않는 증상은 관절염, 힘줄 염증, 신경 압박, 미세 외상 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
키보드 사용을 줄아는 것도 도움이 될수 있으며 손과 손목을 자주 스트레칭하고 올바른 자세로 작업하는 것도 중요합니다.
증상이 계속디면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
손가락 관절염이나 류마티스 관절염 등 다양한 원인이 있을수 있습니다.
가까운 정형외과 방문해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 과사용으로 인한 손가락 건초염이나 관절염으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
아침에 일어나면 손가락이 붓고 잘 오므려지지 않는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 특히 류마티스질환 또는 손목터널증후군일 가능성이 있습니다.
류마티스 관절염은 아침에 손가락이 뻣뻣하고 부으며, 통증이 30분 이상 지속될 수 있고 특히 아침에 손을 쥐기가 힘들어 시간이 조금 지난 후에 쥐는것이 가능합니다.
손목터널증후군은 엄지와 검지, 중지에 저림과 통증이 나타날 수 있는데, 아침엔 붓는 느낌이 발생할 수 있고 심하면 감각이상이 나타날 수 있습니다.
나이가 어리다면, 손목터널증후군을 의심해볼 수 있으며, 키보드를 사용할 때 40~50분에 한번씩 손목 스트레칭을 하시면 통증에 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
손목 터널 증후군이나 류마티스 관절염, 건초염 같은 염증성 질환일 가능성이 있습니다. 특히 키보드 사용이 많으면 손목이나 손가락에 과도한 압박이 가해져 통증이나 붓기가 유발될 수 있죠. 키보드 사용을 줄이거나 자주 손목을 스트레칭하고 올바른 자세로 타이핑하는 것이 중요하며, 증상이 지속되면 정형외과나 류마티스 내과 진료 받아보시는게 좋습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
아침에 손가락이 붓고 통증이 있는 것은 손목 터널 증후군, 관절염, 또는 염증성 질환일 수 있습니다. 키보드 사용이 통증을 악화시킬 수 있으므로 사용시간을 줄이고 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다 손목과 손가락 스트레칭 운동도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아침에 일어날때 손가락이 퉁퉁 붓고 손이 잘 오므려지지 않는다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 키보드 사용은 줄여주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
의심해볼 수 있는 문제로는 손가락의 관절염을 의심해 볼 수 있고, 아침에 손이 뻣뻣하고 붓는 증상이 대표적 증상으로 시간이 지나면 풀리긴 하지만 계속 반복된다면 관절염을 의심해 볼 수 있고 만약 양손이 대칭적으로 붓고 아프시다면 류마티스관절염도 의심해 볼 수 있습니다.
또는 타이핑을 많이 하시면서 손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생겼을 가능성도 존재하고 또는 손목의 신경이 눌리면서 손가락이 붓고 저리고 아침에 뻣뻣한 느낌이 생겼을 가능성도 존재합니다.
혹은 몸이 붓는 체질이거나 짠음식을 많이 드신다면 아침에 손이 부을 가능성이 존재하며 이는 혈액순환의 문제일 가능성도 있습니다.
여러가지 문제로 인해 붓기 및 통증이 있을 수 있고 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 따듯한 찜질을 통한 혈액순환 촉진 및 손가락 스트레칭 및 마사지를 해주시고 키보드 사용을 줄여주시고 손목 보호대등을 통해 관절을 보호해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 장시간 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
아침에 일어나시면 손가락이 퉁퉁 붓고 손이 잘 오므려지지 않으시는군요
간단한 것부터 해보시는 것이 좋겠습니다
키보드사용으로 인하여 말씀하신 증상들이 생길 수 있는 것은 맞사오니 한번 사용을 줄여보시고 경과를
관찰해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아침에 일어났을때 손가락이 붓고 잘움직여지지않는다면 관절염을 의심해볼수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요
관절염의 경우 보통은 과사용으로인한 증상이많은데 평소 키보드를 많이사용한다면 나타날수있습니다
병원에서 파라핀이나 약물치료 또는 주사치료와같은 치료들을 받아보시고 꾸준하게 관리한다면 증상이 호전될수있습니다
감사합니다~!!!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 손가락이 붓고 통증이 있다면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요. 대표적으로 생각할 수 있는 것은 관절염, 특히 류마티스 관절염이라는 질환이에요. 류마티스 관절염은 면역체계의 이상으로 관절에 염증이 생기고, 주로 아침에 일어날 때 그런 증상이 두드러질 수 있어요. 또 다른 원인으로는 반복적인 손 사용에 의한 건초염이나 손목터널증후군도 생각해볼 수 있죠. 키보드 사용을 많이 할 경우 손목과 손가락에 무리가 가서 염증이 생길 수도 있으므로 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 바쁜 일상 속에서 손목과 손가락의 스트레칭을 자주 해주는 것도 도움이 될 거예요. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋아요. 일상생활의 변화나 업무 습관의 조절로도 증상이 나아질 수 있으니 가능하면 꾸준히 실천해 보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락관절염이나 힘줄염, 방아쇠수지증후군, 손목터널증후군과같은 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.
손가락 사용량이 많은 경우에는 방아쇠수지나 관절염과같은 염증성질환이 발생할 가능성이 높다고 생각합니다.
정확한 원인은 의료기관에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
열감이 없는 경우에는 온찜질이나 가벼운 스트레칭이 붓기와 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손가락이 붓고 통증이 있는 증상에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 대표적으로 손가락 관절염이나 건초염 같은 염증성 질환이 있습니다. 또한 반복적인 움직임으로 인해 손이나 손목의 근육과 인대가 피로해지면서 통증이 발생할 수 있습니다. 아침에 손가락이 붓고 잘 오므려지지 않는 증상은 수면 중에 혈액 순환이 원활하지 않아서일 수도 있으나, 만성적인 염증이나 관절의 문제를 시사할 수도 있습니다. 키보드 사용 시 손가락 통증이 있는 경우 장시간 지속적인 타이핑으로 인해 근육과 건에 무리가 갔을 가능성도 고려해봐야 합니다. 키보드 사용을 줄이는 것도 방법이 될 수 있지만, 손의 자세를 바꾸거나, 휴식을 자주 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 손목 지지대나 손목 보호대를 사용하는 것도 생각해볼 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단이 필요할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.