양쪽 엉덩이가 일주일 전부터 통증이 있어요
양쪽 엉덩이가 누르면 아프고 근육통 ? 멍 든 것처럼 아파요 앉을 때도 아파요 왜그런걸까요? 난소위치가 골반이랑 가까워서 암일 경우 엉덩이 통증이 올 수 있다던데 혹시 암일까요?? 20대 후반 여자이구요 출산한지 4개월 정도 됬습니다 검정표시된 부분이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
양쪽 엉더잉가 누를 때 아프고 멍 든 것처럼 근육통 같은 통증이 있고 앉을 때도 불편함이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
출산 후 엉덩이 통증의 원인으로는 출산 과정에서 골반 주변 근육 인대 신경이 늘어나거나 약해져서 그럴 수 있고 혹은 출산 후 골반이 완전히 안정되지 않은 상태에서 일상 활동을 하다 보면 엉덩이 근육에 부담이 생길 수 있습니다.
또는 출산시 좌골신경이나 주변 신경이 눌리거나 자극을 받으면 엉덩이 허벅지 뒤쪽에 통증이 올 수 있습니다.
여러가지 원인이 있을 수 있고 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
출산한지 아직얼마되지않은 상태라면 근육이나 관절이 약해져있어서 작은 충격이나 스트레스에도 통증이 생길수있습니다!
일단가까운병원에 방문해서 도수치료를 받아보는것도 좋은방법이구요!
집에서 할수있는 방법은 여러가지 도구를 이용해서 근육을 풀어주는 방법입니다!
폼롤러나 마사지볼 등을 이용해서 통증이있는 부위를 풀어주고 엉덩이 근육운동을 자주 해준다면 통증이 호전될수있을겁니다!
빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다~ 감사합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
출산을 하게 되면 골반의 움직임이 정상보다 많아져 불안정한 상태입니다. 이 상태에서 체중지지, 활동을 하다보면 통증이 발생될 수 있는데요. 가장 좋은것은 골반의 움직임이 나타나지 않게 고정하는게 가장 좋습니다. 휴식, 보호대, 안정화 운동 등 다양한 방법을 시도 하면 좋은데 가장 좋은게 휴식입니다. 많이 무리하지 마시고 통증 감소를 위해 소염제나 진통제와 같이 휴식을 먼저 해보시고 호전이 안된다면 주사치료나 근육강화운동을 해보시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대해 검사를 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로는 근육주변의 문제나 허리디스크 주변에 발생한 문제로 인한 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 집에서는 주변에 스트레칭이나 마사지를 적용하시거나 온찜질을 통해 통증을 완화하시는 방법이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
양쪽 엉덩이의 통증과 근육통 같은 증상이 나타나는 것은 일반적으로 근골격계의 문제로 인한 가능성이 큽니다. 출산 후 4개월 정도 되었다면, 줄산으로 인한 골반과 주변 근육의 변화, 회복 과정에서 발생할 수 있는 염증이나 긴장일 가능성이 높습니다.
난소암이 엉덩이 통증을 직접적으로 유발하는 경우는 흔하지 않습니다. 하지만 만약 걱정이 된다면, 정형외과나 산부인과에서 검사를 받아 보는 것도 좋습니다. 감사합니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
엉덩이 근육통 부터 점액낭염까지 다양한 원인이 있을수 있습니다.
가까운 정형외과 방문해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
표시해주신 부분이 없어서 정확히 알려드리기가 힘드나 엉덩이 쪽이 아프다면 출산이후 골반통으로 아픈 경우가 많습니다. 출산을 하게되면 골반의 형태라던지, 몸의 변화가 생기므로 촐산 이후부터 골반 관련된 재활 운동을 해주면 좋아지는 경우가 많은데요. 아래 동작이 그나마 도움이 될 것입니다.
내측 골반 운동 입니다.
흔히 알고 있는 케겔 운동입니다. 이는 엉덩이 근육을 수축하여 골반속 근육을 자극하는 것이라고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단은 출산후 4개월정도 지나셨으니 체형변화나 근육의 긴장으로 인해서 통증이 느껴질수도있습니다 특히 골반의 변형이 일어나는데 그때 정렬이 바뀌거나 인대나 근육이 늘어나서 생길수도 있습니다 조금더 지켜보시고 통증이 지속되신다면 병원에 내원하시길 바랍니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상으로 보았을 땐 암은 아닌것 같으며, 출산 후 골반 주변의 근육과 인대가 느슨해진 상태에서 회복 과정에서 통증이 나타날 수 있으며, 너무 오래 누워있거나 너무 오래 앉아있어도 근육이 뻣뻣해져 통증이 나타날 수 있습니다.
대부분 암으로 인한 통증은 체중감소와 엄청난 피로, 복부팽만 등의 추가적인 증상이 있습니다.
시간이되신다면, 온찜질 또는 스트레칭을 하시면 통증이 감소될 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
사진 자료는 보이지 않아 글 내용으로만 유추해서 말씀드리겠습니다. 출산하신 분들은 대부분 허리나
골반 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 출산 하는 과정과 임신 하는 과정에서 허리를 무리하게 사용할
수 밖에 없어 허리 통증이 나오고 출산 과정에서 골반의 변형이 생겨 출산 후에는 골반 통증이 유발 될
수 있습니다. 이처럼 골반이나 허리가 통증이 나올 수 있고, 그 사이에 있는 엉덩이 또한 통증이 나타날 수
있습니다. 이럴경우 틀어진 골반이나 허리를 교정해주거나 치료해주는 방향으로 접근하셔야 합니다.
잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면서 골반이나 허리쪽 교정 치료를 받으시면 증상이 완화 될것
으로 생각됩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
출산 후에는 신체가 회복하는 과정에서 다양한 통증이 나타날 수 있어요! 출산 후에는 엉덩이와 골반 주변의 근육이 긴장하거나 약해질 수 있습니다 또 골반의 구조가 변화하면서 엉덩이와 허리 통증이 생기고 엉덩이 부위의 신경이 압박받아 통증이 생겨 좌골신경통을 앓을 수 있어요! 그리고 출산과정에서도 부상이나 손상을 유발할 수 있어서 관찰이 필요합니다.
특정 암이 엉덩이 통증을 유발할 수 있지만 이는 드문 경우라고 합니다. 일반적으로 암의 증상은 체중감소 피로 비정상적인 출형 등과 함께 나타나요 통증이 만약 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면 반드시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 조정신 물리치료사입니다. 골반에 통증은 대부분 허리에서 기인한 연관통일 가능성이 높습니다. 젊은 나이에 암을 의심하기에는 무리가 있어보이구요. 출산후 환도섯다라고 하는 말이 이 골반에 통증을 말하는 경우가 많습니다. 걱정하지 마시고 정형외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다. 보존적 치료 만으로도 좋아지실수 있을겁니다.
