퇴직금이 연금으로 바뀌어 어떻게 할까요?

옛날에는 퇴직금을 일시불로 받는 경우도 있었는거 같은데 요즘은 퇴직연금이 의무화 되었다고 하더라고요 맞는지 모르겠네요. 그리고 퇴직연금 종류가 있던데 어떤것이 좋을까요