저같은 경우 기립성 저혈압에 해당되나요?
평소에 누워있는 상태에서 갑자기 일어나게 되면 갑자기 눈앞이 깜깜해지고 몸에 힘이 안들어가서 일어설 수가 없구요, 잠깐 앉아있으면 좀 괜찮아져서 그때 천천히 일어나서 활동하곤 합니다. 이점을 좀 개선하려면 어떻게 해야 할까요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 증상은 기립성 저혈압을 의심할 수 있습니다.
혈관 건강을 위해 물을 자주 마시고, 꾸준한 운동을 병행하시고 증상이 심한 경우 넘어지면서 외상을 입을 수 있으므로 천천히 일어나고 어지러움증이 심하다면 바로 자리에 주저 앉으시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 기립성 저혈압에 해당하는 증상이라 볼 수 있습니다. 증상을 일시에 개선시키기는 어렵지만 꾸준한 유산소운동을 시도해보실 수는 있습니다. 주 3회 이상, 매 회 30분 이상의 땀 나는 강도의 유산소운동을 시도해보시기 바랍니다. 또, 매번 일어날 때 천천히 일어나는 습관을 가지셔서 의식을 잃지 않게 조심하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
네 기립성 저혈압일 가능성이 매우 높아보입니다.
누운상태에서는 어지러움이 절대 발생하지 않고 눕거나 앉아있다가 갑자기 설때만 어지러움이 발생한다면 기립성 저혈압이라고 보셔도 되겠습니다.
기립성 저혈압에서는 보통 약은 쓰지는 않고 일어나기 전에 다리를 좀 움직이고 일어나거나 일어날때 확 일어나지 말고 천천히 일어나는 방법을 쓰라고 이야기 하며 만약 어지러움이 나타나면 머리를 아래로 떨어트리는 (책에는 머리를 두 다리 사이에 넣으라고 표현하기도 합니다) 행동을 통해 어지러움을 해결할 수 있습니다.
식사시에 짜게 먹는게 기립성 저혈압을 줄여줄 수 있지만 이건 위에는 좋지 않은 식습관일 수 있겠습니다.
증상이 심하다면 midron 같은 약을 먹어볼 수 있겠습니다.
모둔 질환운 정의가 있습니다.
기립성저혈압의 정의는 사진에 보는 바와 같습니다. 증상이 기립성저혈압에 해당하지만 실제로 검사를 해보아야 진단이가능합니다.
근력을 키우고 천천히 일어나고 하는것이 도움이될수있습니다.
기립성 저혈압의 매우 전형적인 양상의 증상으로 볼 수 있습니다. 보통 체질적인 부분으로 관련하여서 근본적인 치료를 하기는 현실적으로 어렵습니다. 그렇지만 평상시 살짝 짜게 먹고, 충분한 수분을 섭취해주고, 일어날 때 한 번에 일어나는 것이 아닌 단계적으로 일어나는 습관을 이는 것이 많은 도움이 될 수도 있습니다.
기립성 저혈압 인 증상으로 보입니다. 기립성 저혈압이 있는 경우에는 일어설 때 갑자기 일어서지 마시고 천천히 일어서는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 또한 평소에 가벼운 운동 등으로 몸에 혈압을 올려준다면 일어났을 때 갑자기 기립성 증상이 덜 나타날 수 있습니다
기립성 저혈압의 전형적인 증상과 일치합니다.
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기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있는 상태에서 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생하는 현상으로, 이로 인해 어지럼증, 시야 흐림, 실신감 또는 실제 실신까지 이어질 수 있습니다.
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갑자기 일어나지 말고, 먼저 몇 초 동안 앉아있다가 천천히 일어나세요. 누워있는 상태에서는 먼저 몸을 옆으로 돌려 앉은 자세를 취한 후 천천히 일어나는 것이 도움이 될 수 있습니다. 압박 스타킹 사용하시는 것은 다리에 압박을 가하여 혈액이 다리에 고이는 것을 방지하고, 혈액이 심장으로 잘 돌아갈 수 있도록 도와주는 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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정기적인 운동은 혈압을 조절하고 전반적인 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히 다리 근육을 강화시키는 운동은 혈액 순환 개선에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 기재해주신 증상을 보았을 때 기립성 저혈압으로 생각해볼 수 있겠습니다. 기립성 저혈압은 자율신경계 이상으로 일어나는 등 체위 변경시 혈압이 떨어져 어지럼증, 시야장애, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 약인성, 당뇨, 신경질환의 원인으로 발생할 수 있으며 특별한 기질적 원인 없이 발생할 수도 있습니다. 원인 질환이 있다면 치료가 필요하며 평소 급격한 체위 변경을 피하고 충분한 수분과 적절한 염분 섭취가 필요하겠습니다. 감사합니다.
갑자기 일어설 때 어지럼증과 힘이 빠지는 증상은 기립성 저혈압을 시사합니다. 이는 자세 변화에 따른 혈압 조절 능력이 떨어져서 발생하는 현상입니다. 증상 개선을 위해서는 천천히 일어나는 습관을 들이고, 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취가 도움될 수 있습니다. 또한 탄력 스타킹 착용으로 다리의 혈액순환을 돕는 것도 좋습니다. 증상이 심하거나 잦은 실신이 동반된다면 심장내과 전문의 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요 이영민 의사입니다.
질문자님의 증세로 보아 기립성 저혈압이 맞을 가능성이 높아보입니다.
기립성 저혈압의 경우 갑자기 앉았다 일어설 떄 순환하는 혈액량이 감소하고, 혈관운동반사의 불안정성으로 인해 나타나는 경우가 많습니다.
우선 치료로 처음 시도해 볼 수 있는 것은 비약물적인 치료로, 약국이나 온라인에 의료용 압박스타킹을 구매하여 착용하시는 것과 수면 시에 침대 머리를 살짝 올려서 주무시는 방법이 도움이 되겠습니다. 또한 수분 섭취나 염분 섭취량을 조금 늘려 드시는 것이 좋겠습니다.
이후에 증상이 너무 심한 경우 약물적 치료를 병행하는 경우가 있으며, 혈압수축을 도와주는 약제를 사용해볼 수 있겠으나 약제치료의 경우 다른 기저력을 반드시 확인한 후에 시작해야 하기 때문에 이런 경우에는 근처 내과에서 먼저 의사의 진료를 받고 사용하셔야 겠습니다.
중년 이상의 분들은 간혹 고혈압이 있는 분들의 경우 혈압강하제와 같은 고혈압을 복용하거나 정신적인 지병으로 삼환계 항우울제와 같은 항우울제약물을 복용하여 나타나는 경우도 있습니다. 만일 이러한 약제를 드시고 계시다면 해당 약제 복용은 중단해 주시는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다.
비대면으로 확진을 내리긴 어렵지만 말씀하신게 기립성 저혈압의 증상은 맞습니다. 말씀하신것처럼 누워있다가 '갑자기' 일어나면 증상이 발생하므로 천천히 일어나는게 중요하구요, 아침에 여유를 갖고 천천히 움직이기 시작하는게 안전합니다. 넘어질수 있으므로 주변 환경이 안전한것도 도움이 되겠습니다. 그리고 증상이 심하시다면 기립성 저혈압 진단을 확실히 받으신 후 처방약을 복용하시는것도 방법입니다. 감사합니다
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
말씀하신 내용은 기립성 저혈압 증상처럼 보이긴 합니다.
말씀하신 대로 , 자세 변환을 천천히 하시는 것과 수분 섭취 및 적절한 영양 공급,
그리고 복용하는 약물 관련성 / 검진 등을 통한 다른 질환의 동반 여부 등을
확인하시는 것이 우선으로 생각되고
필요시 약물 치료도 권유드립니다
기립성 저혈압의 경우 특별한 치료가 없습니다.
일어설 때 주의하거나(주위를 손으로 짚거나) 그렇지 않다면 천천히 일어서거나 하는 방법이외에는 없습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
기립성저혈압은 자율신경계이상으로 갑자기 일어나면 혈압이 크게 떨어져 어지럼증, 시야장애 등이 발생합니다. 누워있을 때는 정상혈압이지만 앉거나 일어나면 혈압이 크게 떨어지는 것이 특징입니다.
자율 신경은 혈압과 맥박을 처해진 환경에 맞게 조절하는 기능을 갖는데, 자율신경계 실조면 혈액 공급이 뇌까지 전달되는 데에 시간이 걸려 어지러운 증세가 나타납니다.
하체 근육이 충분하지 않으면 정맥에 압력을 주어 심장까지 혈액이 도는 과정까지 시간이 더 걸리므로 천천히 걷기, 실내자전거는 증상 완화에 도움될 수 있습니다. 또한, 균형 잡힌 식단을 먹고 스트레스를 적절히 해소하는 것도 중요합니다.
한방에서는 자율신경계 균형, 심신 안정, 기혈 순환을 목표로 침, 뜸, 부항, 한약 치료가 이루어집니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
기립성저혈압 증상이 맞으십니다.
심기허증이나 비기허증으로 한약 복용하시면 도움이 되시고 유산소 운동을 해보세요
