안녕하세요. 김나영 의사입니다.
아침 공복에 마시는 커피의 카페인, 지방상 등 여러 자극물질이 위 점막을 공격해 위염, 위궤양, 과민성 대장질환 등의 위장질환을 유발할 수 있습니다. 카페인이 하부식도괄약근을 자극해 위산과 음식물이 역류할 위험도 커집니다.
그리고 커피는 과각성을 일으킬 수 있습니다. 기상 직후 1~2시간 동안에는 코르티솔 호르몬이 가장 많이 분비되는데, 이는 신체 활력을 높여주는 등 천연 각성제 역할을 하는 호르몬입니다. 문제는 커피에 들어있는 카페인이 여기에 더해지면 과도한 각성 작용으로 이어져 두통, 가슴 두근거림, 속 쓰림 등의 부작용을 초래할 수 있다는 것입니다.
이러한 원인으로 모닝커피는 건강에 해로울 수 있다는 말이 나온 것입니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.