왼쪽 무릎뒷편 오금쟁이? 쪽이 아픈데 병원가봐야할까요?
매일아픈건아니고 어느때 한번씩 찌릿찌릿 아플때가있거든요. 평상시 생활에는 문제가없는데 한번씩 쿡쿡찌르듯이 아프니까 걱정이되네요 ㅠㅠ 무슨 병일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
과도한 운동이나 활동하면 근육이 경련하면서 통증이 발생할 수 있습니다 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육인데 이부위가 늘어나거나 파열되면 오금부위에 통증이 나타날 수 있습니다 무릎 뒤쪽에 물혹이 생기면서 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다 무릎 관절 안쪽의 반달모양의 연골이 손상되면 오금 부위를 포함하여 무릎 전체에 통증이 발생할 수 있습니다
허리디스크 등으로 인해 좌골신경이 눌리면 엉덩이부터 다리 뒤쪽까지 통증으 나타날 수 있습니다
매일아픈것은 아니지만 찌릿한 통증이 반복적으로 나타난다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보는것이 좋습니다
통증이 점점 심해지거나 움직임에 제한이 나타나거나 통증이나 부종 발열등 다른증상이 나타나는경우 병원에 꼭 가보시길 권해드립니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
증상만으로 정확한 질환명을 판단하기 어렵지만, 증상만을 봤을 때 오금건염, 슬개건염, 오금낭염 등을 의심할 수 있습니다. 만약 통증이 계속 된다면, 병원에 가셔서 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎 뒤쪽 통증이 지속되면 병원에 가보는 것이 좋습니다.
통증이 심해지거나 일상생활에 지장을 줄 경우 즉시 진료를 받아야 합니다.
부종이나 멍이 생기면 추가 손상이 있을 수 있으니 확인이 필요합니다.
무릎의 불안정성을 느끼면 즉각적으로 진료를 받아야 합니다.
과거에 무릎 부상이 있었다면 전문의 상담이 중요합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽에 한번씩 찌릿찌릿한 증상과 통증은 오금근으로 인해 발생했을 가능성이 높으며, 대부분 오금근의 통증은 경사가 아래로 되어있는 곳에서 달리거나 (등산하고 내려올때), 갑자기 무릎을 비트는 행동을 한다면 통증이 나타날 수 있습니다.
아래사진처럼 공을 오금근에 대고 천천히 눌러 이완해주세요.
스스로 오금근을 마사지하는 방법도있으며, 만약 통증이 있다면 좀 더 살살해주세요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
한쪽 무릎만 아프다는 것은 내 체형의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 양쪽 무릎다 그런거면 뭔가 자세 문제나 과사용으로 인한 문제를 생각해볼 수 있지만, 지금같이 한쪽의 문제라면 골반이나 고관절의 밸런스가 안맞으면서 한쪽 신경이 눌렸다거나 한쪽 근육이 힘을 많이 쓸 수 밖에 없는 상황에 놓이게 되면 한쪽으로 아프게 될 수 있습니다. 현재 상황이 그와 유사하며, 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고, 골반이나 무릎쪽에 뼈 정렬이 어떤지 확인하고, 전체적인 체형 검진 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎 뒷편 오금쟁이 쪽이 아픈 경우 근육이 댕겨서 그러실 수도 있고, 인대나 기타 연부조직의 손상으로 인해 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 나타나실 수도 있습니다. 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
일단 찜질 및 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해보시고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
과도하게 많이 걷거나 오랫동안 자세를 꼰 상태가 유지가 되면 무릎 뒤쪽에 있는 근육이 짧아지기 쉽고 이로 인해 통증이나 불편감이 생길 수 있습니다. 양반다리나 다리 꾸고 앉는 거 승피하는 것이 좋고 자주 스트레칭 하시고 온 찜질과 마사지로 관리해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가끔씩 발목이 찌릿찌릿 아프고 평상시에는 문제가 없다면 신경 압박, 인대나 힘줄의 약화, 또는 근육 경련이 원인일 수 있습니다 특정 자세나 움직임으로 인해 신경이 자극받아 통증이 발생할 수 있으며 과거 부상이 영향을 미칠 수도 있습니다 정확한 원인을 알기 위해서는 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 좋으며 필요 시 초음파나 MRI 검사를 통해 상태를 확인할 수 있습니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
십자인대가 손상 되면 오금쪽이 통증이 생기기는 하는데요. 다친적이 없다면 단순 근육 문제로 보입니다. 오래 서있는 일을 하신다면 오금쪽 근육이 과긴장해서 통증이 발생 될 수도 있으니 통증 부위 주변을 마사지로 먼저 풀어보시면 완화되실수도 있습니다. 그래도 호전이 안된다면 mri 촬영으로 인대손상이나 연골 손상을 봐야 할 듯 합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
오금쪽의 문제는 좌골신경 문제,오금근의 수축문제일 가능성이 있습니나 정확한 검사는 정형외과에 가셔서 진행하시고 해당 질병에 맞는 주사치료,물리치료,체외충격파 치료를 통하여 회복하시길 바랍니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎쪽으로 불편감이나 통증이있다면 근육불균형, 자세문제, 걸음걸이등의 문제로인해서 발생하는 문제일수있습니다
평소에 운동을 통해서 하체의 근육량을 늘려주고 유지한다면 도움이될수있는데요
달리기나 웨이트등을통해서 한다면 효과적일수있습니다
증상이 계속해서 나타난다면 어떤 이유때문에 생기는건지 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 반복되어 나타나거나 지속되는 경우라면, 병원에 방문하셔서 통증의 원인에 대한 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 관절 주변의 염증이나 연부조직의 손상, 신경주변의 압박등에 의해서 발생할 수 있는 통증으로 생각되며, 열감이 없는 경우에는 가볍게 온찜질을 적용하셔서 통증을 완화하시는 방법을 추천드립니다.
