어머님 이 눈길에 미끄러져서 오른쪽 손목이 부었는데요 현재 크게 통증은 없으신데 온찜질이 도움이 될까 요 냉찜질이 도움이 될까요?
89세 시고 손목이 조금 부어 있으며 와락 와락 거린다고 합니다 어떤 응급처치를 해야 할까요 눈길에 밖에 나가지 말라고 당부 드렸었는데 미끄러져 다치 셨어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상이 발생한 시점으로 48시간 이내에는 염증반응이 지속되기 때문에 아이스팩을 적용하시고 움직임이 크게 발생하지 않도록 고정을하거나 편안한 자세에서 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 이루 병원에 방문하셔서 골절의 유무을 확인하거나 타박상의 통증을 완화하기 위해 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하는 것을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
붓기가 있다면 집에서 차가운냉찜질을해주시고 붕대나 보호대를 이용해서 관절을 보호하고 고정하는것이 중요합니다
2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없거나 점점더 심해지는거같다면 가까운병원에서 검사를받아보시고 치료를하시는게 필요할수있습니다
감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
89세 어르신의 손목 부종에 대한 응급처치로는 우선 손목을 안정시키고 사용하지 않도록 해야합니다. 냉찜질을 통해 부종과 통증을 완화하고 손목을 심장보다 높이 두어 부종을 줄이는 것이 좋습니다. 상태가 심각 하거나 통증이 지속된다면 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하여 전문의의 진료를받는 것이 중요합니다. 또 미끄러지지 않도록 주의하고 걷기 시 보조기구를 사용하는 것도 고려해 주세요!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
어르신들의 낙상은 정말 위험합니다. 이런날은 집에 계시는게 정말 좋을거같습니다. 우선 손목이 붓고, 넘어지신거라면 무조건 냉찜질 하셔야 합니다. 냉찜질은 혈류 개선 효과와 붓기 방지 효과가 있습니다. 회복하는 과정에서 염증반응과 붓기 과정을 거쳐 회복이 되는데 붓기를 방지해주면 회복속도가 증가하는 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 어르신들은 낙상에서 쉽게 골절도 될 수 있기 때문에 병원을 방문해보시는것이 가장 중요합니다. 집에서 냉찜질해주시고 병원 방문하시는 것을 추천드립니다. 요즘 365 병원도 많이 있어 공휴일 휴일에도 근무하는 병원 많습니다 참고하시면 좋을거같습니다.부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
부어있고 열감이 있다면 냉찜질이 좋구요.
열감이 없다면 온찜질이 좋습니다.
89세이시면 연세가 좀 있으셔서.. 골절 가능성도 있기 때문에 병원가셔서 엑스레이 꼭 찍어보시길 바랍니다.
당장은 아프지 않지만 시간 지나면 더 아플수도 있습니다.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.
초기에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
2-3일정도 지난 후 열감이나 붓기가 조금 가라앉으면 온찜질로 바꿔주시면 좋겠습니다:)
하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 바로 병원에 내원하셔서 엑스레이나 초음파 검사를 추천드립니다.
정확한 진단 후 이루어지는 치료는 회복 촉진에 도움을 주기 때문에 적절한 치료를 병행하신다면 빠른 시일 내 회복되실 것으로 보입니다:)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어머님에 눈길에 넘어지시면서 손목에 손상을 입어 걱정이 많이 되시군요.
넘어지시면서 손목 부위 손상으로 붓고 통증이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 하셔야 합니다.
손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
어머님 연세가 많으시니 골절 여부를 확인하기 위해 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선, 냉찜질을 해주시고 89세 이시면 골절의 위험률이 높기 때문에 주말 지나시고 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어보는것을 추천드립니다.
개인적인 생각으로는 골절의 가능성도 있기 때문이며, 대부분 손목에 문제가 있다면 어깨와 팔꿈치도 문제가 있을 수 있어, 어깨와 손목 엑스레이를 꼭 찍어서 확인하는것이 좋습니다.
(어르신분들 중 넘어져 손목으로 인해 어깨까지 문제가 되는 경우가 많기 때문이며, 이러한 어깨 통증은 나중에 올 수 있습니다.)
만약 골절이 아니시더라도 평소 손목보호대를 하시는것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
냉찜질은 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하는데 효과적입니다 특히 부상직후에는 냉찜질이 더욱 중요합니다 얼음팩이나 차가운 물수건을 수건으로 감싸 손목에 15~20분간격으로 20분씩 대어줍니다 피부가 빨갛게 변하거나 감각이 이상하면 즉시 중단합니다
손목을 최대한 움직이지 않고 안정시켜야합니다 손목을 부드러운 천이나 팔걸이등으로 지지하고 무거운 물건을 들거나 손목을 사용하는 활동을 자제합니다
겉으로 보기에는 괜찮더라도 내부손상이 있을수있습니다 특히 고령이시고 기저질환이 있으시면 반드시 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받는것이 좋습니다
현재는 냉찜질이 우선이며 온찜질은 염증이 가라앉고 통증이 완화된후에 하는것이 좋습니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
냉찜질을 적용해주시는게 좋습니다.
하지만, 고령이신 경우 넘어지시는것만으로도 골절이 생기는 경우도 많기 때문에 가까우신 병원에 가셔서 검사는 꼭 받아보시는게 좋을것 같습니다.
병원에서 받으시는 약을 복용하시는 것과 아닌건 회복 속도에 현저하게 차이가 나기때문에 냉찜질 하루에서 이틀정도 적용해보시고 계속 아프시다면, 꼭 가까운 병원에 가보시는게 좋을것 같습니다
답변이 도움이되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
붓거나 발열을 동반하지 않는 통증에는 온찜질 적용하시는 것이 도움이 되며 움직임으로 인해 통증이 발생하지 않도록 주의하시고 통증이 점점 심해진다면 진통제의 복용도 고려해보세요.
다친 직후 얼마 되지 않은 급성기에는 냉찜질을 통해서 붓기와 열감을 가라앉혀주어야 하겠습니다. 붓기와 열감이 충분히 가라앉고 나면 그때부터는 온찜질로 바꿔주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어머니가 넘어지시고 나서 손목이 약간 부어 있는 상태라면 손상 초기 1~2틀 정도까지는 온찜질 보다는 염증 및 부종의 감소를 위해 냉찜질 및 손상부위를 심장보다 높게 올리고 계시고 충분한 안정 및 휴식을 취해주시는게 좋습니다.
그 이후 부터는 회복의 촉진을 위해 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.
아무래도 연세가 많으시다보니 회복이 조금 더딜수도 있고 골절이 의심되실 수도 있으니 만약 증상이 일주일 넘게 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~