팔꿈치 안쪽 통증 관련해서 문의드립니다.
팔꿈치 안쪽이 아파요,, 검색해보니까 골프? 그런것둘이 나오던데 거기에 나온것처럼 주먹을 쥐거나 손목을 굽힐때는 안아프고요 바닥을집거나 할때 팔꿈치 안쪽부터 찌잉하고 아픕니다,, 그냥 근육이 놀란거겠죠? 고딩이고 최근에는 운동안했어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽 통증은 내측 상과염 즉 골프엘보와 관련이 있을 수 있습니다 최근 운동 부족으로 근육 긴장이나 악화가 원인일 수 있습니다. 특정 자세나 동작에서 과도한 힘이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 휴식과 가벼운 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 증상이 계속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
통증이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
특히 고등학생이라면 성자기이므로 무리한 운동이나 자가 치료는 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
심한건 아닌거같아보입니다. 근육이 놀라거나 인대나 힘줄이 긴장한거같습니다. 해당 부위 냉찜질 해주시고
예후 보시면 좋을거같습니다. 나이가 아직 어리셔서 회복도 빨리 될테니 며칠 두고 보시고 그래도 통증이 심
해지거나 그대로이면 정형외과 가셔서 물리치료나 체외충격파 치료 받아보실 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴진다면, 내측 상과염일 가능성이 높습니다. 팔을 과도하게 힘을 강하게 주면서 발생하는 경우가 많습니다.
가능한 팔꿈치 사용을 줄여주시고, 초기에는 냉찜질을 해주세요. 만약 통증이 계속된다면 병원에 가셔서 진료를 보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽 통증은 보통 골프 엘보우라고 말하며 정식 명칭은 내측 상과염이라고 부릅니다.
다만 현 증상으로 무조건 골프 엘보우라고 확정을 짓긴 어렵기에 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.
현재 단순 근육이 놀랐다면 며칠정도 지켜보시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
통증이 계속 지속되거나 특정 동작시 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 꼭 치료를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 쾌유하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽 통증은 말씀하신것처럼 골퍼엘보우일 가능성이 높은데, 주먹을 쥐거나 손목을 굽힐 때 아프지 않다면, 단순히 근육 또는 인대가 일시적으로 놀라서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.
만약 손을 사용하셔야한다면, 팔꿈치 보호대를 착용하시거나 냉찜질을 2일정도 해주시면 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽의 통증이 있다면 내측상과염(골프엘보)를 의심해볼 수 있지만 주먹을 쥐거나 손목을 굽힐 때 통증이 없으시다면 단순한 근육의 긴장으로 인한 통증일 수도 있습니다.
최근 운동을 하지 않았더라도 팔꿈치나 손목을 자주 사용하였다면 근육이 과긴장되어 통증이 나타날 수 있습니다.
온찜질이나 가벼운 마사지가 증상의 완화에 도움이 될 수 있으며 통증이 심해진다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
운동을 안하고 외상이 없는 통증이라면 근육통이거나 팔꿈치뼈의 불균형으로 염증이 생긴거일 수도 있습니다 정확한 판단을 위해 정형외과를 가보시고 시간이 안되시면 하루 15분정도 온찜질 해보세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
보통은 테니스엘보나 골프엘보때문에 팔꿈치통증이 많이생깁니다 방치하는것보다는 가까운병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는게좋습니다
보통 팔꿈치통증은 약물치료나 주사치료, 체외충격파치료를 통해서 치료합니다
집에서할수 있는방법은 따뜻한찜질을 적용해보시고 팔꿈치보호대를 착용해보세요 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
팔꿈치주변 신경이 눌리거나 목 디스크 주변의 문제, 염증증상으로 인해서 불편감이나 통증이 발생할 수 있는 것으로 생각이되고, 증상이 지속되거나 불편감이 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 열감이 있다면 주변에 아이스팩을 해보시는 방법도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽의 통증은 흔히 골프엘보라고 알려진 내측상과염에 의해서 발생할 수 있으며, 이는 팔꿈치 내측 인대의 손상이나 과사용으로 인한 염증성 질환으로, 물건을 잡거나 주먹을 쥘때 통증이 발현 되실 수 있습니다.
냉찜질 및 휴식을 취해보시고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고
상태에 맞는 치료 및 처지 받으시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~