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다이어트 식단건강관리
친근한바다꿩21626.03.05
너무힘드네요 저녁에포식하게되고 뱃살은 쪄가고혹시 피곤함에 바쁨에묻어 주말도알바 운동할시간이없는데. 뱃살 빠르게던 느리게던 집에서 아주쉽게 효율적으로 하는방법 없을까요? 어려운코어운동은못하겠고요 하는방법도모르겟고
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클래식한스컹크9626.03.05
다이어트에 관한 질문 .너무 영양이 없을까요?다이어트중인데 10키로정도 감량하려구요.점심저녁으로 쉐이크나.선식 먹고 저녁에 다이어트 영상틀고 10분 빡세게 하려는데얼마만에 빠질까요?
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기막히게유연성있는곰탕26.03.05
다이어트할수있는 루틴을 짜주세요.174 68키로인데 체지방이 쪄서 다이어트를 하려하믄데아파트헬스장에가려하는데 루틴이 따로 있을까요?근력운동 병행하고싶어요
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아리따운안경곰7026.03.05
밥이나 찹쌀 없이 삼계탕만 먹는다면 다이어트에 도움이 되나요?밥이나 찹쌀 같은 건 없이오로지 삼계탕만 먹는다면 백미를 먹을 때보다 다이어트적인 측면에서는도움이 되나요?삼계탕 국물도 칼로리가 높은지요?
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뽀얀피부26.03.05
줄넘기을 꾸준히 하면 살이 빠질까요?다이어트가 쉽지 않네요, 걷기 운동을 하려고 해도 날씨나 기온에 따라 꾸준히 하지 못하는 날이 많아서 줄넘기를 하루 일정하게 해보려 합니다. 줄넘기를 통한 다이어트가 가능한지, 가능하다면 하루 어느정도수준으로 어떠한 방식으로 하는게 유리한지 알고싶어요
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가장에너지넘치는부자26.03.05
마운자로 효과를 극대화 할 수 있는방법이번에 마운자로를 시작하게 됐는데 어떻게 하면 더 좋은 효과를 낼 수 있을지 궁금해요!! 근감소가 걱정돼서 단백질은 많이 챙겨 먹을 예정인데 다른 꿀팁이 있을까요
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내일도풍부한코스모스26.03.05
임상부 다이어트 음식 추천해주세요!다이어트 보다도 뭔가 혈당내리고 살 안찌게하는 ? 건강한 음식 뭐있을깡 간단한거ㅜㅜ 자꾸 살이 금방 쪄서 무서워요 ㅠ건강식으로 먹고파요
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그런대로요염한래빗26.03.05
원팬 야채 다이어트 식단으로 적합한 이유?원팬으로 만드는 야채비빕밥이 다이어트식단으로 인기가 많다고들었습니다 기름을 적게사용하고 채소의 자연스러운 맛을 살리는 방식이 어떻게 다이어트 도움되는지궁금합니다
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이미고무적인코뿔소26.03.05
다이어트는 어떻게 성공하나요?방법 알려줘요나이가 드니 살이 더 안빠집니다특효 방법있을까요???적게먹고 운동 해야겟지만조금 쉬운방법 없나요 ㅠㅠㅠㅠ한약이나 양약은 속이 너무 안좋고 변비가 와요.
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머쓱한딩고13726.03.05
허리살 뱃살이 다시 찌고 있음 처리방법은?허리살 뱃살이 다시 찌고 있음 처리방법은?겨울에 요요가 왔는지 다시 몸이 돌아가려 합니다.먹으면서 빼고 유지할수 있는 방법부탁드립니다.헬스는 가급적 조금이라도 하려고 계속 하고 있습니다.
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