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살짝쿵유능한김치볶음밥25.12.17
양배추와 당근을 이용한 다이어트 식단이 어떤 게 있을까요저하고 친한 형이 있는데 당근과 양배추를 저한테 선물로 많이 주었습니다. 이걸로 다이어트를 해 보라고 하는데 양배추와 당근을 이용한 다이어트 식단이 어떤 게 있을까요
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디스맨-Q84725.12.17
요즘 식욕이 부쩍 증가한 이유가 있을까요?안녕하세요.제가 미관상의 이유로 다이어트를 진행 중인데요.최근 들어서 식욕이 증가하고 음식을 많이 먹어도 또 먹고 싶은 경우가 생기는데 뭐가 원인일까요? 배부른게 잘 느껴지지도 않고요.
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깍듯한푸들25125.12.16
정제 탄수화물과 액상과당이 다이어트에 많이 안 좋은 이유는 무엇인가요?정제 탄수화물과 액상과당이 다이어트에 많이 안 좋은 이유는 무엇인가요?건강에도 해롭다고 들은 것 같습니다.정제 탄수화물은 라면, 피자액상과당은 단 커피, 케챱, 콜라인 거 같아요
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여전히풍부한고구마라떼25.12.16
다이어트 보조제가 체중감량에 효과가 있나요?매일 아침마다 운동을 하는데 문뜩 생각이나서요. 유튜브에서 운동과 관련된 다이어트 보조제 알약같은걸 보여주며 특수한 성분으로 체중감량에 도움을 준다 이렇게 광고하던데 실제로도 효과가 있는건가요?
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완전유용한두더지25.12.15
여자 헬스장 골격근량 증가목표 식단방법여자이고 골격근량이 표준이하라서 헬스 피티를 처음으로 끊었는데요 다이어트목적보다는 근력강화 목적으로 운동하기루 하고 단백질을 많이 먹으라했는데 단백질음료를 마셔도 괜찮을까요? 마셔도 괜찮다면 제가 아침-삼각김밥 점심-급식 저녁-일반식? 을 먹고있는데 한번을 거르고 먹나요 아니면 간식처럼 먹나요??ㅜㅜ 체중이 증가하는 건 상관없어요
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탈퇴한 사용자25.12.14
소화효소가 위산에서 제거되어서 캡슐형태로 해야 장까지 간다는데 어떤 소화효소가 장까지 소화를 잘 시키나요?TV를 보다가 내장지방을 분해하려면 소화가 대장까지 완벽하게 되어야 하는데 그러려면 어떤 소화효소가 대장까지 완벽하게 도달해야 하는데 이것이 캡슐형태로 들어가야 위장에서 녹지않고 도달하여 소화가 잘되고 내장지방이 쌓이지 않게된다는데 어떤 소화효소이며 어떤 음식물에 많이 첨가되어 있는지도 궁금합니다.
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소통세상25.12.13
다이어트하다가 많이 먹으면 원점이 되는데 계속 자제해야되는건가요?밤마다 야식을 자제하니 몸무게가 조금빠졌는데 한끼를 제대로 과식하면 도로아무타불 원위치 몸무게인데 한번이라도 과식은 금지해야되나요?
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풍요로운삶25.12.13
다이어트 중 배가 심하게 고플 때에는 어떤 방식이 좋을까요?다이어트 중 배가 심하게 고플 때가 있는데이런 경우 어떤 방식으로 그렇게 배고픈 시기를넘어가는 것이 좋을까요?마냥 참는 것이 좋을까요?아니면 채소라도 먹는 것이 좋을까요?
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색다른콜리16025.12.13
살빼려면 하루 빵 어느정도만 먹어야하나여?탄수화물 중독자인데여, 살 빼려면 되도록 탄수화물피하라는 얘길 들었는데여, 이거 피하기는 어려울것같고 어땋게 하루에 조금씩 먹는 걸로 타협보면 안되나여?
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똑똑한앵무새1325.12.12
몸건강 지키며 다이어트하는 쉬운방법이 없나요?다이어트가 넘 쉽지않네요. 음식도 모두 맛있고 먹는걸 좋아해요.술도 좋아해서 안주를 먹다보니~~~~빼려고 광고 나오는거 먹는데 그리 효과를 못느끼게ㅛ어요. 좋은방법 추천해 주세요!!!
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