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다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.09.16
다이어트 성공하려면 어떻게 해야 하나요?다이어트 정체기인데 체중이 줄지않아요. 운동량을 늘려봐도 체중에 변화가 없습니다.어떤 운동법이 좋은지 궁금합니다. 알려주세요
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약간현명한간짜장25.09.16
오늘 저녁에 먹을 건강한 식단 추천해주세요오늘 먹을 건강한 식단 부탁해요. 매일매일 식단으로 무얼할지 고민이에요. 간단하면서 맛있고 건강한 식단 있으면 추천해주세요.
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다시봐도두근대는닭꼬치25.09.16
다이어트 식단 및 운동 추천 부탁드립니다다이어트 식단 및 운동 추천 부탁드립니다.맛있게 먹을 수 있는 메뉴였으면 해요.그리고 간편하게 직접 만들 수 있는 메뉴였으면 좋겠슺니다.
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갑자기고혹적인배나무25.09.16
부족한 시간 안에 효과적인 운동 방법?직장인이라 운동할 수 있는 시간이 절대적으로 부족한데 어떤 운동을 하는게 효율적일까요? 아랫배를 꼭 빼고 싶습니다. 식단 조절은 하고 있습니다.
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한결같이포근한철수25.09.16
다이어트 조금 쉽게 하는 방법없을까요컷팅제나 한약 같은 거 말고 다이어트 쉽게 하는 방법 없을까요 입맛이 없어 거진 1일1식하는데도 별 차이가 없네요운동도 일주일에 한번은 꼭 합니다
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제법친근한코알라25.09.15
40대의 다이어트는 어떤 방법이 좋을까요?갱년기가 오면서 갑자스럽게 살이 많이 쪘는데식사량이 많은 것도 아니고 고칼로리 먹는것도 아닌데살이 계속 찌네요효과적인 다이어트 알려주세요~
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탈퇴한 사용자25.09.15
다이어트 식단 궁금합니다 조언 해주세요안녕하세요 다이어트 조언을 구하려고 합니다 식사를 하고 난 후에 달달한 디저트가 당기는데 몸에 안좋은 군것질 대신 먹을 수 있는데 뭐가 있을까요?
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다시봐도영롱한코브라25.09.15
아침공복유산소운동 아니면 저녁운동어떤게 더 다이어트에 효과적일까요?? 공복유산소는 이제 적응이 되서 쉽게쉽게 합니다. 하지만 퇴근하고 집에 오면 저녁 운동 나가기가 너무 힘들어요.
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더없이강한라이츄25.09.15
건강한 다이어트 방법을 알고싶습니다!!건강한 다이어트 방법 추천해주세요!160에 55키론데 옆구리살이 잘 안빠져요.뱃살은 좀 덜먹으면 빠지긴 하는데...수영 주2회 하고있어요.
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언제나주목받는기술자25.09.15
만삭 시기에, 단게 더 먹고 싶은 이유가 있을까요?만삭 시기에 접어들고, 단게 더 먹고싶고 되려 살이 급속도로 찌는 느낌인데, 태아가 영양분을 필요로 해서 그런건지요?어떠한 이유에서, 당분에 대한 욕구가 커지는건가요?
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