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세븐나이츠뫕일게이26.02.17
검정색 니트옷을 입으면 날씬해보일까요?흰색과 검전색중에 어떤 옷이 몸매라인이 날씬해보일까요?? 배가 불룩나와서 배가안나오는 옷이 가장 좋은법이거든요 그런옷이뭐가있을깡ㅅ??
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기영이숯불두마리치킨26.02.17
식욕이 많은편인데 다이어트를 어떻게 해야 할까요제가 평소 식욕이 좀 많은 편이기도 하고 최근에 배달앱도 사용하면서 식욕이 점점 더 많아지는 것같더라고요 근데 제가 운동을 하면서 체급을 맞추려면 다이어트를 해야 하는데 항상 2~3키로만 빼고 더이상 안빠지거나 다시 원래대로 돌아와요 운동을 열심히 해도 식욕때문에 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
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털털한고니13826.02.16
싹튼 감자나 초록색으로 변한감자 섭취사온지 얼마되지 않은 감자가 싹이 났네요이렇게 싹이난 감자나 초록색으로 변한감자를 섭취해도 괜찮은건지 확실한 정보공유 부탁드립니다
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아리따운안경곰7026.02.16
다이어트를 하는 중에도 불포화지방은 필수적으로 섭취를 해야하는 영양소인가요?다이어트를 하게 되면 식단부터 바꾸는 것이 최우선적으로 하는 것인데다이어트 식단을 짜게 되더라도 불포화지방이 함유된 식재료들은 기본적으로 식단에 포함하여야 하나요?아니면 불포화지방까지도 아예 뺀 식단을 짜더라도건강상에는 문제가 없는 것인가요?
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포근한가재18926.02.16
밥을 많이 먹으면 배가 볼록해지는데 이유는요?어렸을적엔 밥을 많이 먹어도 지금처럼 배가 볼록해 지진않았던것같은데 지금은 무조건 밥을 많이 먹으면 배가 볼록해요 이유긴 무엇이죠?
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어쩐지반짝반짝한두부찌개26.02.16
단백질과 탄수화물 적정 섭취량 알려주세요여성 160/48일 경우하루 단백질 적정 섭취량은 얼마나 될까요일주일에 3-4번 운동해요.탄수화물 섭취량도 함께 알려주세요
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완전다정한양파26.02.16
아침에 양배추+사과 +올리브오일 갈아서 마시면아침에 양배추 + 사과 +올리브오일ㄲㅏ지갈아 마시는데요.2주만마셔도 묵은변도 싹 나가고 배가 홀쭉해진다해서요.두달넘게 마셨는데 확실히 변비는 많이 좋아졌는데 배도 홀쭉해지는거 맞나요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.16
야식을 잘 참고 견디다가 어제 회와 술을 마셨습니다. 아침에 당근만 갈아서 마셨는데 전날 과식했는데 아침을 건너뛰는 게 나을까요?어제 모처럼 배불리 먹은 것 같아서 아침에 속이 편치가 않습니다. 그래서 아예 안 먹기는 그렇고 생당근만 당 없이 갈아서 한잔 마셨습니다. 전날 동물성 단백질을 먹고 자면 아침에 속이 불편한데 아침을 안 먹는 것이 다이어트에 도움이 되는 거죠?
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STONER26.02.15
명절에 음식을 많이먹으면 살이찌는데요?명절음식을 많이 먹으면 매번 살이찌는데 너무 스트레스를 받아요…명절엔 음식을 권하니 소식이 쉽지않은데 다른 방법이 있을까요? 많이 먹지 않도록 정중히 음식거절을 하는 말이 무엇이 있읈까요?
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월고수천26.02.15
1일 1식은 근거있는 말인가요? 실제 다이어트 효과는?1일 1식이 한때 유행이었다가 요즘에는 별로 안하는거 같더라구요옛날 구,신석기 사람들이 하루에 한끼를 먹는데 배부르게 먹었고, 배고플때는 지방을 연소시켜야 된다고 해서.1일 1식이 다이어트로 유행이 되었는데.이게 근거가 있는 말인가요? 아니면 한때 유행 이었나요?
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