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식습관·식이요법

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세심한향고래24925.08.31
과일을 먹는게 형당조절에 안 좋은건가요?과일을 먹는게 형당조절에 안 좋은건가요. 요즘 혈당스파이크다 혈당조절이다 하면서 당을 조심하려는 분위기인거같은데요. 과일에도 당이 많다고 들어서요. 저희집은 디저트로 과일을 잘 먹거든요. 과일을 먹는것도 안 좋나요?
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일반적으로유능한간짜장25.08.31
믹서에 갈은것과 즙을 내어 먹는것 중 어느쪽이 건강에 좋은가요당근 사과 토마토 양배추를 섞어서 믹서에 갈아 먹는것과즙을 내어 먹는것 중에서어느쪽이 나을까요건강한사람은 어느 쪽이 나은지요?환자일 경우는 어느쪽이 나은지요?
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아리따운참고래16425.08.30
그레인온? 이 곡물 쌀이랑 같이 먹는건가요?그레인온이라고 아침에 티비 보다가 어디에 좋다고 했는데 그래서 관심있게 보고 있는데요이거 쌀이랑 같이 섞어서 밥 지으면 되는거죠?비율을 어느 정도 섞어야 할까요?
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탈퇴한 사용자25.08.30
야근이 잦아 늦은 밤에 식사를 자주 하는데 건강을 위한 식단은 어떤게 좋을까요?야근이 많다 보니 늦은 밤에 식사를 피하기 어렵습니다.그런데 이 시간대에 먹으면 건강을 헤칠까봐 걱정이 듭니다. 늦은 밤에 가볍게 먹을 수 있는 메뉴나 식단은 뭐가 좋을까요?
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물속을나는물고기25.08.30
공복에 올리브오일 먹으면 어떤 효능이 있나요공복에 올리브 오일 먹으면 좋다고 들었습니다정확히 어떤 효능이 있는지 궁금합니다그리고 거북할 것 같은 느낌이 많이 드는데 맛도 어떤지 궁금해요
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언제나주목받는기술자25.08.30
공복에 물을 마시게 되면 생기는 울렁거림, 어떻게 하면 좋은건가요?공복에 물을 마셔야, 약을 먹을 수 있는데, 공복에 물을 마시게 되면 사실상 속이 울렁거림도 잇고, 물에 무언가 타서 마시기에도 불편합니다. 이런 경우에 다른 해결책 있을까요?
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언제나주목받는기술자25.08.30
체질 개선에 도움이 되는것은 무엇인가요?사람이 타고난 체질이 있다고 하는데, 땀이 없는 체질로의 개선도 가능한건가요? 이런 경우, 어떤 방법이 필요한건지요? 운동이나, 식습관을 통해서 변화가 가능한가요?
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언제나주목받는기술자25.08.29
땀이 유독 많은 사람은, 체질 자체의 문제인가요? 더위를 많이 타는건가요?같은 복장에도 땀이 유독 많은 사람들이 있는데 기가 허해서 그런건가요?아니면 더위를 많이 타는 체질이라고 보는게 맞는건가요? 땀이 많은 체질의 경우, 수분 공급으로 보완해주면 되는건지요!
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귀여운소쩍새25425.08.29
통풍을 유발하는 식습관은 무엇일까요?통풍은 여러가지 원인이 있겠지만 식습관이 큰 이유중의 하나라고 하더라구요통풍을 유발하는 식습관에는 어떤 것들이 있을까요?그리고 통풍을 예방하는 식습관도 알고 싶습니다더불어 통풍에 걸렸을때 치료와 병행하면 좋은건 어떤것들이 있는지도 궁금합니다
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대찬사마귀6825.08.29
mast 알레르기 검사에 있는 항목에서 알레르기 없다고 나온 음식은 먹어도100% 부작용 없는건가요제가 목구멍이 약간 부은 것 같은 기분이 들고숨쉬기도 좀 힘든데 이거 왜 이런지 모르겠네요소고기에는 알레르기 없다고 진단받았는데 먹어도 되나요?평소에 아나필락시스같은거 예방하거나 대처하는법 알려주세요
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