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확실히고상한라이온3일 전
키 160 골격근량 25kg 일때 적정체중은?여성의 키 160 골격근량 25kg 일때 적정체중은얼마일까요? 뼈말라 아니고 뚠뚠이 아니고 적정체중이 궁금합니다~!!!!
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가로수3일 전
잠자기 전 후 따듯한 둥글레차 한잔 건강에 좋을까요.언젠가 어느 분이 방송에서 말씀하셨는지는 뚜렷이 기억에 없지만 저녁을 먹고난 후 8시 이후에는 물 한잔을 마셔도 다 살이되니 먹지마라고 들은 거 같습니다.그런데 얼마전 동기 모임에 갔다가 잠자기 전 후 따뜻한 물 한잔은 신체 노폐물이 빠지고 건강에 좋을 것이니 해보라고 하더라고요.와이프한테 이야기를 했더니 "하옇튼 요즘 건강 박사들이 너무 많아 문제야" 하며 보온병에 더 좋은 따듯한 둥굴레차 있으니 먹으라고 하네요.동기는 물을 이야기했는데...조언 부탁드립니다.
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살짝쿵유능한김치볶음밥3일 전
50대 중반의 남성에게 평소의 혈관 건강을 지켜주는 좋은 습관이 어떤게 있을까요?50대 중반의 남성입니다. 나이가 있다 보니깐 혈관 걱정이 많이 되네요. 50대 중반의 남성에게 평소의 혈관 건강을 지켜주는 좋은 습관이 어떤게 있을까요?
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처음부터짜릿한닥스훈트3일 전
배에 가스가 자주차는데 이유가 뭘까요화장실도 자주 가서 볼일 보는데 밀가루 음식이나, 기름진 음식을 자주 먹는 것도 아니고 가끔 먹는데 배에 가스가 좀 자주 차요 장이 좀 예민해서 그런걸까요?
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재빠른들소83일 전
감자나 고구마를 맛있고 건강하게 먹는 방법이 궁금합니다안녕하세요 , 건강을 위해 감자나 고구마를 자주 먹으려고 합니다.그런데 이 감자나 고구마를 맛있고 건강하게 먹는 방법이 궁금합니다.전자렌지나 에어프라이로 할수 있는 거면 좋겠습니다
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다시봐도호기심많은버드나무3일 전
먹는게 싫고 답답한데 도데체 왜 그러는 걸까요안먹으면 어지럽고 힘이 없는데 뭐가 먹고 싶지가 않아요 기껏 차려서 먹으면 한입에 배부른거 같고 더 먹으면 체끼가 올라와요 왜 그러는 걸까요
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풋풋한사슴903일 전
요거트에서 분리된 유청상세한 설명을 듣고 싶어요.직접 정성 들여 만든 요거트에서 분리된 유청이라 그런지 영양가가 가득할 것 같아 선뜻 버리지 못하고 냉장고에 보관만 하고 있어요. 유청 안에 포함된 단백질이나 미네랄 성분이 구체적으로 우리 몸에 어떤 긍정적인 역할을 하는지 궁금합니다. 특히 유당불내증이 있는 사람이 섭취해도 문제가 없는 수준인지 전문가님의 따뜻하고 상세한 설명을 듣고 싶어요.
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갈수록희망을주는미어캣3일 전
사기 그릇 쓰다 깨졌어요.신지 몇일 않됐는데사기 컵을 쓸지 스테인리스컵을 쓸지 고민하다 사기 겁을 썼는데 3~4일 쓰고 설겆이 하다 미끄러져 깨졌습니다. 사기컵쓰면 않돨것 같아요.
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억수로우유부단한노송나무3일 전
몸무게 정체기 온 거 같아요, 안빠져요20대야 안먹으면 빠졌는데, 지금도 안먹으면 빠지긴 해도 안먹을순없잖아요?ㅜ40분 러닝하면 500그람 빠져오는데 그 뒤가 문제에요. 보상심리로 뭘 먹으면.. 다음날 아침 그대로 몸무게 ㅜ 후회하지만.. 먹어도 안찌고 싶어요. 보조제 먹어도 그냥 먹을거 같은데. 저를 보면 배고파서 먹기 보다 그냥 먹고 싶어요.최준희씨가 파는 버니 효과가 있는지ㅜ
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시월유부초밥3일 전
물은 하루에 어느정도 마셔야 좋은가요?물을 많이 마시면 좋다고 하는데 하루에 성 인 여자 기준 어느 정도 먹어야 하나요?키랑 몸무게 대비해서 계산해서 먹어야 하는지 아니면 대략적으로 먹어도 되는지기준이 있으면 알려 주세요!
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