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대체로밝은계란후라이2일 전
소고기와 돼지고기 중 장기적으로 섭취했을 때 어떤 것이 더 장기섭취 시 건강에 좋나요?소고기, 돼지고기 중 장기적으로 섭취한다고 했을 때 (다른 영양소와 함께)둘 중 어떤 것이 더 건강에 나은지 궁금합니다.부위마다도 다르고 단순 비교가 힘들겠지만 그래도 일반적으로라도 답변 부탁드려요.
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디스맨-Q8472일 전
탄수화물을 많이 섭취하면 피곤해지는 이유제가 오늘 실수로 탄수화물을 많이 섭취하는 바람에 너무 피곤해졌습니다.탄수화물을 많이 섭취하면 왜 피곤해지는 건지 궁금합니다.이럴 때 아메리카노를 마시는 행위는 건강에 괜찮나요?
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끝없이도움을주는소시지2일 전
식사 후 한시간 걷고 난 뒤 졸음, 당뇨일까요?11시 반에 식사를 하여 이후 한 시간 가량 걷습니다. 한 시에 자리로 돌아와 앉아있으면 두시쯤부터 미친듯한 졸음이 쏟아집니다..... 운동을 하는데도 졸린 건 당뇨 전조증상인건가요?
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붉은메추리2402일 전
요즘 점심만 먹고나면 왜이리 피곤하죠?봄이 되어서 그런가....아님 건강에 이상이 생긴건간...아주 점심만 먹으면 사정없이 졸려서 누워 있고 싶은 생각이 간절합니다.30분 자고나면 또 괜찮구요!왜 그런걸까요?
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언제나치밀한영희2일 전
변비가 생겼어요 해결방법 없을까요?교대근무 하면서 자극적인 음식들을 섭취하다 보니 변비가심해졌어요 매일매일 화장실 가는게 힘들어요짧은 시간안에 해결할방법 없을까요?
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가즈으앗2일 전
하루 식사 후 15분 걷는것에 관해서.하루 식사 후 15분 걷는것에 관해서 특히 식 후 바로15분이상 걸어주면 혈당 스파이크도 안오고 건강에도 좋다는 말이 사실인지 궁금합니다
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제로제로2일 전
물(생수) 잘 먹는 방법이 있다면 공유해주세요!물 특유의 비린 냄새와 맛 때문에 물 먹는게 힘든데 잘 마실 수 있는 꿀팁이 있을까요?? 하루에 1L라도 마셔보려고 노력 중인데 어렵네용ㅠ
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무조건믿을만한오렌지2일 전
자궁경부암 식단관리법 자세히 설명 해주세요식단관리은 어떻게 해야 되는지 영양제 무엇을 먹어야 되는지 면역력을 키울려면 어떻게 해야 되는지 식후 무슨 운동해야 되는지 궁금 합나다
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뽀얀굴뚝새2433일 전
같은 식재료라도 조리법에 따라 칼로리 및 당지수가 달라질 것 같은데, 계란은 소화흡수가 가장 빠른 조리법이 찜인가요?아침마다 계란을 삶아서도 먹고 귀찬을 때는 계란과 볶아서 먹기도 합니다. 가장 간편한 계란섭취 방법이 계란후라이가 아닌가 싶습니다. 기름 때문에 칼로리가 높아질 것 같긴 하지만 조리가 간편하고 빨리 익어서 후라이를 해먹는 것 같습니다. 계란조리법은 삶기, 찜, 후라이방법이 일반적으로 많이 하는 조리법인데 신선한 계란을 생으로 먹는 것이 가장 나을까요? 어머니께서는 신선한 계란에 감식초와 참기름을 타서 공복에 마시곤 했습니다. 계란을 가장 건강하고 소화흡수 잘 되게 먹는 방법이 뭘까요?
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갑자기명확한사슴3일 전
오늘 아침밥 무엇을 만들어 먹는게 좋을까요!아침엔 움직이기도 귀찮고 꼭 챙겨 먹어야하나 생각도 들지만 그래도 먹고 안먹고 차이가 있기때문에 간단하면서 맛있는 레시피가 필요합니다 많은 사람에 다양한 의견들을 듣고싶어요!
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