건강관리

영유아·아동 식단

답변 등록순 최신순

영유아·아동 식단건강관리
어쩐지똑똑한할미꽃25.12.22
만4-5세아이 아연 장기 복용 부작용만5세 아이 유산균에 아연이 2.55mg이 들어있는데1년을 계속 먹였어요.아연은 장복하면 오히려 안좋다는데 괜찮은건가요?
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
진짜로신속한곰탕25.12.19
저희 집안이 이런데 제가 살을 뺄 수 있을까요?안녕하새요. 저는 초등헉생 5학년이고, 키는 150cm정도이고 몸무게는 53kg입니다.오늘부터 군것질을 끊고 집에있는 사이클을 타려고 하는데저희 집은 어머니, 아버지가 외출을 할때가 종종있어서 그럼 배달을 시켜먹는데 저희가 3남매이고 하필이면 제가 막내라서선택권이 거의 없어서 다 형, 누나말을 따라야하거든요 그래서저희 집이 이런데 살을 뺄 수 있을까요? 혹시 가능하시면 살을잘 뺄 수 있는 꿀팁도 알려주실 수 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
풍요로운삶25.12.19
중, 고등학생들 시기에 반드시 제공해야 할 영양소들이 있을까요?이제 자녀들이 많이 성장해서 중학생, 고등학생이 되었는데이 또래의 자녀들에게는 어떤 음식들, 어떤 영양소를 위주로공급을 해주면 좋을까요?단백질 위주면 될까요?
4명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
소통세상25.12.14
초등 자녀가 살이 찌는데 먹는걸 얼만큼 통제해야될까요?초등5학녀 여자아이인데 밥을 잘먹는것도 있지만 초콜릿등 단거를 많이 좋아하다보니 살이계속찌는데 통제를 어떤식으로 해야될까요?
4명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
아프로아프로25.12.14
바쁜 아침 날 아이들에게 후다닥 해주면서 영양소 좋은 음식 있을까요?저는 주로 특별하게 메뉴 생각이 나지 않으면서바쁜 날에는 야채 잘게 썰어서 볶음밥을 해주고는 하는데아이들이 볶음밥에 질린 것 같습니다.혹시 가볍게 만들기 좋은다른 메뉴가 있을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
끝까지황홀한미어캣25.12.12
냉장고에 이틀 보관해둔 볶음밥 먹어도될까요수요일에 만들어둔 볶음밥이 있어요.아이가 먹는거로, 배추 고기 들깨가루 넣어서 만들었는데 양이 많아서 한번 더 먹을양을 밀폐용기에 소분해서 냉장고 안쪽에 보관하고 오늘(금요일) 먹었거든요.먹기전에 전자레인지로 살짝 돌리고 후라이팬에 볶아서 줬는데 먹이면서 보니 냄새가 나더라구요. 정확히 어떤 냄새라고 표현하기 애매한데 이미 아이가 다 먹은 상태였어요. 혹시 탈나거나 몸에 좋지않을것같아 걱정되는데 괜찮을까요? 주말동안 설사하거나 복통이 나지않으면 문제없는걸까요?
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
끝없이책임감을가진마요네즈25.12.09
6개월 완분 아기 비타민d 섭취량 궁금합니다6개웡아기 하루 분유 1000ml먹고 매일 비타민 d 영양제 400ui 섭취 합니다완분 아기들은 비타민d 영양제 매일 섭취하면영양 과다 일까요?
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
아프로아프로25.12.09
중학교 1학년 자녀의 키를 키우기 위해선 어떤 음식을 줘야 하나요?일단 현재 기본적으로 단백질 위주의 음식과우유 등을 계속해서 제공해주고 있고아이가 좋아하는 반찬도 계속 해주고 있는데어떻게 하면 더 자녀의 키를 키우는 것에 도움이 되는음식들이 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.12.08
아이가 치킨을 너무 좋아해여 어떻게 조절하죠아이가 치킨을 너무 좋아하는데 건강하게 챙겨줄 방법이 없을까요?? 조금 주는걸로 조절해야 하나요 최근엔 밥량을 줄이고 단백질 위주로 주고 있어요
4명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
대단히즉흥적인야크25.12.07
새벽수유끊고 1회 수유량고민이예요140일남아 7.9-8kg4시간 간격으로 새벽에도 먹던 아이로 하루 900은 넘게 먹었고 (1회 160또는 180ml)이전 새벽 수유할땐 밤에 190도 먹긴 다 먹는데 게우는것도 많아서 소화를 못하는 듯하여 평소 160. 180으로 먹였습니다.2-3일전부터 새벽수유 끊고 분유도 바꾸면서 하루 4회 먹이게 되었고 바꾼 분유는 작은 스푼이 없어서 스푼 용량대로 타서 1회 170먹이거나 200타서 남겨야 되는 상황이예요.이전 분유때 190이상은 게워냄이 있었어서 현재 1회 수유량 170ml주고있고 하루 총 680ml 밖에 안되서요..그 때 처럼 게워내거나 속트름은 없어서 속은 편한거 같은데 1000가까이 먹던 아기가 700도 안되게 양이 갑자기 확 줄었는데 이렇게 양이 줄어도 괜찮을까요?첫 수, 막 수를 200 주고 중간 170씩 주면 총 740ml으로 1회 수유량을 늘려줘야 할까요?체중 늘어감에 따라 어떻게 주는게 맞는지 모르겠어요.kg×150ml(170)이라지만 이미 8키로 가까이라 1000ml넘어가서 저 계산식은 의미가 없는거 같고..고견부탁드립니다.
1명의 전문가가 답변했어요