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규군121126.02.24
허리디스크가 약간 있다는데 걷기운동 괜찮을까요동네병원에 갔는데 허리디스크가 약간 있다고 하네요.근데 병원손님이 너무 많아서인지물리치료간단하게 받고 약만 처방받고 왔습니다.원래 헬스를 했는데 운동스타일을 바꿔야할거 같아서요.혹시 걷기운동은 괜찮을까요?아니면 근력운동도 병행해도 될까요,
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하루36926.02.24
파스와패치 차이점 그리고 핫과쿨은 무슨 차이가 있나요?일하다보면 근육이 뭉쳐서파스를 자주 붙이는데 파스를 약국에서 구입을 못할때 인터넷 쇼핑몰에 파스를검색을하면 패치가 많이 뜨는데패치도 파스인가요?핫과쿨은 무슨 차이가있나요?
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친절한천산갑24226.02.24
다리에 근육이 뭉친것 어떻게 풀어야되나요?일을 하고 나서 다음날 다리에 근육이 뭉쳐는지 너무 아프네 이것을 어떻게 풀어야 하는 궁금하고 뜨거운 물에 들어가도 되는지 궁금합니다?
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아리따운치와와6626.02.24
엘보에는 냉찜질인지 온찜질인지 문의합니다지난달부터 왼손에 엘보 염증으로 바빠도 주2회정도는 물리치료 다니고 있는데 못가는날은 집에서 주무르고 찜질을 해볼까합니다그런데 냉찜질인지 아니면 온찜질이 좋은지몰라 문의 드립니다
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진짜로고혹적인모험가26.02.24
엄지손가락이 분쇄골절이 난다면 얼마나 오랜시간 재활치료가 필요한가요엄지손가락이 분쇄골절이 나면 얼마나 많은 시간과재활치료가 필요한가요? 그리고 집에서 생활할때 도움이되는 건강식품이나 무슨운동이 도움이 될까요?
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가끔믿음직한사슴벌레26.02.24
매일 근육통을 달고 사는데 근육통이 없으면 운동이 제대로 안 된건가요?매일 같은 부위를 운동하는 것이 효율적인지 아니면 근육통이 사라질 때까지 쉬어야하는지 혼란스럽습니다. 자연성 근육통이 있는 상태에서 동일 부위 운동을 강행하면 근손실이 오나요? 찬물 샤워와 따뜻한 샤워 중 근육 회복에 더 도움이 되는 것은 무엇인가요 ?
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얄쌍한닭6226.02.24
오늘 허리통증때문에 mri를 해소니 디스크가수술할정도는아닌데 염증 이야기하시며 일주일입원해서 관을 넣는 시술이야기하던데 이게 부작용이 심하지않나요 겁이랑통증때문에 소름이 확끼쳐서 생각해본다고하고나왓는데 이거 뭐죠ㅜ자주하는시술인가요많이아프려나요
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기발한무당벌레11426.02.24
시원하다고 마사지를 너무 세게해도 안좋은가요?평소에 어깨나 목이 많이 뭉쳐서 제 스스로도 마사지를 자주 하지만 마사지를 따로 받기도 하는편인데 그냥 일반적인 힘으로는 느낌이 안나서 일부러 더 세게 하는데 그래서인지 다음날 통증이 너무 심하길래 물어봅니다
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강한뱀226.02.24
림프도수 궁금합니다 하체부종 ㅜㅜㅜㅜ하체부종이 심한테 림프도수 치료 받고 실비보험 돌려받을수 있을까요..????다른 영양제도 추천바래요……………………빨리요
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올곧은꽃무지22426.02.23
본인이 자꾸 깜빡깜빡 하는것 같다면 어떻게 하실건가요?안녕하세요.본인이 예전과는 다른게 자꾸 깜빡하고 잊어버리는 일이 자주 생긴다면 어떤 조치를 먼저 하실것 같으신가요? 병원에 가보는게 좋을까요? 생활 습관등을 바꿔보는게 좋을까요?
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