아킬레스건 갑자기 통증있는데 병원 가야하나요
엄청 많이 아프진않고 걸을때랑 만질때 발목 돌릴때 멍든거나 혹난거 처럼 뻐근? 하게 아프고 검색해보니까 까치발 운동이 좋다는데 그 발뒷꿈치 들면 더 아파요 1-2주전쯤? 기억은 안나는데 한쪽 아킬레스건이 부어서 평소에 잘 신던 신발에 뒷축이 쓸려서 까질정도로 좀 부었었고 그 이후로 완전 ㄱ아아아아아무렇지도 않다가 오늘 자고 일어나서 괜찮았는데 갑자기 욱신 하기 시작하더니 아프네용... 8시간 이상 서서 근무하는 직업이라 오늘 아니면 다음주까지는 병원 갈 시간도 없을거 같은데.... 찜찔하면서 지켜볼까요 아님 병원 바로 가야할까요.... 많이 아프진 않은데 똑바로 걷긴 좀 힘들어서 약간 절뚝거리면 걸어다닐수닛는정도예요!!!! 답변 부탁드립닏다ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보행이 불편하신 정도라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
붓기와 통증이 있고, 특정 움직임시에 불편감이 심해진다면 가급적 병원에서 전문의를 통해 진료와 검사를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 치료를 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
아킬레스건에 통증이 발생했을 때, 특히 최근에 부었다가 갑자기 아프기 시작했다면 일시적인 염증이나 스트레인(과도한 사용) 때문일 수 있습니다. 8시간 이상 서서 일하는 직업이라면 아킬레스건에 무리가 갔을 가능성도 큽니다. 찜질이나 가벼운 스트레칭은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 통증이 지속되거나 더 심해지면 병원을 방문하는 것이 좋아요.
특히 아킬레스건은 제대로 관리하지 않으면 더 심한 손상이나 만성화될 수 있기 때문에 증상이 나아지지 않는다면 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.
또한, 발목을 돌리거나 걸을 때 아픈 정도가 심하지 않더라도 아킬레스건은 반복적인 스트레스나 무리가 가면 염증이 생길 수 있습니다. 걷는 데 어려움이 있을 정도라면 이는 단순한 피로가 아니라 부상일 수 있기 때문에 빠르게 진료를 받는 것이 중요해요. 병원을 가는 것이 번거롭더라도 조기에 적절한 치료를 받는 것이 회복에 도움이 되죠
지금 상황에서 급하게 병원을 갈 시간이 없다면, 일단 휴식을 취하고 찜질과 스트레칭으로 상태를 관리하며 증상이 개선되는지 지켜보세요. 그러나 증상이 2~3일 이상 지속되거나 악화되면 병원에서 정확한 진단을 받고 물리치료나 약물치료 등을 받는 것이 필요합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문자분의 상황을 잘 읽어보았습니다. 아킬레스건 통증 때문에 걱정이 많으시겠어요. 질문자분께서는 평소에 잘 신던 신발을 신을 때도 불편함이 있었고, 지금은 걸을 때마다 뻐근하고 욱신거리는 증상이 있다고 하셨네요. 게다가 직업 특성상 오랜 시간 서서 근무하셔야 한다니 증상이 낫기가 쉽지 않은 상황인 것 같습니다.
먼저, 아킬레스건 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 갑작스러운 무리한 운동이나 활동, 불편한 신발 착용, 혹은 오랜 시간 서 있는 것 등이 통증의 원인이 될 수 있습니다. 질문자분의 경우, 오랜 시간 서서 일하시는 것과 불편한 신발이 어느 정도 영향을 주었을 것 같아요. 통증이 느껴지고 있기에 하루 정도는 무리하지 않고, 최대한 발목에 부담을 덜어주는 것이 중요할 듯 합니다.
지금 바로 병원에 갈 수 없는 상황이라면 일단 집에서 할 수 있는 방법들로 상태를 완화시켜볼 수 있습니다. 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 해보세요. 하루에도 여러 번, 한 번에 15~20분 정도 얼음찜질을 해주시면 도움이 될 거예요. 그리고 발을 올려놓고 휴식을 취하는 것도 권장드립니다. 또한, 가능한 한 무리해서 걷거나 서 있지 않는 것이 좋습니다.
이미 통증이 있으신 상태라면 까치발을 들면서 하는 운동은 피하시는 게 좋겠어요. 대신, 부드러운 스트레칭으로 아킬레스건과 종아리 근육의 긴장을 완화시키는 것이 좋습니다. 부드럽게 스트레칭 하되, 통증이 심해지면 중단하셔야 합니다.
질문자분께서 말씀하신 증상들이 일정 시간이 지나도 호전되지 않거나 지속적으로 악화된다면, 시간을 내어 병원을 방문하시는 것이 중요합니다. 아힐레스건의 문제는 정확한 진단이 필요할 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 상태가 악화될 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
말씀하신 증상은 아킬레스건염 혹은 미세한 손상으로 의심됩니다. 과거 한쪽 아킬레스건이 부어오르며 신발에 쓸리는 정도였고, 한동안 괜찮다가 최근 다시 욱씬거리는 통증, 멍든 느낌, 절뚝거림이 나타나는 상황이라면 염증이 다시 나타나고 있거나 만성화 변화로 이어지고 있음을 의심해볼 수 있겠습니다. 당장 병원을 갈 시간이 없으시다면 최대한 휴식을 취하며 냉찜질을 시도해보시고, 가능하다면 편안한 신발을 신으시는 것을 권장드리며 추후 정형외과를 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아킬레스건 통증이있다면 염증이나 근육긴장으로인해서 불편감이 생길수있는데요 아킬레스건이 부어서 평소에 신던 실발을 잘 신을수없다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다
집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 되도록이면 발목보호대를 착용하는걸 추천합니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용으로 인하여 발목 손상으로 염증이 발생하신 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 발이나 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아킬레스건이 갑자기 붓기 및 통증이 있고 멍든 느낌 및 까치발 시 통증이 심해지고 절뚝거리게 되는 정도의 불편감이 있다면 단순한 근육통보다는 아킬레스건염 또는 부분 파열일 가능성이 높으며 과거 붓고 까질 정도의 이력이 있거나 걷기 불편한 정도의 절뚝거림등이 있고 통증이 점점 심해진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것을 추천 드립니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지금처럼 절뚝거리거나 통증이 점점 심해지는 경우엔 병원에 바로 가는 것이 좋습니다. 아킬레스건은 파열이나 염증 가능성도 있어서 방치하면 만성화되거나 악화될 수 있어요 즉시 병원 방문이 어렵다면 찜질과 휴식, 무리한 사용 자제르하고 다음 근무 후 꼭 정형외과 진료를 받아보세요!