골다공증은 왜 생기는 것인가요???
나이를 많이 먹으면 골다공증으로 골절상을 입기 쉽다고 합니다.
왜 나이를 먹으면 골다공증이 생기게 되는것일까요??
영양분 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
나이가 들면서 골다공증이 발생하는 가장큰 이유는 뼈밀도의 감소로 인해서 나타납니다 주로 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 테스토스테론의 감소로 인해서 생기는 경우가 많은데요
이러한 호르몬은 뼈의 형성을 촉진하고 파괴를 억제하는 역할을 하므로, 감소하면 뼈의 재형성이 불균형해져 골밀도가 낮아집니다. 또한, 나이가 들면서 칼슘과 비타민 D의 섭취가 줄어들고, 신체의 칼슘 흡수 능력이 감소하는 것도 골다공증에 영향을 줄수있습니다 따라서, 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 규칙적인 운동이 뼈 건강을 유지하는 데 중요합니다
골다공증이 생겼다고 하더라도 지속적인 관리를통해서 증상을 최소한으로 줄일수있으니 꾸준하게 관리하는것이 좋습니다
감사합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
골다공증은 뼈의 밀도 감소와 질량 감소로 인해 뼈가 약해지고, 골절의 위험이 높아지는 질환입니다. 나이가 들면 호르몬 변화, 칼슘 흡수 감소, 비타민 D 부족, 그리고 운동 부족 등이 복합적으로 작용하여 골다공증이 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 수치가 감소하면서 골밀도가 급격히 감소하게 됩니다. 남성도 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 감소하여 골다공증 위험이 증가합니다. 영양 결핍도 중요한 원인입니다. 칼슘과 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지기 쉽습니다. 또한 운동 부족은 뼈의 강도를 떨어뜨려 골다공증을 유발할 수 있습니다. 골다공증 예방을 위해서는 적절한 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
나이가 들면서 골다공증이 생기는 주된 이유는 뼈의 밀도가 감소하고 뼈의 생성이 줄어들기 때문입니다. 이는 호르몬 변화 특히 여성의 경우 에스트로겐 감소와 관련이 깊습니다 또 나이가 들면서 칼슘과 비타민D 섭취가 부족해질 수 있어 뼈 건강에 악영향을 미칩니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
골다공증은 뼈의 양과 질이 감소하여 뼈가 약해지고 구멍이 생기는 질환으로, 다음과 같은 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
노화: 뼈도 신진대사를 반복하는데, 노화에 따라 뼈를 부수는 파골세포의 활동이 활발해지고 칼슘 흡수가 감소합니다.
폐경: 폐경기에는 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하여 뼈의 분해를 막는 작용이 줄어듭니다.
유전: 골다공증의 원인 중 유전적 요인이 차지하는 비율은 40~70% 정도입니다.
약물: 부신피질호르몬제, 항암제 등의 약물이 골다공증을 유발할 수 있습니다.
영양결핍: 비타민 D 부족, 칼슘 섭취 부족 등의 영양결핍이 골다공증의 원인이 될 수 있습니다.
운동부족: 운동 부족도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다.
감사합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
골다공증은 노화와 함께 자연스럽게 나타나는 현상이에요. 나이가 들수록 뼈를 만드는 속도보다 분해되는 속도가 더 빨라지는데, 특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 감소로 뼈 손실이 더 빨라져요. 단순히 영양분 문제만은 아니고, 호르몬 변화와 신체 활동량 감소도 큰 영향을 미치죠. 예방을 위해서는 칼슘과 비타민D 섭취를 충분히 하고, 적절한 운동을 하는 게 중요합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
나이가 들어 골다공증이 생기는 주원인은 골대사 변화와 호르몬 감소 때문입니다. 나이가 들수록 뼈를 새로 만드는 속도보다는 기존의 뼈가 흡수되는 속도가 더 빨라집니다. 이에 따라 골감소가 일어납니다. 특히 여성은 폐경 이후 에스트로겐 감소로, 남성의 경우 테스토스테론 감소로 뼈 밀도가 줄어듭니다. 칼슘이나 비타민 D 섭취 부족 및 흡수능력 저하도 중요한 요인입니다. 신체 활동이 줄어들면 뼈를 강화하는 자극이 감소하여 골다공증이 촉진됩니다.
예방을 위해 칼슘과 비타민 D 섭취, 규칙적인 체중부하 운동, 흡연과 음주 자제하기 등이 중요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
여성의 경우 호르몬 변화로 인해 골다공증에 취약해집니다.
나이에 관련없이 호르몬과 비타민, 뼈 건강에 따라 발생 됩니다.
또한 뼈는 적절하게 충격을 받아야 건강해지는 구조이므로
나이가 어릴때 일수록 뛰는 운동을 많이 하여야 늙어서 뼈 통증으로 고생 안합니다.
골다공증은 용어를 풀어보자면 뼈에 구멍이 많이 생긴다는 의미인데, 쉽게 이야기 하자면 뼈의 밀도가 떨어지면서 발생하는 질환입니다. 여러가지 원인이 있을 수 있지만 주로 나이가 들면서 비타민D, 칼슘 등의 결핍이 생기는 것과 연관이 있으며, 젊은 사람들에서도 해당 성분들이 부족할 경우 생길 수 있습니다. 여성에서 훨씬 빈도가 높은데 이는 여성의 경우 폐경기 이후에 발생하는 호르몬 변화가 골밀도를 저하시키는 요인에 해당하기 때문입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선 골다공증이란 뼈의 밀도가 감소하고 강도가 약해지는것을 말합니다.
나이가 들면서 골다공증이 생기는 이유는 뼈를 생성하는 세포와 뼈를 파괴하는 세포가 적절히 균형을 이뤄야하는데, 나이가 들면서 이러한 균형이 깨져 발생하는것으로 이는 폐경 후 뼈를 형성하는데 도움을 주는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소되어 골다공증이 발생할 수 있습니다.
추가적으로 칼슘과 비타민D가 부족해도 발생할 수 있으며, 운동이 부족해도 뼈의 밀도가 감소하여 골다공증이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
나이가 들수록 뼈 구조물은 점차 약해집니다.
여성의 경우는 폐경이 되면서 호르몬 분비에 변화가 생기고
이에 따라 남성보다 더 골다공증이 쉽게 일어납니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
성인이 되기까지 뼈의 밀도가 높아지다가 특정 시점을 기준으로 점차 뼈의 밀도가 낮아지며 뼈 빈 공간에 점점 증가하게 되는데 유전이나 식습관 등의 영향을 받아 사람마다 차이를 볼 수 있습니다. 골다공증 예방을 위해 음주는 자제하고 칼슘 이 풍무한 음식을 충분히 섭취하시고 적절한 강도의 운동으로 뼈를 자극해 주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
나이가 들면서 골다공증이 발생하는 주된 이유는 여러 가지 생리적 변화에 의해 뼈의 밀도가 감소하기 때문입니다. 나이가 많아지면 뼈가 점차 약해져 골절 위험이 증가하는데, 이는 여러가지 문제에 의해서 발생 합니다.
여성의 경우 폐경 후 에스트로겐의 분비가 급격히 감소하는데, 이 호르몬은 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 뼈의 형성을 촉진하고 파괴를 억제하는 기능이 있습니다. 따라서 에스트로겐이 부족하면 뼈의 밀도가 감소하고 골다공증이 발생할 수 있으며, 남성의 경우 테스토스테론이 감소하면서 뼈의 밀도가 줄어들 수 있습니다.
뿐만 아니라, 칼슘은 뼈를 구성하는 중요한 영양소입니다. 나이가 들면 몸의 칼슘 흡수 능력이 떨어지기 때문에, 충분한 칼슘 섭취가 이루어지지 않으면 뼈의 강도가 약해집니다.
그 외에도 나이가 들면서 뼈의 형성과 파괴가 이루어지는 속도의 균형이 깨지게 됩니다. 일반적으로 뼈는 일정 기간마다 새로 만들어지며, 이 과정에서 골 형성보다 골 파괴가 우세해지면 뼈의 밀도가 낮아지고 골다공증이 발생하기도 하며, 나이가 들면 운동량이 줄어들거나 관절 통증 등의 문제로 운동을 하지 않게 되면, 뼈에 자극이 적어져 골 밀도가 감소하고 골다공증이 발생하기 쉬워집니다.
여러가지 원인에 의해 발생하게되고 원인에 따라 관리가 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김용우 의사입니다.
아하의 의료상담 전문가 우리동네 주치의입니다.
질문 해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
골다공증은 특히 노년의 여성분들에게 많이 생기는데요
폐경이후에 호르몬의 영향으로 빠른속도로 골의 밀도가 낮아지며 발생합니다.
뼈의 칼슘성분이 뼈밖으로
빠져나가면서 골밀도가 낮아지게 됩니다.
이외에도 다른 증상이나 걱정되시는 점이 있으시다면 질문 남겨주시거나 가까운 병원에 방문하시기를 권유드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골다공증은 노화로 인한 뼈의 재생속도 감소와 호르몬변화로 인한 골밀도의 감소, 영양이나 운동부족, 갑상선 기능 항진증과 당뇨등의 특정 질환이나 스테로이드와 같은 약물에의해서 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져 쉽게 골절되는 질환입니다. 나이가 들면서 골다공증이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 나이가 들수록 뼈 재생 속도가 감소하게 됩니다. 젊을 때는 뼈가 꾸준히 생성되고 파괴되는 과정이 균형을 이루지만, 나이가 들면 새로운 뼈 생성이 감소하면서 전체적인 뼈의 밀도가 줄어듭니다. 이와 함께 호르몬 변화도 중요한 역할을 합니다. 특히 남성의 경우에도 나이가 들면서 점차 테스토스테론 수치가 감소하여 뼈의 유지와 관련된 기능이 저하될 수 있습니다.
영양분도 중요한 요소입니다. 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 필수적이며, 이들 영양소의 섭취가 부족하면 골다공증 위험이 증가할 수 있습니다. 비타민 D는 특히 중요한데, 이는 장에서 칼슘 흡수를 도와주며 뼈에 칼슘을 공급하는 데 필요합니다. 나이가 들면서 햇빛 노출이 줄고, 피부에서 비타민 D 생성이 감소하기 때문에 비타민 D의 결핍이 골다공증에 기여할 수 있습니다.
활동량도 무시할 수 없습니다. 규칙적인 운동은 뼈를 강화시키고 유지를 돕는 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 운동량이 줄어들어 뼈에 가해지는 자극이 감소하고, 이로 인해 뼈가 약해질 수 있습니다. 이 외에도 흡연, 음주, 유전적 요인 등 다양한 요인이 골다공증 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.